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Hatha Yoga - Yoga 60+/-
zertifizierter Präventionskurs gem. § 20 SGB V

Die atemgeführten Bewegungsabfolgen des Yoga werden achtsam und sanft durchgeführt und den individuellen Möglichkeiten der Teilnehmenden angepasst, so dass sich die heilsame Wirkung gut entfalten kann. Die Körperübungen des Yoga, die Asanas, tragen bei regelmäßiger Anwendung zur Kräftigung der Muskulatur und Förderung der Beweglichkeit bei. Unterstützt wird dies durch die Yoga-Atmung, wobei sich Ruhe und Klarheit einstellen. Sie machen Yoga für sich, für Ihre Gesundheit, für Ihr Wohlbefinden, ohne Leistungsanspruch, aber achtsam und bewusst. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, eigene Matte, Socken und Kissen. *Zertifizierter Präventionskurs § 20 SGB V*

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 17. Februar 2025
    • 15:00 – 16:15 Uhr
    1 Montag • 17. Februar 2025 • 15:00 – 16:15 Uhr
    • 2
    • Montag, 24. Februar 2025
    • 15:00 – 16:15 Uhr
    2 Montag • 24. Februar 2025 • 15:00 – 16:15 Uhr
    • 3
    • Montag, 10. März 2025
    • 15:00 – 16:15 Uhr
    3 Montag • 10. März 2025 • 15:00 – 16:15 Uhr
    • 4
    • Montag, 17. März 2025
    • 15:00 – 16:15 Uhr
    4 Montag • 17. März 2025 • 15:00 – 16:15 Uhr
    • 5
    • Montag, 24. März 2025
    • 15:00 – 16:15 Uhr
    5 Montag • 24. März 2025 • 15:00 – 16:15 Uhr
    • 6
    • Montag, 31. März 2025
    • 15:00 – 16:15 Uhr
    6 Montag • 31. März 2025 • 15:00 – 16:15 Uhr
    • 7
    • Montag, 07. April 2025
    • 15:00 – 16:15 Uhr
    7 Montag • 07. April 2025 • 15:00 – 16:15 Uhr
    • 8
    • Montag, 28. April 2025
    • 15:00 – 16:15 Uhr
    8 Montag • 28. April 2025 • 15:00 – 16:15 Uhr
  • 8 vergangene Termine
    • 9
    • Montag, 05. Mai 2025
    • 15:00 – 16:15 Uhr
    9 Montag • 05. Mai 2025 • 15:00 – 16:15 Uhr
    • 10
    • Montag, 12. Mai 2025
    • 15:00 – 16:15 Uhr
    10 Montag • 12. Mai 2025 • 15:00 – 16:15 Uhr

Hatha Yoga - Yoga 60+/-
zertifizierter Präventionskurs gem. § 20 SGB V

Die atemgeführten Bewegungsabfolgen des Yoga werden achtsam und sanft durchgeführt und den individuellen Möglichkeiten der Teilnehmenden angepasst, so dass sich die heilsame Wirkung gut entfalten kann. Die Körperübungen des Yoga, die Asanas, tragen bei regelmäßiger Anwendung zur Kräftigung der Muskulatur und Förderung der Beweglichkeit bei. Unterstützt wird dies durch die Yoga-Atmung, wobei sich Ruhe und Klarheit einstellen. Sie machen Yoga für sich, für Ihre Gesundheit, für Ihr Wohlbefinden, ohne Leistungsanspruch, aber achtsam und bewusst. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, eigene Matte, Socken und Kissen. *Zertifizierter Präventionskurs § 20 SGB V*
01.05.25 11:42:12