24F 329B Yoga schenkt Lebensfreude - für Fortgeschrittene

Geübt werden mit diesem jahrtausendealten Übungssystem verschiedene Körperhaltungen (Asanas), feinfühlige Atemarbeit (Pranayama) sowie bewusste Entspannung. Die Asanas in diesem Unterricht sind kraftvoller, fließender und es wird auf das bereits Erlernte aufgebaut. Bitte keine Neueinsteiger - ideal für Teilnehmer, die zuvor am Kurs A teilgenommen haben. Bitte zwei Stunden vor der Yogastunde nur leicht essen und bequeme Kleidung, eigene Matte und Decke mitbringen.