Neue Lebensphase, neue Bedürfnisse – Ernährung in den Wechseljahren
Eine neue Lebensphase mit neuen Bedürfnissen: Die Wechseljahre bringen Veränderungen und Herausforderungen, aber auch neue Chancen mit sich. Was dabei unbedingt bleiben sollte, ist die Freude am Leben und am Genuss – nicht zuletzt am Essen!
Gerade jetzt lohnt es sich, den eigenen Körper besser zu verstehen und gezielt zu unterstützen. Doch zwischen gut gemeinten Ratschlägen und vermeintlichen Wundertipps aus Internet und sozialen Medien ist es nicht immer leicht, den Überblick zu behalten.
In diesem interaktiven Online-Vortrag erfahren Sie, worauf es bei der Ernährung in den Wechseljahren wirklich ankommt und wie Sie Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden gezielt unterstützen können.
Freuen Sie sich auf fundiertes, evidenzbasiertes Ernährungswissen, praktische Alltagstipps und persönlichen Austausch – verständlich und lebensnah vermittelt von einer Ernährungsfachkraft.
Dieser Kurs findet in der vhs.cloud statt. Die Anleitung zur Anmeldung auf dem Online-Portal der vhs.cloud erhalten die Teilnehmer vor Kursbeginn.
Gerade jetzt lohnt es sich, den eigenen Körper besser zu verstehen und gezielt zu unterstützen. Doch zwischen gut gemeinten Ratschlägen und vermeintlichen Wundertipps aus Internet und sozialen Medien ist es nicht immer leicht, den Überblick zu behalten.
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Freuen Sie sich auf fundiertes, evidenzbasiertes Ernährungswissen, praktische Alltagstipps und persönlichen Austausch – verständlich und lebensnah vermittelt von einer Ernährungsfachkraft.
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Neue Lebensphase, neue Bedürfnisse – Ernährung in den Wechseljahren
Eine neue Lebensphase mit neuen Bedürfnissen: Die Wechseljahre bringen Veränderungen und Herausforderungen, aber auch neue Chancen mit sich. Was dabei unbedingt bleiben sollte, ist die Freude am Leben und am Genuss – nicht zuletzt am Essen!
Gerade jetzt lohnt es sich, den eigenen Körper besser zu verstehen und gezielt zu unterstützen. Doch zwischen gut gemeinten Ratschlägen und vermeintlichen Wundertipps aus Internet und sozialen Medien ist es nicht immer leicht, den Überblick zu behalten.
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Freuen Sie sich auf fundiertes, evidenzbasiertes Ernährungswissen, praktische Alltagstipps und persönlichen Austausch – verständlich und lebensnah vermittelt von einer Ernährungsfachkraft.
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