Gesundheit / Kursdetails

19H 351 Rückenfitness

Beginn Mo., 07.10.2019, 17:20 - 18:20 Uhr
Kursgebühr 65,00 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung Karin Kamml-Schweiger

Dieses spezielle Training dient der Mobilisation, Stabilisation und Kräftigung der Rückenmuskulatur. Auch erfahren wir durch gezielte Übungen, wie wir unseren Alltag rückengerechter gestalten können. Neben der gesamten Rumpfmuskulatur stärken wir besonders die tiefliegende Muskulatur (Propriozeptives Training), was unseren Rücken stärker und beweglicher macht. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Handtuch, evtl. ein Getränk.




Kursort

AF, Bewegungsraum

Aegidiplatz 3
83435 Bad Reichenhall

Termine

Datum
07.10.2019
Uhrzeit
17:20 - 18:20 Uhr
Ort
Aegidiplatz 3, Altes Feuerhaus, Bewegungsraum
Datum
14.10.2019
Uhrzeit
17:20 - 18:20 Uhr
Ort
Aegidiplatz 3, Altes Feuerhaus, Bewegungsraum
Datum
21.10.2019
Uhrzeit
17:20 - 18:20 Uhr
Ort
Aegidiplatz 3, Altes Feuerhaus, Bewegungsraum
Datum
04.11.2019
Uhrzeit
17:20 - 18:20 Uhr
Ort
Aegidiplatz 3, Altes Feuerhaus, Bewegungsraum
Datum
11.11.2019
Uhrzeit
17:20 - 18:20 Uhr
Ort
Aegidiplatz 3, Altes Feuerhaus, Bewegungsraum
Datum
18.11.2019
Uhrzeit
17:20 - 18:20 Uhr
Ort
Aegidiplatz 3, Altes Feuerhaus, Bewegungsraum
Datum
25.11.2019
Uhrzeit
17:20 - 18:20 Uhr
Ort
Aegidiplatz 3, Altes Feuerhaus, Bewegungsraum
Datum
02.12.2019
Uhrzeit
17:20 - 18:20 Uhr
Ort
Aegidiplatz 3, Altes Feuerhaus, Bewegungsraum
Datum
09.12.2019
Uhrzeit
17:20 - 18:20 Uhr
Ort
Aegidiplatz 3, Altes Feuerhaus, Bewegungsraum
Datum
16.12.2019
Uhrzeit
17:20 - 18:20 Uhr
Ort
Aegidiplatz 3, Altes Feuerhaus, Bewegungsraum