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22H 395C fitdankbaby®-PRE, Kurs C

Beginn Fr., 16.12.2022, 17:30 - 18:30 Uhr
Kursgebühr 50,00 €
Dauer 5 Termine
Kursleitung Verena Krause

fitdankbaby® PRE ist ein auf Schwangere perfekt angepasstes, funktionelles Koordinations- und Muskeltraining unter Anleitung einer qualifizierten Kursleitung in entspannter Atmosphäre. Hier erfährst du, wie du dich fit für den stressigen Alltag mit Baby machst und wie du frühzeitig Beschwerden vorbeugen kannst. Du erfährst etwas über den Beckenboden und die Rektusdiastase und wie du dich zusätzlich zum Geburtsvorbereitungskurs auch körperlich auf die Geburt und die Zeit danach einstellen kannst. Wir trainieren Koordination, Beweglichkeit und Kraft unter Zuhilfenahme verschiedener Materialien wie dem fitdankbaby® Gurt, Bällen oder Fitnessbändern. Die Stunde wird mit einer Entspannung beendet. Daneben knüpfst du Kontakte und hast eine tolle Zeit mit Babybauch. Bitte eine eigene Gymnastikmatte zum Kurs mitbringen.




Kursort

Schule Heilingbrstr., Turnhalle

Heilingbrunnerstr. 3
83435 Bad Reichenhall

Termine

Datum
16.12.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Heilingbrunnerstr. 3, Schule Heilingbrunnerstraße, Turnhalle
Datum
23.12.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Heilingbrunnerstr. 3, Schule Heilingbrunnerstraße, Turnhalle
Datum
13.01.2023
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Heilingbrunnerstr. 3, Schule Heilingbrunnerstraße, Turnhalle
Datum
20.01.2023
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Heilingbrunnerstr. 3, Schule Heilingbrunnerstraße, Turnhalle
Datum
27.01.2023
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Heilingbrunnerstr. 3, Schule Heilingbrunnerstraße, Turnhalle