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19H 323 Endlich wieder gut schlafen

Beginn Mi., 04.12.2019, 19:00 - 20:30 Uhr
Kursgebühr 15,00 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Luise Wagner
Peter Ekl

Das Leben ist eine anstrengende Sache geworden - immer sollen wir Einsatz zeigen und flexibel auf das eingehen, was Beruf, Familie und Gesellschaft von uns fordern. Abends sind wir müde, gehen zu Bett - und liegen wach. Oder wir schlafen erschöpft ein, wachen aber wieder auf und finden keine Ruhe mehr. Warum ist die Schlaflosigkeit, einst eine Erscheinung besonders sorgenvoller Lebensumstände, zu einem so verbreiteten Phänomen geworden? In diesem Vortrag erfahren Sie mehr über die tieferen Ursachen von Schlafstörungen und wie Sie wieder zu einer guten Nachtruhe zurückfinden; was Sie selbst dafür tun können, nach einem tiefen, ruhigen Schlaf erholt und ausgeruht zu erwachen, um den neuen Tag zu beginnen.

Vorherige Anmeldung unbedingt erforderlich!




Kursort

AF 201

Aegidiplatz 3
83435 Bad Reichenhall

Termine

Datum
04.12.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Aegidiplatz 3, Altes Feuerhaus, Seminarraum 201