Wir töpfern liebevolle Geschenke für die Liebsten. Die Kinder können kreativ sein und nach Herzenswunsch ihr Meisterstück anfertigen. Die entstandenen Kunstwerke werden von der Dozentin gebrannt und glasiert. Inklusive Ton- und Brennkosten.
bodyART ist ein intensives, ganzheitliches, funktionelles Ganzkörper-Training, welches Stärke, Flexibilität, Cardio und Atem-Arbeit verbindet. bodyART-Training schafft ein dynamisches Gleichgewicht zwischen Aktivität und Passivität, Spannung und Entspannung. Jeder Teilnehmer erlebt nach seinen individuellen Bedürfnissen ein kräftiges, anregendes und ausbalanciertes Training. Die Übungen sind einzigartigen Bewegungen inspiriert von Kampfsportarten, Yoga, Physiotherapie und klassischer Konditionierung. Bitte mitbringen: Trainingsmatte, Sportbekleidung, Handtuch und Getränk.
Wer war dieser faszinierende Dominikanermönch des Hochmittelalters?
Meister Eckhart gilt als einer der herausragendsten Mystiker des Christentums, doch über Jahrhunderte geriet sein Werk fast in Vergessenheit.
Ein fast vergessener Denker: Wie konnte es dazu kommen, dass einer der bedeutendsten Theologen seiner Zeit beinahe auf dem Scheiterhaufen endete?
Die Lehren des Eckhart: Was waren die zentralen Ideen und Lehren von Meister Eckhart, die auch heute noch relevant sind?
Entdecken Sie mit uns das Leben und Wirken dieses außergewöhnlichen Mystikers und lassen Sie sich von seinen zeitlosen Einsichten inspirieren.
Die Ablehnung und Verfolgung von Jüdinnen und Juden hat eine lange Geschichte. Und auch heute erleben Jüdinnen und Juden Hass und Gewalt. Im Vortrag sprechen wir über historische Formen des Antisemitismus, insbesondere zur Zeit des Nationalsozialismus, und das Fortleben antisemitischer Bilder und Vorurteile bis in die Gegenwart. Wir zeigen unterschiedliche Erscheinungsformen von Antisemitismus sowie israelbezogenen Antisemitismus und sprechen über seine gesellschaftlichen Funktionen und Wirkung auf Betroffene. Wir analysieren den antisemitischen Gehalt stereotyper judenfeindlicher Darstellungen und stellen die Frage, wie wir antisemitischen Äußerungen etwas entgegnen können.
Helen Sophia Müller gestaltet das Seminar- und Rundgangsprogramm im NS-Dokumentationszentrums München. Zu ihren Schwerpunkten gehören zudem die Verknüpfung antisemitismus- und rassismuskritischer Ansätze in der Bildungsarbeit, die Entwicklung diversitätssensibler und inklusiver Formate sowie das Erinnern in der pluralen Gesellschaft.
Der Historiker Thomas Rink entwickelt Vermittlungsangebote wie Rundgänge, Seminare und Fortbildungen im NS-Dokumentationszentrum München. Er realisiert partizipative Projekte und Ausstellungen von und mit Schulklassen und außerschulischen Bildungseinrichtungen. Darüber hinaus liegt ein Schwerpunkt auf der Auseinandersetzung mit Wurzeln und Erscheinungsformen des Antisemitismus sowie auf Erinnerungskultur.
In diesem 90‑Minuten‑Sketchnote‑Crashkurs entdecken Sie, wie visuelles Denken Ihre Notizen klarer, Ihre Ideen greifbarer und Ihre Präsentationen lebendiger macht – ganz ohne zeichnen können zu müssen. Mit einfachen Symbolen und verständlichen Schritten bauen Sie Ihre eigene visuelle Struktur auf und lernen, Informationen kreativ und logisch darzustellen. Der perfekte Einstieg in eine neue, bildstarke Art zu denken und zu kommunizieren.
Kursleitung: Sabine Müller-Martin
Den Link zur Teilnahme erhalten Sie rechtzeitig vor Kursstart per E-Mail.
Egal ob auf Social Media, im TV, oder im Freundeskreis. Jeder spricht von Fitness, Fokus, Training, Gym und jeder hat den perfekten Weg den Traumkörper zu erreichen. Supplements, BCAA, Aminosäuren, Booster, Supersatz Training Oberkörper/Unterkörper, 3,4,5 Split. Das alles sind Wörter mit denen die aktuellen Fitnessstudiobesucher um sich werfen und jeder weiß es besser. Schließlich folgt er ja "dem" Fitnessinfluencer auf Social Media. Eigentlich kommt es, um erfolgreich trainieren zu können, nur auf ein paar einfache Regeln an, welche die meisten in ihrem "Fitness - Wahn" übersehen. In diesem Vortrag sprechen wir über die einfachen Fitnessregeln, und du lernst, wie DU wirklich dranbleibst. Der Spruch "weniger ist mehr" kommt bei diesem Vortrag auch gut zur Geltung.
