Das sanfte indigene Rücken-Gesundheitsprogramm - eine Kombination aus nativen Indian Balance® Bewegungsbildern mit stärkenden Übungen und Erkenntnissen aus der modernen Bewegungslehre - sorgt für eine aktive Entlastung der Wirbelsäule mit gleichzeitig kräftigender Wirkung der stabilisierenden Tiefenmuskulatur. Das Indian Balance® Rücken Spezial Programm wird in einem langsamen und wirkungsvollen Relax-Flow Modus durchgeführt, um einen Wechsel zwischen An- und Entspannung zu erreichen und wird durch eine spezifische Atemtechnik unterstützt. Die atmosphärisch stimmungsvolle Begleitung mit der indianischen Klangwelt vertieft die Wahrnehmung und die Ausführung der Bewegungsbilder. Ein ganzheitliches indigenes Rückenpflegeprogramm, das nicht nur körperliche Aspekte beleuchtet – Körper-Geist und Seele werden als Gesundheits-Einheit betrachtet. Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung und Socken.