Gesundheit / Kursdetails

18H 385A Aqua-Fit Kurs A

Beginn Do., 27.09.2018, 17:15 - 18:00 Uhr
Kursgebühr 79,00 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung Marion Menk

Der Auftrieb des Wassers reduziert das Körpergewicht, dadurch werden besonders die Wirbelsäule und die Gelenke entlastet. Der Wasserwiderstand bremst schnelle Bewegungsabläufe, somit wird die gesamte Muskulatur des Stütz- und Bewegungsapparats schonend, aber gezielt gekräftigt. Abwechslungsreiche Übungselemente stärken das Herz-Kreislaufsystem, verbessern die Konzentrations- und Orientierungsfähigkeit, schulen den Gleichgewichtssinn, steigern Ausdauer, Fitness und körperliches Wohlbefinden. Kleine Spiele, Partner/-innen-Übungen, Dehnungs- und Entspannungsphasen runden das Programm ab. Bitte mitbringen: Badebekleidung, Handtuch.



Kurs abgeschlossen

Kursort

Reha-Klinik Hochstaufen




Termine

Datum
27.09.2018
Uhrzeit
17:15 - 18:00 Uhr
Ort
Reha-Klinik Hochstaufen, Hallenbad
Datum
04.10.2018
Uhrzeit
17:15 - 18:00 Uhr
Ort
Reha-Klinik Hochstaufen, Hallenbad
Datum
11.10.2018
Uhrzeit
17:15 - 18:00 Uhr
Ort
Reha-Klinik Hochstaufen, Hallenbad
Datum
18.10.2018
Uhrzeit
17:15 - 18:00 Uhr
Ort
Reha-Klinik Hochstaufen, Hallenbad
Datum
25.10.2018
Uhrzeit
17:15 - 18:00 Uhr
Ort
Reha-Klinik Hochstaufen, Hallenbad
Datum
08.11.2018
Uhrzeit
17:15 - 18:00 Uhr
Ort
Reha-Klinik Hochstaufen, Hallenbad
Datum
15.11.2018
Uhrzeit
17:15 - 18:00 Uhr
Ort
Reha-Klinik Hochstaufen, Hallenbad
Datum
22.11.2018
Uhrzeit
17:15 - 18:00 Uhr
Ort
Reha-Klinik Hochstaufen, Hallenbad
Datum
29.11.2018
Uhrzeit
17:15 - 18:00 Uhr
Ort
Reha-Klinik Hochstaufen, Hallenbad
Datum
06.12.2018
Uhrzeit
17:15 - 18:00 Uhr
Ort
Reha-Klinik Hochstaufen, Hallenbad