Die Verbindung von Innen und Außen findet im Tanz ihren Ausdruck. Innere Impulse gestalten die Bewegung, äußere Eindrücke wirken nach innen zurück. Wir lassen uns von inneren Bildern und der Musik leiten, während äußere Vorstellungsimpulse neue Bewegungsanregungen schaffen – so entsteht eine lebendige, „bewegte“ Entdeckungsreise. Freie tänzerische Elemente verbinden sich mit Übungen, die den Bewegungsfluss geschmeidig werden lassen. Die gezielte Kräftigung der Körpermitte unterstützt Zentrierung und schenkt ein befreites Körpergefühl voller neuer Leichtigkeit. Tanzen bewegt, tanzen löst, tanzen bringt uns ins Jetzt – in klare Präsenz. Das tänzerische Erleben wirkt über den Kurs hinaus: Es öffnet Raum für Wandlung und persönliche Entfaltung.Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung und Socken.