Der „göttliche“ Raffael feierte bereits in jungen Jahren große Erfolge als Madonnenmaler. Am Hof der Humanistenpäpste in Rom geriet er in den Bann Michelangelos und wurde zum monumentalen Freskenmaler mit einer großen und bestens organisierten Werkstatt, dem kein Auftrag zu groß erschien. Seine weltberühmten Werke in den „Loggien“, den „Stanzen“ und der “Farnesina“ setzten künstlerische Maßstäbe für Jahrhunderte. Der Stil Raffaels prägte die Klassizisten und barocken Akademiker bis in die Moderne hinein. Auch die Nazarener verehrten ihn. Allein schon seine gewaltige Wirkungsgeschichte macht ihn zu einem der größten Künstler aller Zeiten.
Prag, die Hauptstadt Böhmens, war um 1900 durchaus nicht das gemütliche k.u.k.-Reservat, das sich heutige Touristen gerne vorstellen.
Die Stadt war geprägt von sich zuspitzenden nationalen Gegensätzen zwischen Tschechen und Deutschen, was vor allem die jüdische Bevölkerung in eine prekäre Lage versetzte.
Aber auch das Tempo, mit dem eine Vielzahl technischer Innovationen innerhalb weniger Jahre durchgesetzt wurde, ließ bei vielen Bewohnern das Gefühl aufkommen, am Ende einer Epoche zu stehen.
Sehr genau registrierte Kafka die unheimliche Faszination dieser Herausforderung: Telefone, Diktiergeräte, nächtlich beleuchtete Straßen, elektrische Trams und nicht zuletzt Kinos veränderten auch seinen Alltag.
Dr. Reiner Stach studierte Philosophie, Literaturwissenschaft und Mathematik.
1987 erschien seine Monographie ›Kafkas erotischer Mythos‹. 1999 gestaltete Stach die Ausstellung ›Kafkas Braut‹, in der er den Nachlass Felice Bauers präsentierte, den er in den USA entdeckt hatte.
2002 und 2008 erschienen die ersten beiden Bände der hochgelobten dreiteiligen Kafka-Biographie. 2008 wurde Reiner Stach für ›Kafka: Die Jahre der Erkenntnis‹ mit dem Sonderpreis zum Heimito-von-Doderer-Literaturpreis ausgezeichnet.
Für sein herausragendes Gesamtwerk auf dem Feld der literarischen Biographik erhielt er 2016 den Joseph-Breitbach-Preis.
Wenn thailändische Gerichte zu Ihren Lieblingsgerichten gehören und Sie eine andere Kochkunst entdecken möchten, ist dieser Kochkurs genau das Richtige für Sie. Der Kurs zeigt Ihnen, wie „scharfes Essen“ Ihren Tag verschönern kann! Wir werden erkunden, wie eine Thailänderin mit lokalen Zutaten das Essen für ihre Familie zubereitet. Im Kurs wird gezeigt, wie die Gerichte in Thailand zubereitet werden und was wir hier in Deutschland verwenden können. Nach einer kurzen Einführung mit den wichtigsten Unterschieden zur heimischen Küche tasten wir uns an die ersten Gerichte heran. Nach dem gemeinsamen Zubereiten der Speisen setzen wir uns gemütlich zusammen, um die "Früchte" unserer Kochkünste mit unseren Gaumen zu erleben. Bitte mitbringen: Schürze, Getränk (je nach Bedarf), Behälter für die Mitnahme der Speisen. Die Lebensmittelkosten in Höhe von 20,00 € werden mit dem Dozenten verrechnet. Anmeldeschluss: 12.11.2026
In diesem Seminar lernen Sie das entdeckende, erlebnisorientierte Schreiben kennen. Ausgewählte Schreibimpulse greifen den besonderen Ort auf, die stille Jahreszeit und individuelle Lebensträume.
In der klösterlich-spirituellen Abgeschiedenheit können Sie sich dem widmen, was das Jahr 2026 bisher an Herausforderungen und Glücksmomenten bereithielt. Und Spuren für das neue Jahr legen.
Inspiriert bringen Sie Texte zu Papier, Gefühle finden Worte. Der Fokus liegt nicht auf einem perfekten Ergebnis sondern darin, dem eigenen Erleben Raum zu geben. Hierfür erhalten Sie journalistisches Handwerkszeug, das Sie über den Tag hinaus begleitet.
Termin: Samstag, 21. November 2026, 09.30 -16.30 Uhr, Mittagspause mit eigener Verpflegung.
Rauminfo an der Klosterpforte: HINWEIS: Die Kosten der Überfahrt sind nicht in den Kursgebühren enthalten! Schiff 09.00 Uhr ab Prien-Stock (ohne Gewähr).
