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vhs-Outdoor

15 Kurse
Christine Heimendahl
Gesundheit/Fitness
Susann Hahnert M.A.
Ernährung, Kreatives Gestalten, Ländervorträge / Musik / Öffentlichkeitsarbeit

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Esel-Mondschein-Wanderung - Termin B Anmeldung auf Warteliste.
Fr. 30.01.2026 18:30
  Treffpunkt: Pension Holneich, Holneich 2, 83362 Surberg/ Lauter.
Halbtagsveranstaltungen -

Bei Sonnenuntergang lernen wir die Esel kennen. Wenn sich der Mond am nächtlichen Himmel zeigt, beginnen wir mit unserer Wanderung in die Natur. Wir erfahren Wissenswertes über das Eselwesen und erleben die unterschiedlichen Esel-Charakter auf der gemeinsamen Reise im Mondschein. Nach unserer Mondschein Wanderung besteht die Möglichkeit in einem typisch bayerischen Wirtshaus einzukehren. Treffpunkt: Pension Holneich, Holneich 2, 83362 Surberg/ Lauter. Hinweis: die Wanderungen finden bei JEDER WITTERUNG statt, außer bei Unwetterwarunung (Gewitter, Sturm, Hagel). Distanz ca. 3 km (Gehzeit ca. 1 Stunde). Beginn: 18.30 Uhr, Dauer bis ca. 20.30 Uhr.




Teilnahmegebühr





  • Gebühr pro Person 39,- EUR (Erwachsener)

  • Bei gewünschter Buchung als Eltern – Kind – Paar: 69,- EUR (2 Eltern – 1 Kind) kontaktieren Sie bitte die Geschäftsstelle.

Kursnummer 25H-386B
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Gebühr: 39,00
Wilder Start ins Wochenende für Familien und Kindern ab 6 Jahren
Fr. 20.03.2026 15:30
Familienbildung -

Einmal im Monat (März bis Juli) unternehmen wir am Freitagnachmittag eine spannende Familienwanderung. Eine perfekte Gelegenheit, entspannt ins Wochenende zu starten, gemeinsam die Natur vor der Haustür zu entdecken und unvergessliche Draußen-Abenteuer zu erleben! Unsere Wanderungen bieten nicht nur Bewegung und frische Luft, sondern auch spannende Themen, die auf die jeweilige Jahreszeit abgestimmt sind.





  • März: Endlich wieder raus: 2-Höhlentour

  • April: Wilde Kräuter: Wir entdecken die grüne Vielfalt

  • Mai: Survival Skills I: Wasser & Shelter

  • Juni: Auf den Spuren der Waldtiere

  • Juli: Survival Skills II: Orientierung & Feuer




Was ist mitzubringen?



  • Wettergerechte Kleidung & Schuhe, Getränk und Brotzeit, Sitzunterlage, evtl. Stirnlampe




Treffpunkt: Festplatz Bad Reichenhall, Loferer Str. 14 | Veranstaltung findet komplett draußen (auch bei Regen) statt. Absage nur bei Unwetter. Die angegebene Kursgebühr gilt für ein "Zweier-Team", die Gebühr für jedes weitere Familienmitglied beträgt EUR 50,--.

Kursnummer 26F-V604
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Gebühr: 125,00
Kräuterführung
Sa. 11.04.2026 09:00
  Wanderparkplatz Weißbach a.d.A. /gegenüber Inzeller Str. 30
Arbeitskreise -

Eine kleine Reise zu unseren Wildkräutern und essbaren Kräutlein und denen, die unsere Gesundheit unterstützen können. Ebenso wollen liebevolle Geschichten über die Pflanzen erzählt werden. Im Anschluss folgt in der Waldkräuterküche ein kleiner Workshop.


Bitte mitbringen: Korb oder Tasche, Etiketten, Gartenhandschuhe, Rosenschere und eine kleine Gartenschaufel. Bitte wettergerechte Kleidung sowie festes Schuhwerk tragen.

