/ Kursdetails

22H 328 vhs.online: Sanftes Yoga, Meditation und Traumreisen

Beginn Mi., 12.10.2022, 19:00 - 20:30 Uhr
Kursgebühr 50,00 €
Dauer 5 Termine
Kursleitung Anita Scholz

Yoga hat eine alte Tradition und dient dazu, den Körper auf sanfte Weise zu entspannen. Muskeln, Sehnen und Bänder werden elastischer und die Beweglichkeit des Körpers kann sich durch regelmäßiges Üben verbessern. Die Wirbelsäule wird ebenso auf angenehme Weise gestärkt. Ausgewählte Atemübungen halten den Geist frisch und unterstützen die innere Gelassenheit. Körper, Geist und Seele können so wieder in die natürliche Balance finden.
Sie benötigen: einen PC bzw. Laptop mit Lautsprecher oder ein Tablet oder Smartphone, einen funktionsfähigen Internetzugang und Zoom, bequeme Kleidung und eine Trainingsmatte. Vor Kursbeginn erhalten Sie den Link zum Online-Kurs per E-Mail.




Kursort




Termine

Datum
12.10.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
vhs-online-Kurs: im Internet von überall aus teilnehmen
Datum
19.10.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
vhs-online-Kurs: im Internet von überall aus teilnehmen
Datum
26.10.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
vhs-online-Kurs: im Internet von überall aus teilnehmen
Datum
09.11.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
vhs-online-Kurs: im Internet von überall aus teilnehmen
Datum
16.11.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
vhs-online-Kurs: im Internet von überall aus teilnehmen