Kursort: Abtei der Benediktinerinnen Frauenwörth im Chiemsee, Frauenchiemsee 50, 83256 Frauenchiemsee.
Prüfungsvorbereitung für das "Zertifikat Deutsch" B1, Dieses Seminar richtet sich an Teilnehmer, die das sprachliche Niveau erfüllen, der Workshop beinhaltet keinen Sprachunterricht! Es wird ausschließlich der Ablauf der Prüfung vorgestellt und die Prüfungsaufgaben geübt.
Unterrichtsmaterial wird gestellt und ist in der Kursgebühr enthalten. Erster Unterrichtsteil: 10.00 bis 12.15 Uhr, Mittagspause bis 13.00 Uhr, zweiter Unterrichtsteil: 13.00 bis 14.30 Uhr.
Wichtiger Hinweis: Die Anmeldung zur Prüfung "Zertifikat Deutsch B1" (Kursnr. 419) muss gesondert erfolgen! Bitte beachten Sie die dort angegebene Anmeldefrist!
Habt ihr Lust, ein Draußen-Abenteuer mit Eurer Familie zu erleben? In dieser Veranstaltung werdet ihr nicht nur nützliche Überlebenstechniken erlernen, sondern auch ein besseres Verständnis dafür entwickeln, wie man mit der Natur in Einklang lebt und überlebt. Gemeinsam erleben wir gemeinsam einen abenteuerlichen Nachmittag draußen in der herbstlichen Au. Spielerisch lernen wir bei unserem Familien-Survival-Abenteuer die Fähigkeiten unserer Vorfahren kennen: Wir bauen eine wärmende Notunterkunft aus den Materialien, die uns der Wald schenkt, stellen Schnüre aus Brennnesseln her. Als Highlight entzünden wir zum Schluss ein Feuer ohne Feuerzeug und lassen uns ein feines Stockbrot schmecken.
Treffpunkt: Stadion Nonner Au Veranstaltung findet komplett draußen statt (auch bei Regen). Absage nur bei Unwetter.
Was ist mitzubringen?
Wettergerechte Kleidung & Schuhe, Getränk und Brotzeit, Sitzunterlage.
Kreativität trifft Technik - 3D-Druck für Kinder
Wie wird aus einer Idee ein greifbarer Gegenstand? Am Computer erstellt ihr nach einer kurzen Einführung in wenigen Schritten ein eigenes 3D-Objekt. Nebenbei könnt ihr vor Ort live erleben, wie ein 3D-Drucker arbeitet. Ob Schneemann oder Schlüsselanhänger: Eure fertigen Modelle drucken wir im Nachgang aus, Ihr könnt sie behalten! In Kooperation mit dem BayernLab Traunstein. Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Für den Kurs wird lediglich eine Verwaltungsgebühr erhoben.
Mit kleinen Händen große Weihnachtsfreude schaffen: Aus Ton entstehen zauberhafte Sterne, Engel und Geschenkideen. Spielerisch entdecken die Kinder die Welt des Töpferns und lassen ihrer Phantasie freien Lauf. Die entstandenen Kunstwerke werden von der Dozentin gebrannt und glasiert. Inkl. Ton- und Brennkosten.
In gemütlicher Adventsatmosphäre gestalten wir aus Ton stimmungsvolle Unikate wie Plätzchenteller, Kerzenständer oder auch Weihrauchgefäße. Genießen Sie die Auszeit vom Alltag. Die Kosten für Brennen und Glasieren sind bei der Kursleiterin extra zu bezahlen. Ein weiterer Termin (nach Absprache) ist in der Kursgebühr enthalten.
In diesem Vortrag wird es darum gehen, wie sich Russland durch den Krieg gegen die Ukraine und den Bruch mit Europa verändert hat. Wann hat dieser Prozess begonnen und worin liegen die Ursachen? Wie verhält sich die Gesellschaft angesichts totaler Repression und dem Risiko, zur Strafe in den Krieg geschickt zu werden? Gibt es noch ernsthaften Widerstand gegen die Politik des Kremls? Was ist von der Zivilgesellschaft geblieben? Wie geht es den Menschen angesichts der Sanktionen gegen Russland? Und schließlich: Woher bekommen wir Informationen und wie verlässlich sind sie?
Sabine Erdmann-Kutnevic, Osteuropa-Referentin bei Brot für die Welt und Vorstandsmitglied von MEMORIAL Deutschland, beschäftigt sich seit mehr als 30 Jahren mit dem postsowjetischen Raum und mit Russland in dessen Zentrum. Sie studierte osteuropäische Geschichte und Slawistik in Berlin und Moskau. Heute kann sie nicht mehr nach Russland reisen, hält aber Kontakt mit Menschen im Land und im Exil und reist weiterhin in die Ukraine.
