Ballettstangen-Workout
Dieses Allround-Workout ist für alle, die sich straffe Muskeln und eine gute Körperhaltung wünschen. Viele Übungen werden wir an der Ballettstange durchführen, entweder mit dem eigenen Körpergewicht oder mit leichten Gewichten. Dadurch entstehen schlanke und lange Muskeln, sowie Ganzkörperflexibilität. Durch die unterschiedlichen Übungen (auch im Raum) inspiriert von Ballett, Yoga, Pilates, Cardio- und Krafttraining wird ganz besonders unsere Tiefenmuskulatur beansprucht. Für gesunde Anfänger, schweißtreibend und lustig. Ich freue mich auf euch! Bitte mitbringen: Handtuch, Getränk, enganliegende Sportkleidung, Socken mit Noppen.
Kurstermine 8
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Ort / Raum
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- 1
- Freitag, 26. September 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Altes Feuerhaus, Raum 3.03
1 Freitag • 26. September 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr Altes Feuerhaus, Raum 3.03 -
- 2
- Freitag, 10. Oktober 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Altes Feuerhaus, Raum 3.03
2 Freitag • 10. Oktober 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr Altes Feuerhaus, Raum 3.03 -
- 3
- Freitag, 17. Oktober 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Altes Feuerhaus, Raum 3.03
3 Freitag • 17. Oktober 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr Altes Feuerhaus, Raum 3.03 -
- 4
- Freitag, 24. Oktober 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Altes Feuerhaus, Raum 3.03
4 Freitag • 24. Oktober 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr Altes Feuerhaus, Raum 3.03 -
- 5
- Freitag, 31. Oktober 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Altes Feuerhaus, Raum 3.03
5 Freitag • 31. Oktober 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr Altes Feuerhaus, Raum 3.03 -
- 6
- Freitag, 14. November 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Altes Feuerhaus, Raum 3.03
6 Freitag • 14. November 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr Altes Feuerhaus, Raum 3.03 -
- 7
- Freitag, 28. November 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Altes Feuerhaus, Raum 3.03
7 Freitag • 28. November 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr Altes Feuerhaus, Raum 3.03 -
- 8
- Freitag, 05. Dezember 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Altes Feuerhaus, Raum 3.03
8 Freitag • 05. Dezember 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr Altes Feuerhaus, Raum 3.03
Ballettstangen-Workout
Dieses Allround-Workout ist für alle, die sich straffe Muskeln und eine gute Körperhaltung wünschen. Viele Übungen werden wir an der Ballettstange durchführen, entweder mit dem eigenen Körpergewicht oder mit leichten Gewichten. Dadurch entstehen schlanke und lange Muskeln, sowie Ganzkörperflexibilität. Durch die unterschiedlichen Übungen (auch im Raum) inspiriert von Ballett, Yoga, Pilates, Cardio- und Krafttraining wird ganz besonders unsere Tiefenmuskulatur beansprucht. Für gesunde Anfänger, schweißtreibend und lustig. Ich freue mich auf euch! Bitte mitbringen: Handtuch, Getränk, enganliegende Sportkleidung, Socken mit Noppen.
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Gebühr75,00 €
- Kursnummer: 25H-362
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StartFr. 26.09.2025
18:15 UhrEndeFr. 05.12.2025
19:15 Uhr
