/ Kursdetails
24F 354 Rücken- und Bauchtraining
Beginn | Mi., 21.02.2024, 09:00 - 09:50 Uhr |
Kursgebühr | 68,00 € |
Dauer | 10 Termine |
Kursleitung |
Vreni Schweiger
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Mit gezielten Übungen und dem Einsatz von Kleingeräten trainieren und stärken wir die Rumpfmuskulatur. Eine leistungsstarke Bauch-, Rücken-, Gesäß- und Schultermuskulatur wirkt vorbeugend auf Haltungsschwächen und -schäden. Kräftige Muskeln bilden die Voraussetzung für eine stabile Körpermitte und tragen zur Entlastung sowie zur Stabilisierung der Wirbelsäule bei. Ein abschließender Dehnteil rundet den Kurs ab. Bitte mitbringen: Handtuch, Trainingsmatte, bequeme Kleidung, rutschfeste Socken, Getränk.
Kursort
AF 3.03/Bewegungsraum
Aegidiplatz 383435 Bad Reichenhall
Termine
Datum
21.02.2024
Uhrzeit
09:00 - 09:50 Uhr
Ort
Aegidiplatz 3,
Altes Feuerhaus, Raum 3.03
Datum
28.02.2024
Uhrzeit
09:00 - 09:50 Uhr
Ort
Aegidiplatz 3,
Altes Feuerhaus, Raum 3.03
Datum
06.03.2024
Uhrzeit
09:00 - 09:50 Uhr
Ort
Aegidiplatz 3,
Altes Feuerhaus, Raum 3.03
Datum
13.03.2024
Uhrzeit
09:00 - 09:50 Uhr
Ort
Aegidiplatz 3,
Altes Feuerhaus, Raum 3.03
Datum
20.03.2024
Uhrzeit
09:00 - 09:50 Uhr
Ort
Aegidiplatz 3,
Altes Feuerhaus, Raum 3.03
Datum
10.04.2024
Uhrzeit
09:00 - 09:50 Uhr
Ort
Aegidiplatz 3,
Altes Feuerhaus, Raum 3.03
Datum
17.04.2024
Uhrzeit
09:00 - 09:50 Uhr
Ort
Aegidiplatz 3,
Altes Feuerhaus, Raum 3.03
Datum
24.04.2024
Uhrzeit
09:00 - 09:50 Uhr
Ort
Aegidiplatz 3,
Altes Feuerhaus, Raum 3.03
Datum
08.05.2024
Uhrzeit
09:00 - 09:50 Uhr
Ort
Aegidiplatz 3,
Altes Feuerhaus, Raum 3.03
Datum
15.05.2024
Uhrzeit
09:00 - 09:50 Uhr
Ort
Aegidiplatz 3,
Altes Feuerhaus, Raum 3.03