24F 339 Meditationskurs für mehr Achtsamkeit, Entspannung und Glück

Dieser Meditationskurs öffnet Ihnen die Tür zur Innenwelt. In unserem hektischen Alltag haben wir meist keine Zeit, uns einen Moment der Pause zu gönnen, um herauszufinden, was wir wirklich wollen.  Zu oft müssen wir funktionieren und vergessen, uns die Ruhe zu nehmen, die wir täglich brauchen. Durch Meditation können wir achtsamer, konzentrationsfähiger, glücklicher, bewusster und entspannter werden. Zu Beginn starten wir mit einer Einführung in die Welt der Meditation. Ob Anfänger oder Fortgeschrittener, jeder ist hier herzlich willkommen. In meinen Meditationen finden sowohl Bewegung als auch Ruhe statt.  Ziel ist es, wieder mehr Entspannung in den Alltag zu integrieren. Ich freue mich auf Sie. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, eine Decke und ein Kissen.