Es bereitet Spaß und Freude, das eigene Potential zu entdecken. Die Kinder malen auf Leinwand, die Themenwahl ist frei. Das Ziel der Künstlerin ist es, die Kreativität und Konzentration jedes einzelnen Kindes zu fördern.
Leinwände (ca. EUR 4,- bis EUR 8,- je nach Größe) können bei der Dozentin erworben werden. Alle anderen Materialien sind in der Kursgebühr enthalten.
In diesem Kurs erhalten Sie eine praktische Einführung in die Gestaltung von Fotobüchern. Schritt für Schritt lernen Sie, wie Sie Fotos auswählen, strukturieren und mit Texten sowie passenden Layouts kombinieren. Dabei werden grundlegende Gestaltungselemente wie Farben, Schriften und Bildanordnungen vorgestellt.
Ziel ist es, ein Fotobuch zu erstellen zu lernen, das Erinnerungen übersichtlich und ansprechend präsentiert – ob als persönliches Erinnerungsstück oder als Geschenk. Der Kurs richtet sich an alle Interessierten, unabhängig von Vorkenntnissen.
Bitte bringen Sie, wenn möglich, einen eigenen Laptop mit und eine Auswahl eigener Bilder.
Sollte das nicht möglich sein, können Sie auch VHS-eigene Computer und Beispielfotos nutzen.
Unter den Kanzlern der Bundesrepublik Deutschland ragt Konrad Adenauer heraus.
Er ist es, der nach NS-Diktatur, Zweitem Weltkrieg und Holocaust 1949 die erste Bundesregierung bilden kann und die von außen gestiftete Demokratie im Westen verankert.
Damit legt er die Fundamente einer Erfolgsgeschichte, die den Westdeutschen auf Jahrzehnte hinaus Wohlstand und Frieden beschert.
Aber Adenauer ist es auch, der die deutsche Teilung in Kauf nimmt und Millionen seiner Landsleute ein Beschweigen ihrer Vergangenheit ermöglicht.
Der renommierte Zeithistoriker Norbert Frei nimmt den 150. Geburtstag des Gründungskanzlers zum Anlass für ein unbestechliches Portrait des Mannes, der die deutsche Geschichte nach 1945 geprägt hat wie niemand sonst
Norbert Frei lehrte Neuere und Neueste Geschichte an der Friedrich-Schiller-Universität Jena.
Davor forschte er u.a. an dem Institut für Zeitgeschichte, an der Harvard University, in Princeton, in Jerusalem und am Wissenschaftskolleg zu Berlin.
Mondscheinwandern
Bei Sonnenuntergang lernen wir die Esel kennen. Wenn sich der Mond am nächtlichen Himmel zeigt, beginnen wir mit unserer Wanderung in die Natur. Wir erfahren Wissenswertes über das Eselwesen und erleben die unterschiedlichen Esel-Charakter auf der gemeinsamen Reise im Mondschein. Nach unserer Mondschein Wanderung besteht die Möglichkeit in einem typisch bayerischen Wirtshaus einzukehren.
Information
Treffpunkt: Pension Holneich, Holneich 2, 83362 Surberg/ Lauter.
Beginn: 18.30 Uhr
Bis ca. 20.30 Uhr
Distanz ca. 3 km (Gehzeit ca. 1 Stunde)
Teilnahmegebühr
Gebühr pro Person 39,- EUR (Erwachsener)
Bei gewünschter Buchung als Eltern – Kind – Paar: 69,- EUR (2 Eltern – 1 Kind) kontaktieren Sie bitte die Geschäftsstelle.
Hinweis: die Wanderungen finden bei JEDER WITTERUNG statt, außer bei Unwetterwarunung (Gewitter, Sturm, Hagel).
Wussten Sie, dass unser Darm weit mehr ist als nur ein Verdauungsorgan? In diesem spannenden Vortrag erfahren Sie, warum der Darm oft als „zweites Gehirn“ bezeichnet wird und wie eng er mit unserem emotionalen Gleichgewicht verknüpft ist. Neueste wissenschaftliche Erkenntnisse zeigen, dass die Darmgesundheit einen entscheidenden Einfluss auf unsere Stimmung, unser Stresslevel und sogar unsere mentale Leistungsfähigkeit hat. In diesem Kurs erhalten Sie einen leicht verständlichen Einblick in die faszinierende Welt des Mikrobioms und lernen, wie die Darm-Hirn-Achse funktioniert. Dabei wird anschaulich erklärt, welche Rolle Ernährung, Lebensstil und Alltagsgewohnheiten für Ihr Wohlbefinden spielen. Darüber hinaus bekommen Sie konkrete, alltagstaugliche Tipps an die Hand: Welche Lebensmittel stärken Ihre Darmflora? Wie können Sie Ihre Ernährung gezielt anpassen, um mehr Energie und Ausgeglichenheit zu gewinnen? Und wie lassen sich kleine Veränderungen nachhaltig in den Alltag integrieren? Freuen Sie sich auf einen informativen und motivierenden Vortrag, der wissenschaftliches Wissen mit praktischen Impulsen verbindet. Ideal für alle, die ihre Gesundheit ganzheitlich betrachten und aktiv etwas für ihr körperliches und seelisches Wohlbefinden tun möchten.
