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Sturzprophylaxe

Fit und sicher durch den Alltag bis ins hohe Alter, das wünscht sich jeder. Mit dem Sturzprophylaxetraining ist damit schon einmal ein wesentlicher Baustein gesetzt. Das effektive und auch für Einsteiger leicht anzuwendenden Bewegungsprogramm dient der Verbesserung der Balance, Kraft und Ausdauer. Damit soll das Sturzrisiko verringert und das Körperbewusstsein gestärkt werden. Starten Sie jetzt in den bewegten Alltag und machen Sie mit. Bitte mitbringen: Gymnastikschuhe oder rutschfeste Socken, bequeme Kleidung, evtl. etwas zu Trinken.

Kurstermine 6

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 22. September 2025
    • 16:45 – 17:45 Uhr
    • Altes Feuerhaus, Raum 3.03
    1 Montag • 22. September 2025 • 16:45 – 17:45 Uhr Altes Feuerhaus, Raum 3.03
    • 2
    • Montag, 29. September 2025
    • 16:45 – 17:45 Uhr
    • Altes Feuerhaus, Raum 3.03
    2 Montag • 29. September 2025 • 16:45 – 17:45 Uhr Altes Feuerhaus, Raum 3.03
    • 3
    • Montag, 06. Oktober 2025
    • 16:45 – 17:45 Uhr
    • Altes Feuerhaus, Raum 3.03
    3 Montag • 06. Oktober 2025 • 16:45 – 17:45 Uhr Altes Feuerhaus, Raum 3.03
    • 4
    • Montag, 13. Oktober 2025
    • 16:45 – 17:45 Uhr
    • Altes Feuerhaus, Raum 3.03
    4 Montag • 13. Oktober 2025 • 16:45 – 17:45 Uhr Altes Feuerhaus, Raum 3.03
    • 5
    • Montag, 20. Oktober 2025
    • 16:45 – 17:45 Uhr
    • Altes Feuerhaus, Raum 3.03
    5 Montag • 20. Oktober 2025 • 16:45 – 17:45 Uhr Altes Feuerhaus, Raum 3.03
    • 6
    • Montag, 27. Oktober 2025
    • 16:45 – 17:45 Uhr
    • Altes Feuerhaus, Raum 3.03
    6 Montag • 27. Oktober 2025 • 16:45 – 17:45 Uhr Altes Feuerhaus, Raum 3.03

Sturzprophylaxe

Fit und sicher durch den Alltag bis ins hohe Alter, das wünscht sich jeder. Mit dem Sturzprophylaxetraining ist damit schon einmal ein wesentlicher Baustein gesetzt. Das effektive und auch für Einsteiger leicht anzuwendenden Bewegungsprogramm dient der Verbesserung der Balance, Kraft und Ausdauer. Damit soll das Sturzrisiko verringert und das Körperbewusstsein gestärkt werden. Starten Sie jetzt in den bewegten Alltag und machen Sie mit. Bitte mitbringen: Gymnastikschuhe oder rutschfeste Socken, bequeme Kleidung, evtl. etwas zu Trinken.

01.08.25 00:54:32