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18H 316 Ayurvedische Gesichtsmassage und Entspannung

Beginn Sa., 10.11.2018, 14:30 - 17:30 Uhr
Kursgebühr 26,00 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Sabine Savitri Kellerhals

Eine ayurvedische Gesichtsmassage führt zu tiefer Entspannung und einem strahlenden Aussehen. Bei dieser Selbstmassage werden bestimmte Vitalpunkte, die "Marmas", angesprochen. Wir beginnen mit einer Entspannung zum Ankommen. Es folgen einige einfache und sanfte Yogaübungen für die Augen und das Gesicht. Anschließend erlernen wir die ayurvedische Gesichtsmassage "Mukhabhyanga" und verwöhnen uns mit ayurvedischen Ölen. Wir beenden ganz gemütlich mit einer Tasse ayurvedischem Tee. Zu beachten: diese Massage beinhaltet Gesicht, Schultern, Nacken und Kopf! Bitte mitbringen: Kleines Gästehandtuch, Plastikschüssel (groß genug für das Gästehandtuch), warme und bequeme Kleidung, dicke Socken, Kopfbedeckung und eine Tasse.

Vorherige Anmeldung unbedingt erforderlich!



Kurs abgeschlossen

Kursort

AF, Bewegungsraum

Aegidiplatz 3
83435 Bad Reichenhall

Termine

Datum
10.11.2018
Uhrzeit
14:30 - 17:30 Uhr
Ort
Aegidiplatz 3, Altes Feuerhaus, Bewegungsraum