Mütter stärken Töchter: Selbstbewusst durch die Pubertät

Dieser Workshop richtet sich an Mütter, die ihre Töchter in der Pubertät begleiten und unterstützen möchten. Gemeinsam betrachten wir die körperlichen und hormonellen Veränderungen, die in dieser besonderen Lebensphase einer jungen Frau stattfinden, sowie die Herausforderungen, die sie mit sich bringen. Neben spannenden Einblicken in den weiblichen Körper erhalten die Teilnehmerinnen alltagsnahe Tipps, Bewegungsübungen und Rezeptideen zur Unterstützung ihrer Töchter – von Fragen zur Menstruation bis hin zum Umgang mit Emotionen und Konflikten. Der Workshop schafft einen sicheren Raum für Austausch, Verständnis und die Stärkung der Mutter-Tochter-Verbindung.

Highlights:

• Einblick in die körperlichen und hormonellen Veränderungen der Pubertät.
• Alltagsnahe Tipps zur Unterstützung von Teenie-Töchtern.
• Austausch mit anderen Müttern für Inspiration und gegenseitigen Support.

Zielgruppe:

• Mütter von Mädchen, die die Pubertät besser verstehen und ihre Töchter unterstützen möchten.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Schreibzeug, Getränk und evtl. kleinen Snack.