Beweglich sein, beweglich werden
"Wer sich bewegt, bringt etwas in Bewegung" (Robert Lerch). Einzelmaßnahmen reichen oftmals nicht aus, um anhaltende Erfolge in der Beweglichkeit zu verzeichnen. "Dranbleiben" ist angesagt. Gezielte Bewegung muss forciert werden, um muskulären Dysbalancen, degenerativen Beschwerden, Verkürzungen und Verklebungen vorzubeugen. Der Kurs greift mit verschiedenen Übungen die Anliegen der Teilnehmenden auf. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung.
Kurstermine 4
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Ort / Raum
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- 1
- Mittwoch, 21. Mai 2025
- 14:30 – 15:45 Uhr
1 Mittwoch • 21. Mai 2025 • 14:30 – 15:45 Uhr -
- 2
- Mittwoch, 28. Mai 2025
- 14:30 – 15:45 Uhr
2 Mittwoch • 28. Mai 2025 • 14:30 – 15:45 Uhr -
- 3
- Mittwoch, 04. Juni 2025
- 14:30 – 15:45 Uhr
3 Mittwoch • 04. Juni 2025 • 14:30 – 15:45 Uhr -
- 4
- Mittwoch, 25. Juni 2025
- 14:30 – 15:45 Uhr
4 Mittwoch • 25. Juni 2025 • 14:30 – 15:45 Uhr
Beweglich sein, beweglich werden
"Wer sich bewegt, bringt etwas in Bewegung" (Robert Lerch). Einzelmaßnahmen reichen oftmals nicht aus, um anhaltende Erfolge in der Beweglichkeit zu verzeichnen. "Dranbleiben" ist angesagt. Gezielte Bewegung muss forciert werden, um muskulären Dysbalancen, degenerativen Beschwerden, Verkürzungen und Verklebungen vorzubeugen. Der Kurs greift mit verschiedenen Übungen die Anliegen der Teilnehmenden auf. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung.
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Gebühr34,00 €
- Kursnummer: 25F 356
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StartMi. 21.05.2025
14:30 UhrEndeMi. 25.06.2025
15:45 Uhr
Dozent*in:
Astrid Van Hoorn-Grüll
