Gönn dir einen Tag fernab vom Alltag und entdecke die Kraft der bewussten Schritte. Beim achtsamen Gehen kommen wir langsam im Moment an, spüren den Boden unter unseren Füßen, nehmen unseren Atem wahr und öffnen unsere Sinne für die Natur um uns herum. An der Hütte erwartet uns eine kleine Stärkung mit wohltuendem Tee und frischem Obst, bevor wir weiter zur Schwarzach wandern. Dort tauchen wir mit einem erfrischenden Fußbad ins klare Wasser ein – belebend, verbindend, kraftvoll.
Eine fließende Bodyart-Flow-Einheit vereint Bewegung und Atmung, bevor uns eine entspannte Klangreise in tiefe Ruhe und Regeneration führt.
Ein ganzheitlicher Tag für Körper, Geist und Seele – Zeit, um loszulassen und in deinen eigenen Flow zu kommen.
Im Anschluss Möglichkeit zur Einkehr auf der Schwarzachenalm. Bitte mitbringen: wettergerechte Kleidung & Schuhwerk, kleines Handtuch, eigene Matte, Brotzeit und Getränk. Bei Schlechtwetter wird ein Ersatztermin angeboten.
Treffpunkt: Parkplatz Holzknechtmuseum Ruhpolding
Komm mit uns auf eine spannende Reise in den Wald! Mit allen Sinnen werden wir in die Natur eintauchen. Wir schleichen über Stock und Stein, lauschen den Geräuschen des Waldes und atmen die frische Luft ein. Gemeinsam erkunden wir, was es hier alles zu entdecken gibt – von den Geräuschen der Tiere bis zu den vielen geheimen Spuren, die sie hinterlassen haben. Was hat wohl an diesen Fichtenzapfen genagt oder welcher Waldbewohner hat hier eine kleine Höhle gebaut? Beim Staunen und Forschen kommen wir der Natur ganz nah und erfahren spielerisch, welche Schätze der Wald für uns bereithält. Lass dich überraschen und erlebe einen unvergesslichen Nachmittag voller Abenteuer! Treffpunkt: Feuerwehr Marzoll | Veranstaltung findet komplett draußen (auch bei Regen) statt. Absage nur bei Unwetter. Die angegebene Kursgebühr gilt für ein "Zweier-Team", die Gebühr für jedes weitere Familienmitglied beträgt EUR 10,--.
Was ist mitzubringen?
- Wettergerechte Kleidung & Schuhe, Getränk und Brotzeit, Sitzunterlage
Gönn dir einen Tag fernab vom Alltag und entdecke die Kraft der bewussten Schritte. Beim achtsamen Gehen kommen wir langsam im Moment an, spüren den Boden unter unseren Füßen, nehmen unseren Atem wahr und öffnen unsere Sinne für die Natur um uns herum. An der Hütte erwartet uns eine kleine Stärkung mit wohltuendem Tee und frischem Obst, bevor wir weiter zur Schwarzach wandern. Dort tauchen wir mit einem erfrischenden Fußbad ins klare Wasser ein – belebend, verbindend, kraftvoll.
Eine fließende Bodyart-Flow-Einheit vereint Bewegung und Atmung, bevor uns eine entspannte Klangreise in tiefe Ruhe und Regeneration führt.
Ein ganzheitlicher Tag für Körper, Geist und Seele – Zeit, um loszulassen und in deinen eigenen Flow zu kommen.
Im Anschluss Möglichkeit zur Einkehr auf der Schwarzachenalm. Bitte mitbringen: wettergerechte Kleidung & Schuhwerk, kleines Handtuch, eigene Matte, Brotzeit und Getränk. Bei Schlechtwetter wird ein Ersatztermin angeboten.
Treffpunkt: Parkplatz Holzknechtmuseum Ruhpolding
Eine kleine Reise zu unseren Wildkräutern und essbaren Kräutlein und denen, die unsere Gesundheit unterstützen können. Ebenso wollen liebevolle Geschichten über die Pflanzen erzählt werden. Im Anschluss folgt in der Waldkräuterküche ein kleiner Workshop.
Bitte mitbringen: Korb oder Tasche, Etiketten, Gartenhandschuhe, Rosenschere und eine kleine Gartenschaufel. Bitte wettergerechte Kleidung sowie festes Schuhwerk tragen.
Bewegung unter freiem Himmel macht fit, stärkt das Immunsystem und hebt die Stimmung! In diesem Kurs trainieren wir in der schönen Nonner Au und im Rupertuspark am Outdoor-Fitness-Parcours gemeinsam Beweglichkeit, Gleichgewicht, Kraft, Ausdauer und Koordination – ergänzt durch Atemübungen, Rückentraining und japanisches Gehen. Die Natur wird dabei zu unserem Fitnessstudio, das Körper und Seele neue Energie schenkt. Kursleiter Winni Franzen sorgt für abwechslungsreiche Übungen und jede Menge Freude an der Bewegung. Einfach wetterfeste Sportkleidung, Sportschuhe, Nordic-Walking-Stöcke – und gute Laune – mitbringen! Bei starkem Regen oder Gewitter wird der Kurstag verschoben,
Fällt es dir schwer, bei der großen Informationsflut der heutigen Zeit, wirklich abzuschalten oder spürst du eine innerliche Unruhe? Nutze die dynamische Gehmeditation für dich, um deinen Geist zur Ruhe zu bringen und zu deiner natürlichen Atmung zurückzukehren. In diesem Kurs lernst du, wie du durch achtsames Gehen eine tiefere Verbindung zur Natur und zu dir selbst aufbauen kannst. Der Kurs bietet einen Raum für Entschleunigung, fördert das bewusste Erleben des Augenblicks und hilft, inneren Stress abzubauen. Für alle, die sich nach mehr Ausgeglichenheit und Klarheit sehnen. Keine Vorkenntnisse erforderlich, alle Altersgruppen sind willkommen. Bitte mitbringen: bequeme (Turn-)Schuhe, wetterfeste Kleidung.
Eine kleine Reise zu unseren Wildkräutern und essbaren Kräutlein und denen, die unsere Gesundheit unterstützen können. Ebenso wollen liebevolle Geschichten über die Pflanzen erzählt werden. Im Anschluss folgt in der Waldkräuterküche ein kleiner Workshop.
Bitte mitbringen: Korb oder Tasche, Etiketten, Gartenhandschuhe, Rosenschere und eine kleine Gartenschaufel. Bitte wettergerechte Kleidung sowie festes Schuhwerk tragen.