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Zumba Gold® - für Einsteiger sowie fitte und aktive Senioren

Zumba Gold® ist ein Tanz-Fitnessprogramm für Frauen und Männer, das speziell auf aktive ältere Erwachsene und Anfänger abgestimmt ist. Es ist für alle Altersklassen geeignet, denn hier steht das Tanzen, der Spaß und das Miteinander an erster Stelle. Es gibt keine Sprünge oder schnellen Drehungen! Der Kurs enthält einfache Zumba® Choreographien, die sich vorrangig auf die Verbesserung von Gleichgewicht, Bewegungsumfang, Herz-Kreislauf, Muskeltraining und Koordination konzentrieren. Dabei werden aber alle Elemente beibehalten, die eine Zumba® Party so beliebt machen: fetzige lateinamerikanische Rhythmen wie Cumbia, Merengue, Salsa, Reggaeton, Mambo, Cha Cha Cha, Flamenco. Beim Zumba steht nicht die Leistung, sondern die Freude an erster Stelle. Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Sportschuhe, Getränk und ein Handtuch.

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 29. September 2026
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Altes Feuerhaus, Raum 3.03
    1 Dienstag • 29. September 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr Altes Feuerhaus, Raum 3.03
    • 2
    • Dienstag, 06. Oktober 2026
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Altes Feuerhaus, Raum 3.03
    2 Dienstag • 06. Oktober 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr Altes Feuerhaus, Raum 3.03
    • 3
    • Dienstag, 13. Oktober 2026
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Altes Feuerhaus, Raum 3.03
    3 Dienstag • 13. Oktober 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr Altes Feuerhaus, Raum 3.03
    • 4
    • Dienstag, 20. Oktober 2026
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Altes Feuerhaus, Raum 3.03
    4 Dienstag • 20. Oktober 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr Altes Feuerhaus, Raum 3.03
    • 5
    • Dienstag, 27. Oktober 2026
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Altes Feuerhaus, Raum 3.03
    5 Dienstag • 27. Oktober 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr Altes Feuerhaus, Raum 3.03
    • 6
    • Dienstag, 10. November 2026
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Altes Feuerhaus, Raum 3.03
    6 Dienstag • 10. November 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr Altes Feuerhaus, Raum 3.03
    • 7
    • Dienstag, 17. November 2026
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Altes Feuerhaus, Raum 3.03
    7 Dienstag • 17. November 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr Altes Feuerhaus, Raum 3.03
    • 8
    • Dienstag, 24. November 2026
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Altes Feuerhaus, Raum 3.03
    8 Dienstag • 24. November 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr Altes Feuerhaus, Raum 3.03
    • 9
    • Dienstag, 01. Dezember 2026
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Altes Feuerhaus, Raum 3.03
    9 Dienstag • 01. Dezember 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr Altes Feuerhaus, Raum 3.03
    • 10
    • Dienstag, 08. Dezember 2026
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Altes Feuerhaus, Raum 3.03
    10 Dienstag • 08. Dezember 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr Altes Feuerhaus, Raum 3.03

Zumba Gold® - für Einsteiger sowie fitte und aktive Senioren

Zumba Gold® ist ein Tanz-Fitnessprogramm für Frauen und Männer, das speziell auf aktive ältere Erwachsene und Anfänger abgestimmt ist. Es ist für alle Altersklassen geeignet, denn hier steht das Tanzen, der Spaß und das Miteinander an erster Stelle. Es gibt keine Sprünge oder schnellen Drehungen! Der Kurs enthält einfache Zumba® Choreographien, die sich vorrangig auf die Verbesserung von Gleichgewicht, Bewegungsumfang, Herz-Kreislauf, Muskeltraining und Koordination konzentrieren. Dabei werden aber alle Elemente beibehalten, die eine Zumba® Party so beliebt machen: fetzige lateinamerikanische Rhythmen wie Cumbia, Merengue, Salsa, Reggaeton, Mambo, Cha Cha Cha, Flamenco. Beim Zumba steht nicht die Leistung, sondern die Freude an erster Stelle. Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Sportschuhe, Getränk und ein Handtuch.
06.07.26 12:46:04