Fit in den Feierabend
Bringe deinen Körper in Schwung und starte nach einem langen Tag aktiv durch! In diesem Kurs setzen wir auf abwechslungsreiche Bewegungsabfolgen, die dich fordern und gleichzeitig deine Beweglichkeit, Kraft und dein Wohlbefinden fördern können. In einem Mix aus rhythmischen, funktionalen Übungen und einfachen Bewegungen stärken wir die großen Muskelgruppen und aktivieren den ganzen Körper.
Der Kurs ist so gestaltet, dass sowohl Einsteiger als auch Fortgeschrittene ihre Freude daran haben und die Intensität für sich selbst anpassen können. Abgerundet durch eine entspannende Erholungsphase am Ende, ist dieser Kurs der perfekte Weg, um den Alltagsstress hinter sich zu lassen.
Highlights:
- Abwechslungsreiches Ganzkörpertraining für mehr Aktivität, Kraft und Beweglichkeit.
- Kombination aus funktionellen Übungen und dynamischen Bewegungen.
- Ein aktiver und motivierender Einstieg in den Abend.
Zielgruppe:
- Für alle Fitnesslevel geeignet, von Anfängern bis Fortgeschrittenen. Ideal für Berufstätige und aktive Menschen, die sich am Feierabend bewegen möchten.
Bitte mitbringen: Handtuch und ein Getränk.
Kurstermine 8
- Ort / Raum
- 1
- Donnerstag, 27. November 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Altes Feuerhaus, Raum 3.03
1 Donnerstag • 27. November 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr Altes Feuerhaus, Raum 3.03- 2
- Donnerstag, 04. Dezember 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Altes Feuerhaus, Raum 3.03
2 Donnerstag • 04. Dezember 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr Altes Feuerhaus, Raum 3.03- 3
- Donnerstag, 11. Dezember 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Altes Feuerhaus, Raum 3.03
3 Donnerstag • 11. Dezember 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr Altes Feuerhaus, Raum 3.03- 4
- Donnerstag, 18. Dezember 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Altes Feuerhaus, Raum 3.03
4 Donnerstag • 18. Dezember 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr Altes Feuerhaus, Raum 3.03- 5
- Donnerstag, 08. Januar 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Altes Feuerhaus, Raum 3.03
5 Donnerstag • 08. Januar 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr Altes Feuerhaus, Raum 3.03- 6
- Donnerstag, 15. Januar 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Altes Feuerhaus, Raum 3.03
6 Donnerstag • 15. Januar 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr Altes Feuerhaus, Raum 3.03- 7
- Donnerstag, 22. Januar 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Altes Feuerhaus, Raum 3.03
7 Donnerstag • 22. Januar 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr Altes Feuerhaus, Raum 3.03- 8
- Donnerstag, 29. Januar 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Altes Feuerhaus, Raum 3.03
8 Donnerstag • 29. Januar 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr Altes Feuerhaus, Raum 3.03
Fit in den Feierabend
Bringe deinen Körper in Schwung und starte nach einem langen Tag aktiv durch! In diesem Kurs setzen wir auf abwechslungsreiche Bewegungsabfolgen, die dich fordern und gleichzeitig deine Beweglichkeit, Kraft und dein Wohlbefinden fördern können. In einem Mix aus rhythmischen, funktionalen Übungen und einfachen Bewegungen stärken wir die großen Muskelgruppen und aktivieren den ganzen Körper.
Der Kurs ist so gestaltet, dass sowohl Einsteiger als auch Fortgeschrittene ihre Freude daran haben und die Intensität für sich selbst anpassen können. Abgerundet durch eine entspannende Erholungsphase am Ende, ist dieser Kurs der perfekte Weg, um den Alltagsstress hinter sich zu lassen.
Highlights:
- Abwechslungsreiches Ganzkörpertraining für mehr Aktivität, Kraft und Beweglichkeit.
- Kombination aus funktionellen Übungen und dynamischen Bewegungen.
- Ein aktiver und motivierender Einstieg in den Abend.
Zielgruppe:
- Für alle Fitnesslevel geeignet, von Anfängern bis Fortgeschrittenen. Ideal für Berufstätige und aktive Menschen, die sich am Feierabend bewegen möchten.
Bitte mitbringen: Handtuch und ein Getränk.
- Gebühr68,00 €
- Kursnummer: 25H-360
- StartDo. 27.11.2025
18:15 UhrEndeDo. 29.01.2026
19:15 Uhr
