Ein kreativer Auszeittag für Frauen, die sich selbst neu entdecken möchten
Im Alltag bleibt oft wenig Raum dafür, wahrzunehmen, was uns guttut, was wir brauchen und was in uns mehr Platz bekommen möchte.
An diesem Tag lernst du neue Wege kennen, mit dir selbst in Kontakt zu kommen: über intuitives Schreiben, freies Malen, Musik, Bewegung, Körperübungen und innere Bilder. Worte, Farben und Bewegungen entstehen aus dem Moment heraus und können Gedanken sortieren, Gefühle sichtbar machen und Antworten hervorbringen, für die bisher die Worte fehlten. Dabei geht es nicht um künstlerisches Können. Im Mittelpunkt steht, was du über dich entdeckst: deinen eigenen Ausdruck, die Signale deines Körpers, deine Intuition, Bedürfnisse und Grenzen.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Schreibmaterial, etwas zu trinken und eine eigene Mittagsverpflegung. Ein Sitzkissen, eigene Malstifte & eine Mappe für entstandene Bilder.
Künstlerische Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.