Kursnummer 26F-V388A
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Gebühr: 47,00
Frische Luft, frischer Schwung: Outdoor-Sport 65+
Mo. 13.04.2026 10:00
  Bad Reichenhall
Kurse und Lehrgänge -

Bewegung unter freiem Himmel macht fit, stärkt das Immunsystem und hebt die Stimmung! In diesem Kurs trainieren wir in der schönen Nonner Au und im Rupertuspark am Outdoor-Fitness-Parcours gemeinsam Beweglichkeit, Gleichgewicht, Kraft, Ausdauer und Koordination – ergänzt durch Atemübungen, Rückentraining und japanisches Gehen. Die Natur wird dabei zu unserem Fitnessstudio, das Körper und Seele neue Energie schenkt. Kursleiter Winni Franzen sorgt für abwechslungsreiche Übungen und jede Menge Freude an der Bewegung. Einfach wetterfeste Sportkleidung, Sportschuhe, Nordic-Walking-Stöcke  – und gute Laune – mitbringen! Bei starkem Regen oder Gewitter wird der Kurstag verschoben,

Kursnummer 26F-V390B
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Gebühr: 45,00
Feierabend im Grünen
Di. 14.04.2026 17:00
Arbeitskreise -

Raus aus dem Alltag, rein in die Natur. Bei unseren kleinen Feierabendwanderungen rund um Bad Reichenhall genießen wir die frische Frühlingsluft, kommen wieder in Schwung und entdecken ganz nebenbei Naturschätze am Wegesrand. Jeden Dienstag um 17 Uhr geht es auf abwechslungsreiche Routen mit bis zu 300 Höhenmetern durch unsere wunderbare Natur - perfekt, um den Kopf frei zu bekommen und sich zu erden. eine kleine Alltagsflucht mit Zeit zum Durchatmen, nette Gespräche und tolle Naturerlebnisse in entspannter Atmosphäre. Die Touren dauern jeweils etwa 2,5 Stunden und laden zum bewussten Ankommen im Hier und Jetzt ein. Bitte mitbringen: Wettergerechte Kleidung & Schuhwerk, Sitzunterlage, Getränk, evtl. Brotzeit und Stirnlampe. Die Veranstaltung findet komplett draußen (auch bei Regen) statt. Absage nur bei Unwetter. Kondition für ca. 300 Höhenmeter sollte vorhanden sein. Treffpunkt: Festplatz Bad Reichenhall, Loferer Str. 14.

Kursnummer 26F-V389
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Gebühr: 48,00
Qi Gong in der Natur
Do. 16.04.2026 17:00
  Bad Reichenhall
Andere Reihenveranstaltg. -

Eine Stunde an der frischen Luft, in der Sie eingeladen sind, durchzuatmen, bei sich anzukommen, fließende Qi Gong-Übungen zu praktizieren und  die Perspektive zu wechseln. Wir legen gemäß der Jahreszeit den Schwerpunkt auf Übungen aus der Wandlungsphase Feuer. Bei starkem Regen wird der Kurstag verschoben, ansonsten bitte sich mit entsprechender Bekleidung für eine Bewegungseinheit im Freien versorgen. Treffpunkt am ersten Kurstag: Eingang Rupertustherme in Bad Reichenhall.


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Kursnummer 26F-V392
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Gebühr: 32,00
Orientierung - (k)ein Kinderspiel
Do. 16.04.2026 17:30
  Feuerwehr Marzoll, Römerstr. 21, 83435 Bad Reichenhall
Arbeitskreise -

Diese Veranstaltung richtet sich an alle, die glauben, einen schlechten Orientierungssinn zu haben und sich immer mal wieder verlaufen. Wir nähern uns diesem Thema spielerisch und Schritt für Schritt, um verschiedene Techniken für eine verbesserte Orientierung kennenzulernen. Dazu nutzen wir sowohl analoge als auch digitale Methoden, die uns helfen, uns sicher in der Natur oder im urbanen Raum zurechtzufinden. Natürlich machen wir das nicht theoretisch, sondern üben das direkt praxisnah. Mit den neuen Strategien fällt es uns leicht, nicht mehr so schnell den Überblick zu verlieren – unabhängig von der Umgebung. Ganz gleich, ob Wanderer, Stadtentdecker oder einfach neugierig – jeder ist herzlich willkommen!


Was ist mitzubringen?



  • Wettergerechte Kleidung, Sitzunterlage, Getränk und Brotzeit, falls vorhanden: Armbanduhr mit Zeigern, Kompass (bitte nicht extra kaufen! Leihexemplare vorhanden). 

Kursnummer 26F-V3900
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Gebühr: 39,00
Kräuterführung
Sa. 18.04.2026 09:00
  Wanderparkplatz Weißbach a.d.A. /gegenüber Inzeller Str. 30
Arbeitskreise -

Eine kleine Reise zu unseren Wildkräutern und essbaren Kräutlein und denen, die unsere Gesundheit unterstützen können. Ebenso wollen liebevolle Geschichten über die Pflanzen erzählt werden. Im Anschluss folgt in der Waldkräuterküche ein kleiner Workshop.


