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Beweglich & sicher im Alltag – Balance, Flexibilität & Rhythmus auch für 65+

Sanfte, fließende Bewegungsfolgen fördern Gleichgewicht, Körperausrichtung und Anmut – leicht und musikalisch. Im zweiten Teil lädt Yin Yoga zum Loslassen ein: Dehnung, Faszienpflege und tiefe Entspannung schenken neue Beweglichkeit und innere Ruhe.
Ideal für Menschen mit Lebenserfahrung, die Beweglichkeit, Haltung und Lebensfreude achtsam erhalten möchten – ganz ohne Vorkenntnisse. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Schuhe, Getränk.

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 21. September 2026
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Altes Feuerhaus, Raum 3.03
    1 Montag • 21. September 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr Altes Feuerhaus, Raum 3.03
    • 2
    • Montag, 28. September 2026
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Altes Feuerhaus, Raum 3.03
    2 Montag • 28. September 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr Altes Feuerhaus, Raum 3.03
    • 3
    • Montag, 05. Oktober 2026
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Altes Feuerhaus, Raum 3.03
    3 Montag • 05. Oktober 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr Altes Feuerhaus, Raum 3.03
    • 4
    • Montag, 12. Oktober 2026
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Altes Feuerhaus, Raum 3.03
    4 Montag • 12. Oktober 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr Altes Feuerhaus, Raum 3.03
    • 5
    • Montag, 19. Oktober 2026
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Altes Feuerhaus, Raum 3.03
    5 Montag • 19. Oktober 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr Altes Feuerhaus, Raum 3.03
    • 6
    • Montag, 26. Oktober 2026
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Altes Feuerhaus, Raum 3.03
    6 Montag • 26. Oktober 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr Altes Feuerhaus, Raum 3.03
    • 7
    • Montag, 09. November 2026
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Altes Feuerhaus, Raum 3.03
    7 Montag • 09. November 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr Altes Feuerhaus, Raum 3.03
    • 8
    • Montag, 16. November 2026
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Altes Feuerhaus, Raum 3.03
    8 Montag • 16. November 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr Altes Feuerhaus, Raum 3.03
    • 9
    • Montag, 23. November 2026
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Altes Feuerhaus, Raum 3.03
    9 Montag • 23. November 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr Altes Feuerhaus, Raum 3.03
    • 10
    • Montag, 30. November 2026
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Altes Feuerhaus, Raum 3.03
    10 Montag • 30. November 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr Altes Feuerhaus, Raum 3.03

Beweglich & sicher im Alltag – Balance, Flexibilität & Rhythmus auch für 65+

Sanfte, fließende Bewegungsfolgen fördern Gleichgewicht, Körperausrichtung und Anmut – leicht und musikalisch. Im zweiten Teil lädt Yin Yoga zum Loslassen ein: Dehnung, Faszienpflege und tiefe Entspannung schenken neue Beweglichkeit und innere Ruhe.
Ideal für Menschen mit Lebenserfahrung, die Beweglichkeit, Haltung und Lebensfreude achtsam erhalten möchten – ganz ohne Vorkenntnisse. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Schuhe, Getränk.

30.04.26 07:13:42