Aqua-Fit-Gymnastik in der RupertusTherme
zertifizierter Präventionskurs gem. § 20 SGB V
Mit wohltuenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung im tiefen Wasser lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit kennen. Der Auftrieb des Wassers reduziert das Körpergewicht, dadurch werden besonders die Wirbelsäule und die Gelenke entlastet. Abwechslungsreiche Übungselemente stärken das Herz-Kreislaufsystem, verbessern die Konzentrationsfähigkeit, steigern Ausdauer, Fitness und Wohlbefinden. Kleine Spiele, Partner/-innen-Übungen, Dehnungs- und Entspannungsphasen runden das Programm ab. Beim Eintritt ist ein Pfand von EUR 10,- für eine Mehrfacheintrittskarte zu entrichten. Dieser Betrag wird nach Kursabschluss bei Rückgabe der Karte zurückerstattet. 2 Stunden Aufenthalt, davon 45 Minuten Kursanteil und anschließendes Ausschwimmen in warmer AlpenSole. Treffpunkt: Haupteingang Rupertustherme, an der Fitnesstheke können die Mehrfacheintrittskarten abgeholt werden.
Hinweis: Für diesen Kurs gilt die Ferienordnung nicht!
Hinweis: Für diesen Kurs gilt die Ferienordnung nicht!
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 13. Januar 2025
- 19:00 – 19:45 Uhr
- Spa & Familien Resort Rupertus Therme
1 Montag • 13. Januar 2025 • 19:00 – 19:45 Uhr Spa & Familien Resort Rupertus Therme -
- 2
- Montag, 20. Januar 2025
- 19:00 – 19:45 Uhr
- Spa & Familien Resort Rupertus Therme
2 Montag • 20. Januar 2025 • 19:00 – 19:45 Uhr Spa & Familien Resort Rupertus Therme -
- 3
- Montag, 27. Januar 2025
- 19:00 – 19:45 Uhr
- Spa & Familien Resort Rupertus Therme
3 Montag • 27. Januar 2025 • 19:00 – 19:45 Uhr Spa & Familien Resort Rupertus Therme -
- 4
- Montag, 03. Februar 2025
- 19:00 – 19:45 Uhr
- Spa & Familien Resort Rupertus Therme
4 Montag • 03. Februar 2025 • 19:00 – 19:45 Uhr Spa & Familien Resort Rupertus Therme -
- 5
- Montag, 10. Februar 2025
- 19:00 – 19:45 Uhr
- Spa & Familien Resort Rupertus Therme
5 Montag • 10. Februar 2025 • 19:00 – 19:45 Uhr Spa & Familien Resort Rupertus Therme -
- 6
- Montag, 17. Februar 2025
- 19:00 – 19:45 Uhr
- Spa & Familien Resort Rupertus Therme
6 Montag • 17. Februar 2025 • 19:00 – 19:45 Uhr Spa & Familien Resort Rupertus Therme -
- 7
- Montag, 24. Februar 2025
- 19:00 – 19:45 Uhr
- Spa & Familien Resort Rupertus Therme
7 Montag • 24. Februar 2025 • 19:00 – 19:45 Uhr Spa & Familien Resort Rupertus Therme -
- 8
- Montag, 03. März 2025
- 19:00 – 19:45 Uhr
- Spa & Familien Resort Rupertus Therme
8 Montag • 03. März 2025 • 19:00 – 19:45 Uhr Spa & Familien Resort Rupertus Therme - 8 vergangene Termine
Aqua-Fit-Gymnastik in der RupertusTherme
zertifizierter Präventionskurs gem. § 20 SGB V
Mit wohltuenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung im tiefen Wasser lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit kennen. Der Auftrieb des Wassers reduziert das Körpergewicht, dadurch werden besonders die Wirbelsäule und die Gelenke entlastet. Abwechslungsreiche Übungselemente stärken das Herz-Kreislaufsystem, verbessern die Konzentrationsfähigkeit, steigern Ausdauer, Fitness und Wohlbefinden. Kleine Spiele, Partner/-innen-Übungen, Dehnungs- und Entspannungsphasen runden das Programm ab. Beim Eintritt ist ein Pfand von EUR 10,- für eine Mehrfacheintrittskarte zu entrichten. Dieser Betrag wird nach Kursabschluss bei Rückgabe der Karte zurückerstattet. 2 Stunden Aufenthalt, davon 45 Minuten Kursanteil und anschließendes Ausschwimmen in warmer AlpenSole. Treffpunkt: Haupteingang Rupertustherme, an der Fitnesstheke können die Mehrfacheintrittskarten abgeholt werden.
Hinweis: Für diesen Kurs gilt die Ferienordnung nicht!
Hinweis: Für diesen Kurs gilt die Ferienordnung nicht!