Bitte mitbringen: Korb oder Tasche, Etiketten, Gartenhandschuhe, Rosenschere und eine kleine Gartenschaufel. Bitte wettergerechte Kleidung sowie festes Schuhwerk tragen.

Kursnummer 26F-V388B
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Gebühr: 47,00
Klang-Bewegung-Wasser - Eine Reise zu dir
Sa. 02.05.2026 07:00
Halbtagsveranstaltungen -

Gönn dir einen Tag fernab vom Alltag und entdecke die Kraft der bewussten Schritte. Beim achtsamen Gehen kommen wir langsam im Moment an, spüren den Boden unter unseren Füßen, nehmen unseren Atem wahr und öffnen unsere Sinne für die Natur um uns herum. An der Hütte erwartet uns eine kleine Stärkung mit wohltuendem Tee und frischem Obst, bevor wir weiter zur Schwarzach wandern. Dort tauchen wir mit einem erfrischenden Fußbad ins klare Wasser ein – belebend, verbindend, kraftvoll.


Eine fließende Bodyart-Flow-Einheit vereint Bewegung und Atmung, bevor uns eine entspannte Klangreise in tiefe Ruhe und Regeneration führt.


Ein ganzheitlicher Tag für Körper, Geist und Seele – Zeit, um loszulassen und in deinen eigenen Flow zu kommen.


Im Anschluss Möglichkeit zur Einkehr auf der Schwarzachenalm. Bitte mitbringen: wettergerechte Kleidung & Schuhwerk, kleines Handtuch, eigene Matte,  Brotzeit und Getränk. Bei Schlechtwetter wird ein Ersatztermin angeboten.


Treffpunkt: Parkplatz Holzknechtmuseum Ruhpolding

Kursnummer 26F-V3901
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Gebühr: 40,00
Walderlebnis-Nachmittag für Familien und Kinder ab 6 Jahren
Di. 12.05.2026 15:00
  Feuerwehr Marzoll, Römerstr. 21, 83435 Bad Reichenhall
Familienbildung -

Komm mit uns auf eine spannende Reise in den Wald! Mit allen Sinnen werden wir in die Natur eintauchen. Wir schleichen über Stock und Stein, lauschen den Geräuschen des Waldes und atmen die frische Luft ein. Gemeinsam erkunden wir, was es hier alles zu entdecken gibt – von den Geräuschen der Tiere bis zu den vielen geheimen Spuren, die sie hinterlassen haben. Was hat wohl an diesen Fichtenzapfen genagt oder welcher Waldbewohner hat hier eine kleine Höhle gebaut? Beim Staunen und Forschen kommen wir der Natur ganz nah und erfahren spielerisch, welche Schätze der Wald für uns bereithält. Lass dich überraschen und erlebe einen unvergesslichen Nachmittag voller Abenteuer! Treffpunkt: Feuerwehr Marzoll | Veranstaltung findet komplett draußen (auch bei Regen) statt. Absage nur bei Unwetter. Die angegebene Kursgebühr gilt für ein "Zweier-Team", die Gebühr für jedes weitere Familienmitglied beträgt EUR 10,--.


Was ist mitzubringen?



  • Wettergerechte Kleidung & Schuhe, Getränk und Brotzeit, Sitzunterlage

Kursnummer 26F-V603
Kursdetails ansehen
Gebühr: 25,00
Klang-Bewegung-Wasser - Eine Reise zu dir
Sa. 23.05.2026 07:00
Halbtagsveranstaltungen -

Gönn dir einen Tag fernab vom Alltag und entdecke die Kraft der bewussten Schritte. Beim achtsamen Gehen kommen wir langsam im Moment an, spüren den Boden unter unseren Füßen, nehmen unseren Atem wahr und öffnen unsere Sinne für die Natur um uns herum. An der Hütte erwartet uns eine kleine Stärkung mit wohltuendem Tee und frischem Obst, bevor wir weiter zur Schwarzach wandern. Dort tauchen wir mit einem erfrischenden Fußbad ins klare Wasser ein – belebend, verbindend, kraftvoll.


Eine fließende Bodyart-Flow-Einheit vereint Bewegung und Atmung, bevor uns eine entspannte Klangreise in tiefe Ruhe und Regeneration führt.


