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Hatha Yoga - Yoga 60+/-
zertifizierter Präventionskurs gem. § 20 SGB V

Die atemgeführten Bewegungsabfolgen des Yoga werden achtsam und sanft durchgeführt und den individuellen Möglichkeiten der Teilnehmenden angepasst, so dass sich die heilsame Wirkung gut entfalten kann. Die Körperübungen des Yoga, die Asanas, tragen bei regelmäßiger Anwendung zur Kräftigung der Muskulatur und  Förderung der Beweglichkeit bei. Unterstützt wird dies durch die Yoga-Atmung, wobei sich Ruhe und Klarheit einstellen. Sie machen Yoga für sich, für Ihre Gesundheit, für Ihr Wohlbefinden, ohne Leistungsanspruch, aber achtsam und bewusst. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, eigene Matte, Socken und  Kissen. *Zertifizierter Präventionskurs § 20 SGB V*

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 22. September 2025
    • 15:00 – 16:15 Uhr
    • Altes Feuerhaus, Raum 3.03
    1 Montag • 22. September 2025 • 15:00 – 16:15 Uhr Altes Feuerhaus, Raum 3.03
    • 2
    • Montag, 29. September 2025
    • 15:00 – 16:15 Uhr
    • Altes Feuerhaus, Raum 3.03
    2 Montag • 29. September 2025 • 15:00 – 16:15 Uhr Altes Feuerhaus, Raum 3.03
    • 3
    • Montag, 06. Oktober 2025
    • 15:00 – 16:15 Uhr
    • Altes Feuerhaus, Raum 3.03
    3 Montag • 06. Oktober 2025 • 15:00 – 16:15 Uhr Altes Feuerhaus, Raum 3.03
    • 4
    • Montag, 13. Oktober 2025
    • 15:00 – 16:15 Uhr
    • Altes Feuerhaus, Raum 3.03
    4 Montag • 13. Oktober 2025 • 15:00 – 16:15 Uhr Altes Feuerhaus, Raum 3.03
    • 5
    • Montag, 20. Oktober 2025
    • 15:00 – 16:15 Uhr
    • Altes Feuerhaus, Raum 3.03
    5 Montag • 20. Oktober 2025 • 15:00 – 16:15 Uhr Altes Feuerhaus, Raum 3.03
    • 6
    • Montag, 27. Oktober 2025
    • 15:00 – 16:15 Uhr
    • Altes Feuerhaus, Raum 3.03
    6 Montag • 27. Oktober 2025 • 15:00 – 16:15 Uhr Altes Feuerhaus, Raum 3.03
    • 7
    • Montag, 10. November 2025
    • 15:00 – 16:15 Uhr
    • Altes Feuerhaus, Raum 3.03
    7 Montag • 10. November 2025 • 15:00 – 16:15 Uhr Altes Feuerhaus, Raum 3.03
    • 8
    • Montag, 17. November 2025
    • 15:00 – 16:15 Uhr
    • Altes Feuerhaus, Raum 3.03
    8 Montag • 17. November 2025 • 15:00 – 16:15 Uhr Altes Feuerhaus, Raum 3.03
    • 9
    • Montag, 24. November 2025
    • 15:00 – 16:15 Uhr
    • Altes Feuerhaus, Raum 3.03
    9 Montag • 24. November 2025 • 15:00 – 16:15 Uhr Altes Feuerhaus, Raum 3.03
    • 10
    • Montag, 01. Dezember 2025
    • 15:00 – 16:15 Uhr
    • Altes Feuerhaus, Raum 3.03
    10 Montag • 01. Dezember 2025 • 15:00 – 16:15 Uhr Altes Feuerhaus, Raum 3.03

Hatha Yoga - Yoga 60+/-
zertifizierter Präventionskurs gem. § 20 SGB V

Die atemgeführten Bewegungsabfolgen des Yoga werden achtsam und sanft durchgeführt und den individuellen Möglichkeiten der Teilnehmenden angepasst, so dass sich die heilsame Wirkung gut entfalten kann. Die Körperübungen des Yoga, die Asanas, tragen bei regelmäßiger Anwendung zur Kräftigung der Muskulatur und  Förderung der Beweglichkeit bei. Unterstützt wird dies durch die Yoga-Atmung, wobei sich Ruhe und Klarheit einstellen. Sie machen Yoga für sich, für Ihre Gesundheit, für Ihr Wohlbefinden, ohne Leistungsanspruch, aber achtsam und bewusst. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, eigene Matte, Socken und  Kissen. *Zertifizierter Präventionskurs § 20 SGB V*

01.08.25 01:04:24