Zum Hauptinhalt springen

Zumba Gold®

Zumba Gold® ist ein Tanz-Fitnessprogramm für Frauen und Männer, das speziell auf aktive ältere Erwachsene und Anfänger abgestimmt ist. Es ist für alle Altersklassen geeignet, denn hier steht das Tanzen, der Spaß und das Miteinander an erster Stelle. Es gibt keine Sprünge oder schnellen Drehungen! Der Kurs enthält einfache Zumba® Choreographien, die sich vorrangig auf die Verbesserung von Gleichgewicht, Bewegungsumfang, Herz-Kreislauf, Muskeltraining und Koordination konzentrieren. Dabei werden aber alle Elemente beibehalten, die eine Zumba® Party so beliebt machen: fetzige lateinamerikanische Rhythmen wie Cumbia, Merengue, Salsa, Reggaeton, Mambo, Cha Cha Cha, Flamenco. Beim Zumba steht nicht die Leistung, sondern die Freude an erster Stelle. Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Sportschuhe, Getränk und ein Handtuch.

Kurstermine 9

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 19. Februar 2025
    • 16:00 – 17:00 Uhr
    1 Mittwoch • 19. Februar 2025 • 16:00 – 17:00 Uhr
    • 2
    • Mittwoch, 12. März 2025
    • 16:00 – 17:00 Uhr
    2 Mittwoch • 12. März 2025 • 16:00 – 17:00 Uhr
    • 3
    • Mittwoch, 19. März 2025
    • 16:00 – 17:00 Uhr
    3 Mittwoch • 19. März 2025 • 16:00 – 17:00 Uhr
    • 4
    • Mittwoch, 26. März 2025
    • 16:00 – 17:00 Uhr
    4 Mittwoch • 26. März 2025 • 16:00 – 17:00 Uhr
    • 5
    • Mittwoch, 02. April 2025
    • 16:00 – 17:00 Uhr
    5 Mittwoch • 02. April 2025 • 16:00 – 17:00 Uhr
    • 6
    • Mittwoch, 09. April 2025
    • 16:00 – 17:00 Uhr
    6 Mittwoch • 09. April 2025 • 16:00 – 17:00 Uhr
    • 7
    • Mittwoch, 30. April 2025
    • 16:00 – 17:00 Uhr
    7 Mittwoch • 30. April 2025 • 16:00 – 17:00 Uhr
  • 7 vergangene Termine
    • 8
    • Mittwoch, 07. Mai 2025
    • 16:00 – 17:00 Uhr
    8 Mittwoch • 07. Mai 2025 • 16:00 – 17:00 Uhr
    • 9
    • Mittwoch, 14. Mai 2025
    • 16:00 – 17:00 Uhr
    9 Mittwoch • 14. Mai 2025 • 16:00 – 17:00 Uhr

Zumba Gold®

Zumba Gold® ist ein Tanz-Fitnessprogramm für Frauen und Männer, das speziell auf aktive ältere Erwachsene und Anfänger abgestimmt ist. Es ist für alle Altersklassen geeignet, denn hier steht das Tanzen, der Spaß und das Miteinander an erster Stelle. Es gibt keine Sprünge oder schnellen Drehungen! Der Kurs enthält einfache Zumba® Choreographien, die sich vorrangig auf die Verbesserung von Gleichgewicht, Bewegungsumfang, Herz-Kreislauf, Muskeltraining und Koordination konzentrieren. Dabei werden aber alle Elemente beibehalten, die eine Zumba® Party so beliebt machen: fetzige lateinamerikanische Rhythmen wie Cumbia, Merengue, Salsa, Reggaeton, Mambo, Cha Cha Cha, Flamenco. Beim Zumba steht nicht die Leistung, sondern die Freude an erster Stelle. Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Sportschuhe, Getränk und ein Handtuch.
01.05.25 11:38:42