"VHS macht gesünder!" Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Kurse und Lehrgänge - Kurse und Lehrgänge<p><span style="font-weight: normal; text-decoration: none">Mit wohltuenden Bewegungs&#252;bungen, vielf&#228;ltiger K&#246;rperwahrnehmung und Entspannung im tiefen Wasser lernen Sie im Kurs verschiedene M&#246;glichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer, Koordinations- und Entspannungsf&#228;higkeit kennen. Der Auftrieb des Wassers reduziert das K&#246;rpergewicht, dadurch werden besonders die Wirbels&#228;ule und die Gelenke entlastet. Abwechslungsreiche &#220;bungselemente st&#228;rken das Herz-Kreislaufsystem, verbessern die Konzentrationsf&#228;higkeit, steigern Ausdauer, Fitness und &nbsp;Wohlbefinden. Kleine Spiele, Partner/-innen-&#220;bungen, Dehnungs- und Entspannungsphasen runden das Programm ab. Beim Eintritt ist ein Pfand von EUR 10,- f&#252;r eine Mehrfacheintrittskarte zu entrichten. Dieser Betrag wird nach Kursabschluss bei R&#252;ckgabe der Karte zur&#252;ckerstattet. 2 Stunden Aufenthalt, davon 45 Minuten Kursanteil und anschlie&#223;endes Ausschwimmen in warmer AlpenSole. Treffpunkt: Haupteingang Rupertustherme, an der Fitnesstheke k&#246;nnen die Mehrfacheintrittskarten abgeholt werden.</span></p> <p><span style="font-weight: normal; text-decoration: none">Hinweis: F&#252;r diesen Kurs gilt die Ferienordnung nicht!</span></p>
Kurse und Lehrgänge - Kurse und Lehrgänge<p><span style="font-weight: normal; text-decoration: none">Wassergymnastik zur Steigerung der k&#246;rperlichen Leistungsf&#228;higkeit und zur Verbesserung der Beweglichkeit und Koordination. Nutzen Sie die Auftriebskraft und den Widerstand des Wassers. Sie werden viel Spa&#223; und Freude am Medium Wasser entdecken. Bitte mitbringen: Badebekleidung. Kursort: Klinik Bad Reichenhall, Salzburger Str. 8 - 11, 83435 Bad Reichenhall</span></p>
Kurse und Lehrgänge - Kurse und Lehrgänge<p><span style="font-weight: normal; text-decoration: none"><br></span></p>
Kurse und Lehrgänge - Kurse und Lehrgänge<p><span style="font-weight: normal; text-decoration: none">Mit wohltuenden Bewegungs&#252;bungen, vielf&#228;ltiger K&#246;rperwahrnehmung und Entspannung im tiefen Wasser lernen Sie im Kurs verschiedene M&#246;glichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer, Koordinations- und Entspannungsf&#228;higkeit kennen. Der Auftrieb des Wassers reduziert das K&#246;rpergewicht, dadurch werden besonders die Wirbels&#228;ule und die Gelenke entlastet. Abwechslungsreiche &#220;bungselemente st&#228;rken das Herz-Kreislaufsystem, verbessern die Konzentrationsf&#228;higkeit, steigern Ausdauer, Fitness und &nbsp;Wohlbefinden. Kleine Spiele, Partner/-innen-&#220;bungen, Dehnungs- und Entspannungsphasen runden das Programm ab. Beim Eintritt ist ein Pfand von EUR 10,- f&#252;r eine Mehrfacheintrittskarte zu entrichten. Dieser Betrag wird nach Kursabschluss bei R&#252;ckgabe der Karte zur&#252;ckerstattet. 2 Stunden Aufenthalt, davon 45 Minuten Kursanteil und anschlie&#223;endes Ausschwimmen in warmer AlpenSole. Treffpunkt: Haupteingang Rupertustherme, an der Fitnesstheke k&#246;nnen die Mehrfacheintrittskarten abgeholt werden.</span></p> <p><span style="font-weight: normal; text-decoration: none">Hinweis: F&#252;r diesen Kurs gilt die Ferienordnung nicht!</span></p>