Zwischen den Straßen Teherans, den umkämpften Vierteln Beiruts und den zerstörten Städten im Gazastreifen verdichten sich die Spannungen zu einem explosiven Geflecht aus Machtkämpfen, Vergeltungsschlägen und geopolitischen Rivalitäten. Während die Islamische Republik Iran um den Machterhalt kämpft, der Libanon unter der Last innerer und äußerer Konflikte ächzt und im Gazastreifen die humanitäre Lage dramatisch eskaliert, rückt die gesamte Region gefährlich nah an einen neuen Wendepunkt. Die Frage ist längst nicht mehr, ob sich die Lage zuspitzt – sondern wohin diese Dynamik die Menschen im Nahen Osten als Nächstes treibt.
Der Politikwissenschaftler und Historiker Dr. Jochen Zellner ist Stellvertretender Leiter der Europäischen Akademie Bayern e. V. Zu seinen Arbeitsschwerpunkten zählen u. a. der Nahe und Mittlere Osten, die Staaten und Systeme in Afrika, die europäische Sicherheits- und Verteidigungspolitik sowie Extremismus und Populismus in Europa.
Von München nach Hamburg – vom Museum zu Ihnen!
Seien Sie dabei, wenn sich vier Freund*innen der Kunst zusammenfinden und über
bedeutende Kunstwerke aus der Neuen Pinakothek in München und aus der Hamburger
Kunsthalle austauschen.
Wer hätte das gedacht!? Just in Hamburg gibt es nicht nur einen Leibl-Weg, nein, dort
befindet sich auch eines der bekanntesten Gemälde Wilhelm Leibls (1844 – 1900): „Drei
Frauen in der Kirche“ von 1878/82. Ein Bild, das zugleich mehrere Stadien der Andacht
und verschiedene Lebensalter zeigt. Die Neue Pinakothek in München wiederum besitzt
„In der Bauernstube“ von 1890. In beiden Bildern geht es um die realistische Darstellung
von Menschen aus der ländlichen Region in Oberbayern, in die sich Leibl ab 1873
zurückgezogen hatte. Alle Personen tragen (Sonntags-)Tracht. Inwiefern liefern diese
Motive Stoff für gesellschaftliche beziehungsweise regionale Normen, Identitäten und
Zugehörigkeiten?
Dr. Andrea Weniger leitet die Bildung und Vermittlung an der Hamburger Kunsthalle,
Frederike Harms ist wissenschaftliche Volontärin ebendort, Jochen Meister arbeitet an
der Neuen Pinakothek in München.
Claudia Böhme ist Historikerin und Expertin für kulturelle Angebote für Menschen mit
Sehbehinderung.
In Kooperation mit der Neuen Pinakothek in München und der Hamburger Kunsthalle.
Man nutzt Outlook häufig schon sehr viel und verwendet es wie gewohnt. Es gibt aber einige Einstellungen und Funktionen, die wenig bekannt sind und deshalb kaum genutzt werden. Dieser Online-Kurs zeigt Ihnen, wie Sie mehr aus dem Programm rausholen. Beispielsweise können Sie in Outlook gesendete Mails automatisch in bestimmte Ordner ablegen oder das Mail-Programm für Abstimmungen nutzen. Bei optimaler Erfassung der Kontakte sind Serienbriefe oder Serienmails möglich. Auch ein effektives Arbeiten mit dem Kalender-Modul wird gezeigt. Wenig genutzte Funktionen wie Notizen und Verknüpfungen werden erklärt - so können Sie Ihren Arbeitsablauf in Outlook perfekt optimieren. Im Kurs werden folgende Anwendungen behandelt: Kalender, Kontakte, E-Mail, Aufgaben, Notizen und Verknüpfungen.
Kursleitung: Christa Weny
Den Link zur Teilnahme über die vhs Cloud erhalten Sie rechtzeitig vor Kursstart per E-Mail.
Rodin war neben zeitgenössischen Meistern auch von der Gotik und Michelangelo beeinflusst. Im Zeitalter des Impressionismus wurde er zum Erneuerer der Plastik und einem der berühmtesten Künstler aller Zeiten. Charakteristisch für seine beeindruckenden Werke ist die unruhig bewegte Oberfläche, die Licht und Schatten virtuos zur Wirkung kommen lässt. Immer auch ist bei ihm die Form Ausdruck seelischer Erregung, häufig gesteigert durch das Belassen im Fragmentarischen. In der Geschichte der Plastik zählt er zu den herausragenden Meistern. Sein Name muss in einem Atemzug mit Donatello, Michelangelo, Bernini und Canova genannt werden.
