Wer kennt sie nicht – die Lust auf etwas Süßes? Doch nicht jeder Zucker wirkt sich gleich auf unseren Körper aus. In diesem Kurs erfahren Sie, welche Unterschiede zwischen natürlichem und zugesetztem Zucker bestehen, warum ein hoher Zuckerkonsum problematisch sein kann und wie Sie bewusste Alternativen in den Alltag integrieren können. Im praktischen Teil bereiten wir gemeinsam einfache, alltagstaugliche Naschereien zu, die ohne großen Aufwand gelingen und trotzdem lecker schmecken. Natürlich werden alle Rezepte gemeinsam verkostet. Freuen Sie sich auf viele Anregungen und praktische Tipps für einen genussvollen Umgang mit Süßem. Inkl. Skript und Rezepten. Bitte mitbringen: Schürze, kleine Box und Schreibzeug. Lebensmittelkosten (Bio-Lebensmittel) in Höhe von € 10,- sind direkt bei der Kursleiterin abzurechnen.