Fit in die Woche
Starte voller Power in die neue Woche! In diesem dynamischen Ganzkörpertraining bringen wir deinen Körper in Schwung und stärken gezielt Bauch, Rücken, Beine und Schultern – mit abwechslungsreichen Übungen, die dein eigenes Körpergewicht oder kleine Geräte einbeziehen. So tankst du frische Kraft, neue Energie und pure Motivation für deine Woche! Unser Ziel: mehr Beweglichkeit, Stabilität und Kraft für dich und deinen Körper. Dich erwarten fließende, statische und schwungvolle Bewegungen, die dich herausfordern und gleichzeitig stärken. Ganz nebenbei profitierst du von vielen positiven Effekten: ein fitteres Herz-Kreislauf-System, bessere Balance, eine stabile Körpermitte und eine aufgerichtete Haltung. Dein Körper wird gestrafft, dein Wohlbefinden gesteigert! Egal, welches Alter oder Fitnesslevel - hier bist du genau richtig! Bitte mitbringen: Sportkleidung, Getränk, evtl. eigene Matte und gute Laune.
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 22. September 2025
- 09:15 – 10:15 Uhr
- Altes Feuerhaus, Raum 3.03
1 Montag • 22. September 2025 • 09:15 – 10:15 Uhr Altes Feuerhaus, Raum 3.03 -
- 2
- Montag, 29. September 2025
- 09:15 – 10:15 Uhr
- Altes Feuerhaus, Raum 3.03
2 Montag • 29. September 2025 • 09:15 – 10:15 Uhr Altes Feuerhaus, Raum 3.03 -
- 3
- Montag, 06. Oktober 2025
- 09:15 – 10:15 Uhr
- Altes Feuerhaus, Raum 3.03
3 Montag • 06. Oktober 2025 • 09:15 – 10:15 Uhr Altes Feuerhaus, Raum 3.03 -
- 4
- Montag, 13. Oktober 2025
- 09:15 – 10:15 Uhr
- Altes Feuerhaus, Raum 3.03
4 Montag • 13. Oktober 2025 • 09:15 – 10:15 Uhr Altes Feuerhaus, Raum 3.03 -
- 5
- Montag, 20. Oktober 2025
- 09:15 – 10:15 Uhr
- Altes Feuerhaus, Raum 3.03
5 Montag • 20. Oktober 2025 • 09:15 – 10:15 Uhr Altes Feuerhaus, Raum 3.03 -
- 6
- Montag, 27. Oktober 2025
- 09:15 – 10:15 Uhr
- Altes Feuerhaus, Raum 3.03
6 Montag • 27. Oktober 2025 • 09:15 – 10:15 Uhr Altes Feuerhaus, Raum 3.03 -
- 7
- Montag, 10. November 2025
- 09:15 – 10:15 Uhr
- Altes Feuerhaus, Raum 3.03
7 Montag • 10. November 2025 • 09:15 – 10:15 Uhr Altes Feuerhaus, Raum 3.03 -
- 8
- Montag, 17. November 2025
- 09:15 – 10:15 Uhr
- Altes Feuerhaus, Raum 3.03
8 Montag • 17. November 2025 • 09:15 – 10:15 Uhr Altes Feuerhaus, Raum 3.03
Fit in die Woche
Starte voller Power in die neue Woche! In diesem dynamischen Ganzkörpertraining bringen wir deinen Körper in Schwung und stärken gezielt Bauch, Rücken, Beine und Schultern – mit abwechslungsreichen Übungen, die dein eigenes Körpergewicht oder kleine Geräte einbeziehen. So tankst du frische Kraft, neue Energie und pure Motivation für deine Woche! Unser Ziel: mehr Beweglichkeit, Stabilität und Kraft für dich und deinen Körper. Dich erwarten fließende, statische und schwungvolle Bewegungen, die dich herausfordern und gleichzeitig stärken. Ganz nebenbei profitierst du von vielen positiven Effekten: ein fitteres Herz-Kreislauf-System, bessere Balance, eine stabile Körpermitte und eine aufgerichtete Haltung. Dein Körper wird gestrafft, dein Wohlbefinden gesteigert! Egal, welches Alter oder Fitnesslevel - hier bist du genau richtig! Bitte mitbringen: Sportkleidung, Getränk, evtl. eigene Matte und gute Laune.
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Gebühr65,00 €
- Kursnummer: 25H-357
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StartMo. 22.09.2025
09:15 UhrEndeMo. 17.11.2025
10:15 Uhr
