Ballettstangen-Workout
Dieses Allround-Workout ist für alle, die sich straffe Muskeln und eine gute Körperhaltung wünschen. Viele Übungen werden wir an der Ballettstange durchführen, entweder mit dem eigenen Körpergewicht oder mit leichten Gewichten. Dadurch entstehen schlanke und lange Muskeln, sowie Ganzkörperflexibilität. Durch die unterschiedlichen Übungen (auch im Raum) inspiriert von Ballett, Yoga, Pilates, Cardio- und Krafttraining wird ganz besonders unsere Tiefenmuskulatur beansprucht. Für gesunde Anfänger, schweißtreibend und lustig. Ich freue mich auf euch! Bitte mitbringen: Handtuch, Getränk, enganliegende Sportkleidung, Socken mit Noppen.
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 16. April 2026
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Altes Feuerhaus, Raum 3.03
1 Donnerstag • 16. April 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr Altes Feuerhaus, Raum 3.03 -
- 2
- Donnerstag, 23. April 2026
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Altes Feuerhaus, Raum 3.03
2 Donnerstag • 23. April 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr Altes Feuerhaus, Raum 3.03 -
- 3
- Donnerstag, 30. April 2026
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Altes Feuerhaus, Raum 3.03
3 Donnerstag • 30. April 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr Altes Feuerhaus, Raum 3.03 -
- 4
- Donnerstag, 07. Mai 2026
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Altes Feuerhaus, Raum 3.03
4 Donnerstag • 07. Mai 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr Altes Feuerhaus, Raum 3.03 -
- 5
- Donnerstag, 21. Mai 2026
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Altes Feuerhaus, Raum 3.03
5 Donnerstag • 21. Mai 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr Altes Feuerhaus, Raum 3.03 -
- 6
- Donnerstag, 11. Juni 2026
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Altes Feuerhaus, Raum 3.03
6 Donnerstag • 11. Juni 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr Altes Feuerhaus, Raum 3.03 -
- 7
- Donnerstag, 18. Juni 2026
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Altes Feuerhaus, Raum 3.03
7 Donnerstag • 18. Juni 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr Altes Feuerhaus, Raum 3.03 -
- 8
- Donnerstag, 25. Juni 2026
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Altes Feuerhaus, Raum 3.03
8 Donnerstag • 25. Juni 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr Altes Feuerhaus, Raum 3.03
Ballettstangen-Workout
Dieses Allround-Workout ist für alle, die sich straffe Muskeln und eine gute Körperhaltung wünschen. Viele Übungen werden wir an der Ballettstange durchführen, entweder mit dem eigenen Körpergewicht oder mit leichten Gewichten. Dadurch entstehen schlanke und lange Muskeln, sowie Ganzkörperflexibilität. Durch die unterschiedlichen Übungen (auch im Raum) inspiriert von Ballett, Yoga, Pilates, Cardio- und Krafttraining wird ganz besonders unsere Tiefenmuskulatur beansprucht. Für gesunde Anfänger, schweißtreibend und lustig. Ich freue mich auf euch! Bitte mitbringen: Handtuch, Getränk, enganliegende Sportkleidung, Socken mit Noppen.
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Gebühr75,00 €
- Kursnummer: 26F-370
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StartDo. 16.04.2026
19:30 UhrEndeDo. 25.06.2026
20:30 Uhr
