Kurse und Lehrgänge - Kurse und LehrgängeEin funktionelles Ganzkörperkräftigungstraining - optimal zugeschnitten auf die Bedürfnisse von Mamas und ihren Babys. Du trainierst mit deinem Baby gemeinsam und alltagsnah. Dein Baby ist ganz in die Stunde eingebunden, mal verstärkt es mit seinem Körpergewicht die Intensität der Übungen, mal motiviert es dich mit seinem Lachen. Die Übungsauswahl ist auf die wachsende Mobilität und den Entwicklungsstand der Krabbelbabys angepasst. Bitte bringe ein Getränk, bequeme Kleidung und gerne auch Antirutsch-Socken mit. Matten sind im Kursraum vorhanden.
Kurse und Lehrgänge - Kurse und Lehrgängefitdankbaby® PRE ist ein auf Schwangere perfekt angepasstes, funktionelles Koordinations- und Muskeltraining unter Anleitung einer qualifizierten Kursleitung in entspannter Atmosphäre. Hier erfährst du, wie du dich fit für den Alltag mit Baby machst und wie du frühzeitig Beschwerden vorbeugen kannst. Du erfährst etwas über den Beckenboden und wie du dich zusätzlich zum Geburtsvorbereitungskurs auch körperlich auf die Geburt und die Zeit danach einstellen kannst. Wir trainieren Koordination, Beweglichkeit und Kraft. Die Stunde wird mit einer Entspannung beendet.
Kurse und Lehrgänge - Kurse und LehrgängeDer Kurs startet voraussichtlich ab Kap. 4/5. Dieser Online-Kurs bietet einen ersten Einstieg in die russische Sprache für Teilnehmer mit geringen Vorkenntnissen. Behutsame Einführung in die kyrillische Schrift, sanfter Einstieg in die Grammatik. Jasno! neu A1-A2, Kursbuch und Audios und Videos, ISBN 978-3-12-527674-1 Jasno! neu A1-A2, Übungsbuch mit MP3-CD und Videos, ISBN 978-3-12-527679-6 Bitte kaufen Sie die Bücher erst nach der ersten Unterrichtsstunde! Mindest-Teilnehmerzahl: 5 Teilnehmer! Dieser Kurs findet in der vhs.cloud statt, die vhs.cloud ist die digitale Lernplattform der deutschen Volkshochschulen. HINWEIS: Internetzugang erforderlich, die Anleitung zur Anmeldung auf dem online-Portal der vhs.cloud erhalten die Teilnehmer vor Kursbeginn.
Kurse und Lehrgänge - Kurse und LehrgängeHaben Sie schon immer einmal Lust gehabt, ein altes bayerisches Gesellschaftsspiel zu lernen? Wenn Sie gerne mit Menschen zusammen sind, Geselligkeit schätzen, in einer gemütlichen Runde sich entspannen wollen, dabei Ihr Gedächtnis mit komplexen Spielelementen trainieren wollen, dann kommen Sie zu uns. An 3 Abenden lernen Sie die Schafkopfregeln und das sehr unterhaltsame Spiel mit der "grünen Sau", einem "verreckten Tschang Wang" oder wie wir mit einer Sau davonlaufen! Auch zugewanderte "Südschweden" oder "Nordtoskaner" erlernen es schnell. Jeder kann dieses Spiel lernen und seinen Spaß daran haben. Es wird "ohne Einsätze" gespielt. Kursvoraussetzungen: Keine. Skript ist in den Kursgebühren enthalten. Termine: Mi/Do/Fr, 02./03./04.07.2025 ACHTUNG - aus organisatorischen Gründen Anmeldeschluss Freitag, 20.06.2025!
Kurse und Lehrgänge - Kurse und LehrgängeEstate, sole, tempo di vacanze Italienisch auf Niveau A2 bei einem muttersprachlichen Kursleiter 3 x "Kurzreisen" al mare, in montagna e nelle città d'arte. Kein Buch notwendig. Unterlagen werden vom Dozenten gestellt!
Kurse und Lehrgänge - Kurse und LehrgängeItalienisch Konversationskurs Niveau B1. Der Kurs findet ausschließlich in italienischer Sprache statt. Tempo d'estate, tempo di vacanze Parliamo delle nostre vacanze: dei viaggi già fatti e di quelli che vorremmo fare. 3 incontri per scambiare esperienze, conversando in italiano. Sprechen wir über unseren Urlaub: über die Reise, die wir schon gemacht haben und die wir machen möchten. 3 Termine, um unsere Reiseerfahrungen in italienischer Sprache auszutauschen.
Andere Reihenveranstaltg. - Andere Reihenveranstaltg.Eine Stunde an der frischen Luft, in der Sie eingeladen sind, durchzuatmen, bei sich anzukommen, fließende Qi Gong-Übungen zu praktizieren und die Perspektive zu wechseln. Wir legen gemäß der Jahreszeit den Schwerpunkt auf Übungen aus der Wandlungsphase Feuer. Bei starkem Regen wird der Kurstag verschoben, ansonsten bitte sich mit entsprechender Bekleidung für eine Bewegungseinheit im Freien versorgen. Treffpunkt am ersten Kurstag: Eingang Rupertustherme in Bad Reichenhall. .
Arbeitskreise - ArbeitskreiseEine kleine Reise zu unseren Wildkräutern und essbaren Kräutlein und denen, die unsere Gesundheit unterstützen können. Ebenso wollen liebevolle Geschichten über die Pflanzen erzählt werden. Im Anschluss folgt in der Waldkräuterküche ein kleiner Workshop. Bitte mitbringen: Korb oder Tasche, Etiketten, Gartenhandschuhe, Rosenschere und eine kleine Gartenschaufel. Bitte wettergerechte Kleidung sowie festes Schuhwerk tragen.