Ein ganzheitlicher Tag für Körper, Geist und Seele – Zeit, um loszulassen und in deinen eigenen Flow zu kommen.


Im Anschluss Möglichkeit zur Einkehr auf der Schwarzachenalm. Bitte mitbringen: wettergerechte Kleidung & Schuhwerk, kleines Handtuch, eigene Matte,  Brotzeit und Getränk. Bei Schlechtwetter wird ein Ersatztermin angeboten.


Treffpunkt: Parkplatz Holzknechtmuseum Ruhpolding

Kursnummer 26F-V3902
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Gebühr: 40,00
Kräuterführung
Sa. 23.05.2026 09:00
  Wanderparkplatz Weißbach a.d.A. /gegenüber Inzeller Str. 30
Arbeitskreise -

Eine kleine Reise zu unseren Wildkräutern und essbaren Kräutlein und denen, die unsere Gesundheit unterstützen können. Ebenso wollen liebevolle Geschichten über die Pflanzen erzählt werden. Im Anschluss folgt in der Waldkräuterküche ein kleiner Workshop.


Bitte mitbringen: Korb oder Tasche, Etiketten, Gartenhandschuhe, Rosenschere und eine kleine Gartenschaufel. Bitte wettergerechte Kleidung sowie festes Schuhwerk tragen.

Kursnummer 26F-V388C
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Gebühr: 47,00
Frische Luft, frischer Schwung: Outdoor-Sport 65+
Mo. 08.06.2026 10:00
  Bad Reichenhall
Kurse und Lehrgänge -

Bewegung unter freiem Himmel macht fit, stärkt das Immunsystem und hebt die Stimmung! In diesem Kurs trainieren wir in der schönen Nonner Au und im Rupertuspark am Outdoor-Fitness-Parcours gemeinsam Beweglichkeit, Gleichgewicht, Kraft, Ausdauer und Koordination – ergänzt durch Atemübungen, Rückentraining und japanisches Gehen. Die Natur wird dabei zu unserem Fitnessstudio, das Körper und Seele neue Energie schenkt. Kursleiter Winni Franzen sorgt für abwechslungsreiche Übungen und jede Menge Freude an der Bewegung. Einfach wetterfeste Sportkleidung, Sportschuhe, Nordic-Walking-Stöcke  – und gute Laune – mitbringen! Bei starkem Regen oder Gewitter wird der Kurstag verschoben,

Kursnummer 26F-V390C
Kursdetails ansehen
Gebühr: 45,00
MindWalk - Eine dynamische Meditationserfahrung in der Natur
Fr. 12.06.2026 17:00
  Bad Reichenhall
Andere Reihenveranstaltg. -

Fällt es dir schwer, bei der großen Informationsflut der heutigen Zeit, wirklich abzuschalten oder spürst du eine innerliche Unruhe? Nutze die dynamische Gehmeditation für dich, um deinen Geist zur Ruhe zu bringen und zu deiner natürlichen Atmung zurückzukehren. In diesem Kurs lernst du, wie du durch achtsames Gehen eine tiefere Verbindung zur Natur und zu dir selbst aufbauen kannst. Der Kurs bietet einen Raum für Entschleunigung, fördert das bewusste Erleben des Augenblicks und hilft, inneren Stress abzubauen. Für alle, die sich nach mehr Ausgeglichenheit und Klarheit sehnen. Keine Vorkenntnisse erforderlich, alle Altersgruppen sind willkommen. Bitte mitbringen: bequeme (Turn-)Schuhe, wetterfeste Kleidung.

Kursnummer 26F-V391
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Gebühr: 35,00
Kräuterführung
Sa. 13.06.2026 09:00
  Wanderparkplatz Weißbach a.d.A. /gegenüber Inzeller Str. 30
Arbeitskreise -

Eine kleine Reise zu unseren Wildkräutern und essbaren Kräutlein und denen, die unsere Gesundheit unterstützen können. Ebenso wollen liebevolle Geschichten über die Pflanzen erzählt werden. Im Anschluss folgt in der Waldkräuterküche ein kleiner Workshop.


Bitte mitbringen: Korb oder Tasche, Etiketten, Gartenhandschuhe, Rosenschere und eine kleine Gartenschaufel. Bitte wettergerechte Kleidung sowie festes Schuhwerk tragen.

Kursnummer 26F-V388D
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Gebühr: 47,00
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