Ausgehend von der Lektüre von Zeitungsartikeln, kurzen literarischen Texten, Erzählungen und didaktischen Spielen werden grammatikalische Themen wiederholt und der sprachliche Ausdruck gefestigt und erweitert.
Partieno de la lectura de artículos de prensa, textos literarios breves, cuentos cortos y juegos didácticos se repasarán temas gramaticales y vocabulario y se fomentará especialmente la expresión oral y la adquisición de conocimientos sobre el mundo hispánico.
Adventszeit - Zeit für Kerzen, Plätzchen und gemütliche Abende. Aber auch eine Zeit voller Müll, Plastik, Geschenkpapier und Kartons. Geht das auch anders? In diesem Vortrag stellen wir humorvoll Ideen vor, wie wir die Adventszeit mit weniger Stress und weniger Müll noch mehr genießen können, und tauschen uns über eigene Erfahrungen aus, welche Ansätze bei Freunden und Familie gut ankommen.
Der Vortrag findet in Kooperation mit der Energieberatung der Verbraucherzentrale Bayern statt.
Referent: Dr. Maiken Winter, Verbraucherzentrale Bayern e.V.
Der Link zum Vortrag wird nach der Anmeldung zugeschickt. Bitte beachten Sie, dass der Zugang zum virtuellen Raum der Veranstaltung erst möglich ist, nachdem die Anmeldung über das Anmeldeformular der Verbraucherzentrale in Edudip erfolgt ist.
Das "Zertifikat Deutsch" B1 hat weltweit einen hohen Bekanntheitsgrad und wird von privaten und öffentlichen Arbeitgebern als Nachweis von soliden Grundkenntnissen in der deutschen Sprache geschätzt. Einbürgerungsbewerber weisen mit der bestandenen Prüfung die notwendigen Deutsch-Sprachkenntnisse für die Einbürgerung nach.
WICHTIGE HINWEISE:
Anmeldung: Persönlich bis zum 21.10.2026 in der vhs-Geschäftsstelle. Bitte zur Anmeldung mitbringen: Ausweis/Aufenthaltstitel, Prüfungsgebühr in bar oder per EC-Karte.
Eine Abmeldung ist nach dem Anmeldeschluss nicht mehr möglich.
Bei Nichterscheinen zur Prüfung ist keine Rückerstattung der Prüfungsgebühr möglich.
Auch für Teilnehmer eines vhs-Sprachkurses ist eine gesonderte persönliche Anmeldung erforderlich!
Wir empfehlen zur Prüfungsvorbereitung den Kurs 418 zu besuchen!
Die Körpermitte bildet das Kraftzentrum unseres Körpers. Ist die Mitte stark und aktiv, kann sich der gesamte Körper entspannen - Bewegungen werden leicht und geschmeidig. Wir finden zu mehr Stabilität, Beweglichkeit und Balance. Die Stärkung der Mitte ist nicht nur essenziell für den ökonomischen Umgang mit unserer Kraft, sondern auch für die innere Ruhe und die damit verbundene authentische Ausstrahlung. Das Trainingsprogramm setzt sich zusammen aus sich ergänzenden Elementen.Balance aus der Mitte gewinnen wir über Übungen zur Stärkung der Tiefenmuskulatur,
unterstützt durch eine gezielte Atemführung. Das Wissen um die Funktion und die Aufgaben unserer Körpermitte sowie gesundheitsförderlicher Bewegungsprinzipien erleichtern die Integration in den Alltag. Die Vertiefung der Wahrnehmungsfähigkeit der eigenen Mitte unterstützt den authentischen Bewegungsausdruck und die persönliche Sicherheit. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und Socken.
Kann jeder Ukulele spielen lernen? Absolut! Es stimmt, dass so ziemlich jedes Musikinstrument im ersten Moment Respekt einflößt. Aber die Ukulele gilt als eines der am einfachsten zu erlernenden Instrumente. Die Ukulele für Anfänger ist daher ein leichter Einstieg in die Musik! Der Kurs ist ideal für Einsteiger, die noch nie Ukulele oder ein anderes Instrument gespielt haben. Du brauchst überhaupt kein Vorwissen. Alles, was du benötigst, ist eine Ukulele zum Üben, und wir zeigen dir Schritt für Schritt, Griff für Griff, wie es funktioniert. Wir beginnen mit den Grundlagen, wie die richtige Haltung und einfache Schlagmuster. Dann gehen wir schnell dazu über, das Spielen von Akkorden zu erlernen, sodass du schon bald die Lieder auf der Ukulele spielen kannst, die dir gefallen. Der große Vorteil der Ukulele ist, dass man nicht nur Lieblingslieder spielen, sondern zudem die Ukulele überallhin mitnehmen kann - auf Reisen, an den Strand oder zum Familientreff an Weihnachten!
