In diesem kompakt gehaltenen Seminar erfahren Sie, wie Sie mit einfachen natürlichen Methoden – von heimischen Heilpflanzen über gezielte Bewegung bis hin zu einem besseren Verständnis Ihrer wichtigsten Laborwerte – vital ins Frühjahr starten können.

Wir beleuchten, wie Darm und Immunsystem zusammenhängen, was wirklich hilfreiche Allergie-Diagnostik ausmacht und wie Sie Frühjahrsmüdigkeit entgegenwirken. Zudem erhalten Sie Anregungen für eine persönliche Frühlings-Bewegungsroutine, eine gut bestückte natürliche Hausapotheke sowie einen ganzheitlichen Blick auf Herzgesundheit und Stoffwechsel. Zum Abschluss nehmen Sie ein kleines, praktisches Fundament für Ihren Alltag mit – inklusive leichter Rezepte und Ideen, um „pumperlgsund“ durch das Frühjahr zu gehen. Bitte mitbringen: Schreibutensilien.