Gesundheit / Kursdetails

19F 376 Power Workout

Beginn Mo., 28.01.2019, 19:30 - 20:30 Uhr
Kursgebühr 75,00 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung Claudia Benischke

Funktionelles Training ist eine alltagsrelevante und sportübergreifende Trainingsform. Es beinhaltet komplexe Bewegungsabläufe, die mehrere Gelenke u Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen. Das Workout wird in verschiedene Schwerpunkte unterteilt. Kraft-, Cardio-, Koordinations-, und Polymetrieübungen (Sprungübungen - kann nach Fitnesslevel der Teilnehmer angepasst werden) werden abgewechselt; teilweise mit Hilfsmitteln. Musik und Rhythmus unterstützen das Training und sorgen für einen hohen Spaßfaktor. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Handtuch, Getränk.




Kursort

AF, Bewegungsraum

Aegidiplatz 3
83435 Bad Reichenhall

Termine

Datum
28.01.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Aegidiplatz 3, Altes Feuerhaus, Bewegungsraum
Datum
04.02.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Aegidiplatz 3, Altes Feuerhaus, Bewegungsraum
Datum
11.02.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Aegidiplatz 3, Altes Feuerhaus, Bewegungsraum
Datum
18.02.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Aegidiplatz 3, Altes Feuerhaus, Bewegungsraum
Datum
25.02.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Aegidiplatz 3, Altes Feuerhaus, Bewegungsraum
Datum
11.03.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Aegidiplatz 3, Altes Feuerhaus, Bewegungsraum
Datum
18.03.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Aegidiplatz 3, Altes Feuerhaus, Bewegungsraum
Datum
25.03.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Aegidiplatz 3, Altes Feuerhaus, Bewegungsraum
Datum
01.04.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Aegidiplatz 3, Altes Feuerhaus, Bewegungsraum
Datum
08.04.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Aegidiplatz 3, Altes Feuerhaus, Bewegungsraum