HIIT-Training
HIIT ist ein hochintensives Intervalltraining. Es wechseln sich dabei anstrengende Trainingseinheiten und kurze Erholungsphasen ab. Das Workout steigert die Ausdauer, die körperliche Fitness und es stellt sich relativ rasch ein großer Trainingseffekt ein.
Bitte mitbringen: eine gute allgemeine Grundkondition, Sportschuhe, Getränk und evtl. ein Handtuch.
Bitte mitbringen: eine gute allgemeine Grundkondition, Sportschuhe, Getränk und evtl. ein Handtuch.
Kurstermine 4
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Ort / Raum
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- 1
- Freitag, 14. Februar 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
1 Freitag • 14. Februar 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr -
- 2
- Freitag, 28. Februar 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
2 Freitag • 28. Februar 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr -
- 3
- Freitag, 14. März 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
3 Freitag • 14. März 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr -
- 4
- Freitag, 28. März 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
4 Freitag • 28. März 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr - 4 vergangene Termine
HIIT-Training
HIIT ist ein hochintensives Intervalltraining. Es wechseln sich dabei anstrengende Trainingseinheiten und kurze Erholungsphasen ab. Das Workout steigert die Ausdauer, die körperliche Fitness und es stellt sich relativ rasch ein großer Trainingseffekt ein.
Bitte mitbringen: eine gute allgemeine Grundkondition, Sportschuhe, Getränk und evtl. ein Handtuch.
Bitte mitbringen: eine gute allgemeine Grundkondition, Sportschuhe, Getränk und evtl. ein Handtuch.
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Gebühr42,00 €
- Kursnummer: 25F 382
- noch 2 Plätze frei
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StartFr. 14.02.2025
09:00 UhrEndeFr. 04.04.2025
10:00 Uhr
Dozent*in:
Karin Kamml-Schweiger