Weihnachtszeit ist Liederzeit!
Können Sie schon einige Akkorde auf der Gitarre greifen? Begleiten Sie gerne beliebte Lieder mit der Gitarre? Das ist doch das Richtige in der Weihnachtszeit!
Bei unserem Liedbegleitungs-Gitarrenkurs können Sie Ihre Kenntnisse erweitern, neue Griffe und Rhythmen erlernen und damit die Feiertage mit schöner Musik verzieren! In dem kurzen zweitägigen Intensivkurs wird die Erweiterung von Grundkenntnissen einfach und schnell erklärt, um schon ab dem 1. Advent oder bei sonstigen Gitarrensessions problemlos nicht nur Weihnachtslieder, sondern auch andere Schlager zu spielen. Die Musik macht die Faszination des Feiertages!
Die Instrumente werden für die Dauer des Kurses von der Musikschule gestellt. Wenn eigene Instrumente vorhanden sind, können sie gerne mitgebracht werden.
Transformative Kraft der Bewegung ohne Choreografie. In diesem Kurs verbinden wir das Wissen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) mit der Freiheit des intuitiven Tanzes. Angelehnt an die Dynamik des Trance Dance durchlaufen wir verschiedene Phasen, die darauf ausgerichtet sind, den Energiefluss (Qi) zu harmonisieren. Es geht nicht um Perfektion, sondern um Präsenz: Spüren Sie sich selbst, lösen Sie innere Blockaden und lassen Sie den Alltag bewusst los. Diese Reise zu sich selbst ermöglicht es, die eigene Mitte wiederzufinden und neue Kraft zu schöpfen. Eine abschließende Integrationsphase mit geführter Entspannung rundet das Erlebnis ab und lässt die gewonnenen Impulse sanft nachwirken. Bitte mitbringen: Bequeme, lockere Kleidung (Zwiebelprinzip empfohlen), warme Socken und eine Decke für die Entspannungsphase.
Stress beeinflusst unser Essverhalten stärker, als vielen bewusst ist. In diesem Vortrag erfahren Sie, warum wir unter Druck häufig zu schnellen Snacks greifen, warum Mahlzeiten ausfallen und wie sich Stress auf Hunger- und Sättigungssignale auswirkt. Sie erhalten praxisnahe Strategien, um trotz vollem Alltag gesundheitsförderliche Entscheidungen zu treffen – ohne Diäten oder strenge Regeln. Der Vortrag richtet sich an Erwachsene, die ihre Ernährung bewusster gestalten und stressbedingte Essmuster besser verstehen möchten. Hinweis: Der Vortrag dient der Prävention und ersetzt keine medizinische Beratung.
Hat „Brüssel“ tatsächlich so große Macht? Wie funktionieren die verschiedenen EU-Institutionen und wie hängen sie zusammen? Und was hat die Europäische Union mit unserem Alltag zu tun? Der Vortrag erklärt anschaulich, wie die EU-Entscheidungen trifft und welche Rolle Deutschland innerhalb der Union spielt.
Birgit Boeser ist Leiterin der Europäischen Akademie Bayern.
Egal, ob Sie Wanderer, Radfahrer oder Heimatforscher sind oder digitale Karten privat oder für den Beruf nutzen - der BayernAtlas bietet wertvolle Tipps zur Orientierung im Raum und zum Einsatz digitaler Werkzeuge. Erfahren Sie zum Beispiel, wie Sie die Höhenunterschiede bei Ihrer nächsten Wanderung genau messen können. Gemeinsam unternehmen wir eine virtuelle Tour durch die Region mit Hilfe aktueller topographischer Karten, Parzellarkarten und neuester Luftbilder. Außerdem zeigen wir Ihnen, wie Sie historische Karten und Katasteruraufnahmen nutzen können, um eine Zeitreise an das ehemalige Chiemseeufer zu unternehmen. Bringen Sie gerne Ihr eigenes, betriebsbereites Endgerät (Smartphone, Laptop, Notebook oder Tablet) zur Veranstaltung mit. Es werden keine Vorkenntnisse benötigt.
Für den Kurs wird lediglich eine Verwaltungsgebühr erhoben.
Politik verändert sich rasant – neue Krisen, Konflikte und Debatten entstehen oft kurzfristig. Diese Veranstaltung setzt genau dort an: Sie orientiert sich an aktuellen Ereignissen und Brennpunkten. Oder sie zeigt Brennpunkte der Weltpolitik auf, die fast schon vergessen erscheinen, da sie nicht (mehr) in den Medien berichtet werden, aber nach wie vor hochbrisant sind. Das konkrete Thema wird wenige Wochen vor dem Termin entschieden. Mit diesem Vorgehen können wir flexibel auf neue Entwicklungen reagieren, sie einordnen, analysieren und diskutieren.
