Junge vhs / Kursdetails

19F 703 Entspannung für Jugendliche 12-16 Jahre

Beginn Di., 12.02.2019, 16:30 - 17:30 Uhr
Kursgebühr 40,00 €
Dauer 5 Termine
Kursleitung Monique Egger

Zu Beginn der Stunde werden Körperübungen sowie die Atemtechnik aus dem Yoga genutzt, um sich auf die Entspannungsphase vorzubereiten. Durch die verbale Anleitung der Kursleiterin werden die Teilnehmer bewusst durch ihren Körper geführt, so entsteht in kurzer Zeit ein Zustand der Tiefenentspannung. Teilnehmer haben nach ein paar Sitzungen berichtet, in Stresssituationen durch diese Technik eine Gelassenheit zu entwickeln, die es jedem einzelnen ermöglicht Verspannungen / Blockaden erst gar nicht aufkommen zu lassen.
Die Teilnehmer werden gebeten bequeme Kleidung mitzubringen.




Kursort




Termine

Datum
12.02.2019
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Movementstudi8, Salinenstraße 1,
Datum
19.02.2019
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Movementstudi8, Salinenstraße 1,
Datum
26.02.2019
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Movementstudi8, Salinenstraße 1,
Datum
12.03.2019
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Movementstudi8, Salinenstraße 1,
Datum
19.03.2019
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Movementstudi8, Salinenstraße 1,