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Zumba Gold®

Zumba Gold® ist ein Tanz-Fitnessprogramm für Frauen und Männer, das speziell auf aktive ältere Erwachsene und Anfänger abgestimmt ist. Es ist für alle Altersklassen geeignet, denn hier steht das Tanzen, der Spaß und das Miteinander an erster Stelle. Es gibt keine Sprünge oder schnellen Drehungen! Der Kurs enthält einfache Zumba® Choreographien, die sich vorrangig auf die Verbesserung von Gleichgewicht, Bewegungsumfang, Herz-Kreislauf, Muskeltraining und Koordination konzentrieren. Dabei werden aber alle Elemente beibehalten, die eine Zumba® Party so beliebt machen: fetzige lateinamerikanische Rhythmen wie Cumbia, Merengue, Salsa, Reggaeton, Mambo, Cha Cha Cha, Flamenco. Beim Zumba steht nicht die Leistung, sondern die Freude an erster Stelle. Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Sportschuhe, Getränk und ein Handtuch.

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 01. Oktober 2025
    • 16:00 – 17:00 Uhr
    • Altes Feuerhaus, Raum 3.03
    1 Mittwoch • 01. Oktober 2025 • 16:00 – 17:00 Uhr Altes Feuerhaus, Raum 3.03
    • 2
    • Mittwoch, 08. Oktober 2025
    • 16:00 – 17:00 Uhr
    • Altes Feuerhaus, Raum 3.03
    2 Mittwoch • 08. Oktober 2025 • 16:00 – 17:00 Uhr Altes Feuerhaus, Raum 3.03
    • 3
    • Mittwoch, 15. Oktober 2025
    • 16:00 – 17:00 Uhr
    • Altes Feuerhaus, Raum 3.03
    3 Mittwoch • 15. Oktober 2025 • 16:00 – 17:00 Uhr Altes Feuerhaus, Raum 3.03
    • 4
    • Mittwoch, 22. Oktober 2025
    • 16:00 – 17:00 Uhr
    • Altes Feuerhaus, Raum 3.03
    4 Mittwoch • 22. Oktober 2025 • 16:00 – 17:00 Uhr Altes Feuerhaus, Raum 3.03
    • 5
    • Mittwoch, 29. Oktober 2025
    • 16:00 – 17:00 Uhr
    • Altes Feuerhaus, Raum 3.03
    5 Mittwoch • 29. Oktober 2025 • 16:00 – 17:00 Uhr Altes Feuerhaus, Raum 3.03
  • 5 vergangene Termine
    • 6
    • Mittwoch, 12. November 2025
    • 16:00 – 17:00 Uhr
    • Altes Feuerhaus, Raum 3.03
    6 Mittwoch • 12. November 2025 • 16:00 – 17:00 Uhr Altes Feuerhaus, Raum 3.03
    • 7
    • Mittwoch, 19. November 2025
    • 16:00 – 17:00 Uhr
    • Altes Feuerhaus, Raum 3.03
    7 Mittwoch • 19. November 2025 • 16:00 – 17:00 Uhr Altes Feuerhaus, Raum 3.03
    • 8
    • Mittwoch, 26. November 2025
    • 16:00 – 17:00 Uhr
    • Altes Feuerhaus, Raum 3.03
    8 Mittwoch • 26. November 2025 • 16:00 – 17:00 Uhr Altes Feuerhaus, Raum 3.03
    • 9
    • Mittwoch, 03. Dezember 2025
    • 16:00 – 17:00 Uhr
    • Altes Feuerhaus, Raum 3.03
    9 Mittwoch • 03. Dezember 2025 • 16:00 – 17:00 Uhr Altes Feuerhaus, Raum 3.03
    • 10
    • Mittwoch, 10. Dezember 2025
    • 16:00 – 17:00 Uhr
    • Altes Feuerhaus, Raum 3.03
    10 Mittwoch • 10. Dezember 2025 • 16:00 – 17:00 Uhr Altes Feuerhaus, Raum 3.03

Zumba Gold®

Zumba Gold® ist ein Tanz-Fitnessprogramm für Frauen und Männer, das speziell auf aktive ältere Erwachsene und Anfänger abgestimmt ist. Es ist für alle Altersklassen geeignet, denn hier steht das Tanzen, der Spaß und das Miteinander an erster Stelle. Es gibt keine Sprünge oder schnellen Drehungen! Der Kurs enthält einfache Zumba® Choreographien, die sich vorrangig auf die Verbesserung von Gleichgewicht, Bewegungsumfang, Herz-Kreislauf, Muskeltraining und Koordination konzentrieren. Dabei werden aber alle Elemente beibehalten, die eine Zumba® Party so beliebt machen: fetzige lateinamerikanische Rhythmen wie Cumbia, Merengue, Salsa, Reggaeton, Mambo, Cha Cha Cha, Flamenco. Beim Zumba steht nicht die Leistung, sondern die Freude an erster Stelle. Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Sportschuhe, Getränk und ein Handtuch.

30.10.25 16:17:46