Gesundheit / Kursdetails

19F 366A Pilates für Fortgeschrittene zertifizierter Präventionskurs gem. § 20 SGB V

Beginn Mo., 28.01.2019, 16:15 - 17:15 Uhr
Kursgebühr 75,00 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung Vreni Schweiger

„Nach 10 Stunden fühlen Sie sich besser, nach 20 Stunden sehen Sie besser aus und nach 30 Stunden haben Sie einen neuen Körper“ (Joseph Pilates).
Pilates ist einen spezielle Trainingsmethode bei der unter Anwendung einer speziellen Atemtechnik die Muskeln des ganzen Körpers gestärkt werden. Ein besonderes Augenmerk liegt dabei auf der Körpermitte, dem sogenannten „Power House“. Ergänzt durch Übungen zur Mobilisation und Koordination stellt dieser Kurs ein abwechslungsreiches und effektives Training dar. Dieser Kurs richtet sich an Personen mit Pilateskenntnissen. Die Begriffe „Power House“ und Pilatesatmung sollten Ihnen geläufig sein. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe oder Socken, Handtuch. *Zertifizierter Kurs - förderfähig gem. §20 SGB*




Kursort

AF, Bewegungsraum

Aegidiplatz 3
83435 Bad Reichenhall

Termine

Datum
28.01.2019
Uhrzeit
16:15 - 17:15 Uhr
Ort
Aegidiplatz 3, Altes Feuerhaus, Bewegungsraum
Datum
04.02.2019
Uhrzeit
16:15 - 17:15 Uhr
Ort
Aegidiplatz 3, Altes Feuerhaus, Bewegungsraum
Datum
11.02.2019
Uhrzeit
16:15 - 17:15 Uhr
Ort
Aegidiplatz 3, Altes Feuerhaus, Bewegungsraum
Datum
18.02.2019
Uhrzeit
16:15 - 17:15 Uhr
Ort
Aegidiplatz 3, Altes Feuerhaus, Bewegungsraum
Datum
25.02.2019
Uhrzeit
16:15 - 17:15 Uhr
Ort
Aegidiplatz 3, Altes Feuerhaus, Bewegungsraum
Datum
11.03.2019
Uhrzeit
16:15 - 17:15 Uhr
Ort
Aegidiplatz 3, Altes Feuerhaus, Bewegungsraum
Datum
18.03.2019
Uhrzeit
16:15 - 17:15 Uhr
Ort
Aegidiplatz 3, Altes Feuerhaus, Bewegungsraum
Datum
25.03.2019
Uhrzeit
16:15 - 17:15 Uhr
Ort
Aegidiplatz 3, Altes Feuerhaus, Bewegungsraum
Datum
01.04.2019
Uhrzeit
16:15 - 17:15 Uhr
Ort
Aegidiplatz 3, Altes Feuerhaus, Bewegungsraum
Datum
08.04.2019
Uhrzeit
16:15 - 17:15 Uhr
Ort
Aegidiplatz 3, Altes Feuerhaus, Bewegungsraum