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fitdankbaby® - starker Beckenboden nach der Geburt

Der fitdankbaby® Rückbildungskurs bringt dir eine stabile Körpermitte und hilft dir, die Rektusdiastase zu schließen. Nach einer Geburt braucht der Körper eine lange Zeit, um sich zu regenerieren. Nach dem Wochenbett bis ca. 8 Wochen nach der Geburt beginnt die Zeit der Rückbildung. Bei fitdankbaby® RÜCKBILDUNG lernst du, deine Beckenboden- und Bauchmuskulatur zu spüren und richtig anzusteuern. Du verbesserst deine Atmung und deine Haltung. Dein Baby ist mit dabei. Teilnahme möglich nach der Abschlussuntersuchung durch den Frauenarzt. Bitte bringe ein Getränk, bequeme Kleidung und gerne auch Antirutsch-Socken mit. Matten sind im Kursraum vorhanden.

Kurstermine 6

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 08. Juni 2026
    • 09:15 – 10:15 Uhr
    • Altes Feuerhaus, Raum 3.03
    1 Montag • 08. Juni 2026 • 09:15 – 10:15 Uhr Altes Feuerhaus, Raum 3.03
    • 2
    • Montag, 15. Juni 2026
    • 09:15 – 10:15 Uhr
    • Altes Feuerhaus, Raum 3.03
    2 Montag • 15. Juni 2026 • 09:15 – 10:15 Uhr Altes Feuerhaus, Raum 3.03
    • 3
    • Montag, 22. Juni 2026
    • 09:15 – 10:15 Uhr
    • Altes Feuerhaus, Raum 3.03
    3 Montag • 22. Juni 2026 • 09:15 – 10:15 Uhr Altes Feuerhaus, Raum 3.03
    • 4
    • Montag, 29. Juni 2026
    • 09:15 – 10:15 Uhr
    • Altes Feuerhaus, Raum 3.03
    4 Montag • 29. Juni 2026 • 09:15 – 10:15 Uhr Altes Feuerhaus, Raum 3.03
    • 5
    • Montag, 06. Juli 2026
    • 09:15 – 10:15 Uhr
    • Altes Feuerhaus, Raum 3.03
    5 Montag • 06. Juli 2026 • 09:15 – 10:15 Uhr Altes Feuerhaus, Raum 3.03
    • 6
    • Montag, 13. Juli 2026
    • 09:15 – 10:15 Uhr
    • Altes Feuerhaus, Raum 3.03
    6 Montag • 13. Juli 2026 • 09:15 – 10:15 Uhr Altes Feuerhaus, Raum 3.03

fitdankbaby® - starker Beckenboden nach der Geburt

Der fitdankbaby® Rückbildungskurs bringt dir eine stabile Körpermitte und hilft dir, die Rektusdiastase zu schließen. Nach einer Geburt braucht der Körper eine lange Zeit, um sich zu regenerieren. Nach dem Wochenbett bis ca. 8 Wochen nach der Geburt beginnt die Zeit der Rückbildung. Bei fitdankbaby® RÜCKBILDUNG lernst du, deine Beckenboden- und Bauchmuskulatur zu spüren und richtig anzusteuern. Du verbesserst deine Atmung und deine Haltung. Dein Baby ist mit dabei. Teilnahme möglich nach der Abschlussuntersuchung durch den Frauenarzt. Bitte bringe ein Getränk, bequeme Kleidung und gerne auch Antirutsch-Socken mit. Matten sind im Kursraum vorhanden.

16.12.25 11:54:46