Gesundheit / Kursdetails

19F 388 Aqua-Fit-Gymnastik in der RupertusTherme zertifizierter Präventionskurs gem. § 20 SGB V

Beginn Mo., 28.01.2019, 19:30 - 20:15 Uhr
Kursgebühr 120,00 €
Dauer 8 Termine
Kursleitung RupertusTherme, Kur GmbH Bad R´hall Spa & Familien Resort

Mit wohltuenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung im tiefen Wasser lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit kennen. Der Auftrieb des Wassers reduziert das Körpergewicht, dadurch werden besonders die Wirbelsäule und die Gelenke entlastet. Der Wasserwiderstand bremst schnelle Bewegungsabläufe, somit wird die gesamte Muskulatur des Stütz- und Bewegungsapparats schonend, aber gezielt gekräftigt. Abwechslungsreiche Übungselemente stärken das Herz-Kreislaufsystem, verbessern die Konzentrations- und Orientierungsfähigkeit, schulen den Gleichgewichtssinn, steigern Ausdauer, Fitness und körperliches Wohlbefinden. Kleine Spiele, Partner/-innen-Übungen, Dehnungs- und Entspannungsphasen runden das Programm ab. Sie werden vieles finden, was Freude macht, interessant und spannend ist, wohl tut, Ihre Gesundheit stärkt und Ihre Ressourcen für den (Berufs-/Familien)Alltag erweitert.
Beim Eintritt ist ein Pfand von EUR 10,- für eine Mehrfacheintrittskarte zu entrichten. Dieser Betrag wird nach Abschluss des Kurses bei Rückgabe der Karte zurückerstattet. 2 Stunden Aufenthalt, davon 45 Minuten Kursanteil und anschließendes Ausschwimmen in warmer AlpenSole. Treffpunkt: Haupteingang Rupertustherme, an der Fitnesstheke können die Mehrfacheintrittskarten abgeholt werden.




Kursort

Friedrich-Ebert-Allee 21
Bad Reichenhall

Termine

Datum
28.01.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:15 Uhr
Ort
Friedrich-Ebert-Allee 21, Spa & Familien Resort RupertusTherme, Bad Reichenhall
Datum
04.02.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:15 Uhr
Ort
Friedrich-Ebert-Allee 21, Spa & Familien Resort RupertusTherme, Bad Reichenhall
Datum
11.02.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:15 Uhr
Ort
Friedrich-Ebert-Allee 21, Spa & Familien Resort RupertusTherme, Bad Reichenhall
Datum
18.02.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:15 Uhr
Ort
Friedrich-Ebert-Allee 21, Spa & Familien Resort RupertusTherme, Bad Reichenhall
Datum
25.02.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:15 Uhr
Ort
Friedrich-Ebert-Allee 21, Spa & Familien Resort RupertusTherme, Bad Reichenhall
Datum
11.03.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:15 Uhr
Ort
Friedrich-Ebert-Allee 21, Spa & Familien Resort RupertusTherme, Bad Reichenhall
Datum
18.03.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:15 Uhr
Ort
Friedrich-Ebert-Allee 21, Spa & Familien Resort RupertusTherme, Bad Reichenhall
Datum
25.03.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:15 Uhr
Ort
Friedrich-Ebert-Allee 21, Spa & Familien Resort RupertusTherme, Bad Reichenhall