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Yogilates für Einsteiger und Geübte

Fit mit den Elementen nach Pilates und Yoga, die harmonisch miteinander verbunden werden. Durch ineinander fließende Übungen werden mehrere Muskelgruppen gleichzeitig gekräftigt und gedehnt. Yoga-Asanas verbinden Körper, Geist und Seele. Pilates sorgt für gute Körperhaltung, vor allem der tiefer liegenden Bauchmuskulatur. Entspannungsformen bringen wohltuende Ruhe, Ausgeglichenheit und neue Energie für den Alltag. Wiedereinsteiger sind in diesem Kurs ebenso herzlich willkommen. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und ein Kissen.

Kurstermine 8

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 20. Februar 2025
    • 15:30 – 16:30 Uhr
    1 Donnerstag 20. Februar 2025 15:30 – 16:30 Uhr
    • 2
    • Donnerstag, 27. Februar 2025
    • 15:30 – 16:30 Uhr
    2 Donnerstag 27. Februar 2025 15:30 – 16:30 Uhr
    • 3
    • Donnerstag, 13. März 2025
    • 15:30 – 16:30 Uhr
    3 Donnerstag 13. März 2025 15:30 – 16:30 Uhr
    • 4
    • Donnerstag, 20. März 2025
    • 15:30 – 16:30 Uhr
    4 Donnerstag 20. März 2025 15:30 – 16:30 Uhr
    • 5
    • Donnerstag, 27. März 2025
    • 15:30 – 16:30 Uhr
    5 Donnerstag 27. März 2025 15:30 – 16:30 Uhr
  • 5 vergangene Termine
    • 6
    • Donnerstag, 08. Mai 2025
    • 15:30 – 16:30 Uhr
    6 Donnerstag 08. Mai 2025 15:30 – 16:30 Uhr
    • 7
    • Donnerstag, 15. Mai 2025
    • 15:30 – 16:30 Uhr
    7 Donnerstag 15. Mai 2025 15:30 – 16:30 Uhr
    • 8
    • Donnerstag, 22. Mai 2025
    • 15:30 – 16:30 Uhr
    8 Donnerstag 22. Mai 2025 15:30 – 16:30 Uhr

Yogilates für Einsteiger und Geübte

Fit mit den Elementen nach Pilates und Yoga, die harmonisch miteinander verbunden werden. Durch ineinander fließende Übungen werden mehrere Muskelgruppen gleichzeitig gekräftigt und gedehnt. Yoga-Asanas verbinden Körper, Geist und Seele. Pilates sorgt für gute Körperhaltung, vor allem der tiefer liegenden Bauchmuskulatur. Entspannungsformen bringen wohltuende Ruhe, Ausgeglichenheit und neue Energie für den Alltag. Wiedereinsteiger sind in diesem Kurs ebenso herzlich willkommen. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und ein Kissen.
01.05.25 03:50:30