Der Politikwissenschaftler und Historiker Dr. Jochen Zellner ist Stellvertretender Leiter der Europäischen Akademie Bayern e. V. Zu seinen Arbeitsschwerpunkten zählen u. a. der Nahe und Mittlere Osten, die Staaten und Systeme in Afrika, die europäische Sicherheits- und Verteidigungspolitik, sowie Extremismus und Populismus in Europa.
Integrationskurse nach den Richtlinien des Bundesamtes für Migration und Flüchtlinge (BAMF) vermitteln Deutschkenntnisse für alle wichtigen Bereiche des täglichen Lebens und der Arbeitswelt in 6 Kursabschnitten mit insgesamt 600 Unterrichtsstunden. Im Anschluss an die 6 Module folgt ein Orientierungskurs "Leben in Deutschland" mit 100 Unterrichtsstunden.
Im Rahmen des Kurses werden die zwei Prüfungen „Deutschtest für Zuwanderer A2/B1“ sowie „Leben in Deutschland“ abgelegt, die für den Erhalt des Integrationskurszertifikats benötigt werden.
Eine Verpflichtung oder Berechtigung zur Integrationskursteilnahme wird entweder von der Ausländerbehörde des jeweiligen Landratsamts, dem Jobcenter oder dem BAMF direkt ausgestellt.
Die Gebühr pro Modul (je 100 UStd) beträgt derzeit 229 Euro. Befreit sind derzeit automatisch nur Personen mit einer Verpflichtung vom Jobcenter. Alle anderen müssen gesondert – oder zusammen mit dem Hauptantrag – einen Antrag auf Befreiung zum Kostenbeitrag stellen, sofern sie Geldbeihilfen vom Staat erhalten. Wir helfen Ihnen gerne bei der Antragstellung.
Die Teilnahme an den Prüfungen ist für Integrationskursteilnehmer/innen kostenlos.
Für die Anmeldung zum allgemeinen Aufnahmeverfahren kommen Sie bitte zu unseren Öffnungszeiten Montag bis Freitag 9-12 Uhr mit der Original-Berechtigung oder -Verpflichtung sowie einem Ausweisdokument bei uns in der Geschäftsstelle, Raum 2.05, bei Herrn Dr. Negraschus vorbei.
Bei Fragen zu den Integrationskursen sowie dem Aufnahmeverfahren können Sie sich auch telefonisch oder per E-Mail mit Frau Dr. Negraschus in Verbindung setzen.
Telefon: 08651 95151 14
E-Mail: negraschus@kub-reichenhall.de
Ihr Haus hat einen Charakter.
Und der verschwindet meistens genau dann, wenn saniert wird. Bei einer Sanierung wird über die Fassade diskutiert, geplant und gefördert. Der Innenraum wird nebenbei entschieden - oft kurz bevor der Handwerker auf der Baustelle startet.
Deshalb verschwindet innen mehr Substanz als außen. Terrazzo, Mosaikparkett, Glasbausteine: Vieles davon ist nicht nachkaufbar und wird trotzdem routinemäßig entfernt.
In diesem Kurs lernen Sie, Ihr eigenes Haus zu lesen. Wir gehen typische Merkmale vom Bodenbis zur Decke der Epochen von 1870 bis 1980 durch. Danach erkennen Sie, was in Ihrem Haus aus der Bauzeit stammt, was erhalten, ersetzt oder ergänzt werden sollte.
Der Kurs zeigt Ihnen, auf was es zu achten gilt: erhalten, anpassen, ergänzen in Farbe, Form, Material und Möbel. Sie lernen, wie Sie Ihre Farbpalette aus dem entwickeln, was ohnehin bleibt, welche Materialien zusammengehen und welche Möbel zu einem Raum passen, der bereits etwas erzählt.
Für alle, die ein Bestandsgebäude besitzen oder kaufen wollen. Vorkenntnisse sind nicht nötig. Es geht ausschließlich um Gestaltung im Innenraum, nicht um Bauphysik, Energieeffizienz oder Fördermittel.
Wichtig ist eine stabile Internetverbindung, ein internetfähiges Endgerät (PC, Tablet) mit Internetbrowser (möglichst kein Smartphone). Dieser Kurs ist Ihre Chance, aus einem alten Haus kein austauschbares zu machen.
Den Zoom-Link erhalten Sie einen Tag vor dem Kurs.
Bewegung hält jung! Dieser Kurs stärkt Muskeln, Gelenke und Koordination mit sanften Übungen, die individuell angepasst werden. Ziel ist es, Mobilität und Wohlbefinden zu steigern – ganz ohne Leistungsdruck. Neben körperlicher Fitness stehen Freude an Bewegung und Gemeinschaft im Vordergrund. Für Einsteiger und Wiedereinsteiger bestens geeignet! Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Handtuch, evtl. Getränk.