Ein bewegter Praxistag für mehr Ruhe, Gelassenheit und Freude im Schulalltag
Unruhe in der Klasse, unterschiedliche Bedürfnisse, Zeitdruck, organisatorische Anforderungen und ständig neue Aufgaben: Lehrkräfte müssen jeden Tag auf vielen Ebenen gleichzeitig präsent sein.
Doch was passiert, wenn die eigene Kraft nachlässt? Wenn das Nervensystem immer dünner wird und dich Schülerverhalten plötzlich belastet?
In diesem praxisnahen Tagesworkshop richten wir den Blick bewusst auf die eigene Selbstregulation und auf die Beziehung zu den Schüler:innen. Du lernst, Stresssignale früher wahrzunehmen, deine eigenen Kräfte besser einzuteilen und in herausfordernden Situationen handlungsfähig zu bleiben.
Gleichzeitig schauen wir hinter Unruhe, Rückzug, Widerstand oder Provokation: Was steckt möglicherweise dahinter? Was brauchen Kinder, damit sie sich sicher fühlen und überhaupt lernen können? Und wie können kleine Momente von Beziehung, Bewegung und positiver Aufmerksamkeit den Schulalltag für beide Seiten erleichtern?
Kurze fachliche Impulse wechseln sich mit Bewegung, Körperwahrnehmung, Reflexion, Austausch und praktischen Übungen ab. Du bekommst einen kleinen „Notfallkoffer“ mit Übungen, die du sowohl für dich selbst als auch mit deinen Schüler:innen nutzen kannst.
Ein Tag für mehr Kraft, Handlungssicherheit und Freude im Schulalltag.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Schreibmaterial, Getränk und Mittagsverpflegung.
Ein humorvoller Einblick in Sprache, Kultur und Mentalität der Bayern. Dialekt und Bayern - das gehört einfach zusammen! Für Sie sind aber die echten Bayern mit ihren merkwürdigen Ausdrücken und lautmalerischen Vokalverschiebungen ein Buch mit sieben Siegeln?
Kabarettist, Mundart-Künstler und Autor Thomas Mayer - besser bekannt als Vogelmayer - lädt Sie ein zu einem Bairisch-Kurs der "besonderen Art." Er wird Ihnen tiefe Einblicke in Dialekt, Sprache und Traditionen des oftmals verschlossenen Völkchens der Bayern gewähren. Ebenso wissenswerte wie spannende Fakten rund um den Freistaat und seine Geschichte runden den Tag ab. Unterhaltsam und humoristisch führt dieses bayerische Original durch den Kurs. Danach kann Ihnen auf Bairisch niemand mehr etwas vormachen - das wird Ihnen auch durch ein Zertifikat bestätigt. Zum Schluss gibt es noch ein zünftiges Weißwurstfrühstück (nicht in der Teilnehmergebühr enthalten). Also los geht’s oder auf gut Bairisch: pack ma's o!
Wasser ist die Grundlage unseres Lebens. Doch weltweit wird es knapper, ungleicher verteilt und zunehmend zum Krisenfaktor.
Mojib Latif, einer der bekanntesten Klimaforscher Deutschlands und zeigt in diesem eindringlichen und zugleich klar verständlichen Vortrag warum die Zukunft des Wassers untrennbar mit der Zukunft unserer Gesellschaft verknüpft ist. Latif erklärt, wie Klimawandel, Bevölkerungswachstum und unser Umgang mit Ressourcen zusammenwirken. Und er macht deutlich, weshalb sich die Folgen längst konkret bemerkbar machen: in Form von Dürren, Extremwetter und wachsenden Nutzungskonflikten. Dabei gelingt es ihm, komplexe wissenschaftliche Zusammenhänge so aufzubereiten, dass sie auch für Nicht-Experten nachvollziehbar werden.
Mojib Latif ist Professor am GEOMAR Helmholtz-Zentrum für Ozeanforschung Kiel, wo er den Forschungsbereich Maritime Meteorologie leitet. Seit 2017 ist er Präsident der Deutschen Gesellschaft CLUB OF ROME. Zu seinen Forschungsgebieten zählen u.a. die anthropogenen Einflüsse auf das Klima.
So, 19.30-21.00 Uhr, 28.02.
Im Internet von überall aus teilnehmen
Prof. Dr. Mojib Latif kostenfrei
Helmut Pichler - unterwegs am Fuße des mächtigen Himalayamassivs.
NEPAL - Kathmandu - die pulsierende Hauptstadt des Landes … vom Chitwan Nationalpark im Süden mit seiner faszinierenden Tierwelt nach Pokhara mit seinem idyllischen See am Fuße des Annapurna weiter in das ehemalige Königreich Mustang mit seinen traumhaften Landschaften.
Im Osten des Landes im Basis-Lager des Mount Everest.
BUTHAN : das märchenhafte Königreich - das Land des Glücks - mit dem legendären Kloster „Tigernest“ und der größten sitzenden Buddha-Statue der Welt.
Traumhafte Bilder mit Film & Drohnenaufnahmen erwarten Sie.
VvK 18 €, AK 21 €
Heutzutage dreht sich auf der Welt sehr viel um Kommunikation - auch über Sprachgrenzen hinweg. Gerade das Spanische ist unter den Fremdsprachen besonders beliebt: Wir verbinden es mit herzlichen und offenen Menschen und einer interessanten Kultur. Wollen Sie schon lange Spanisch lernen, und zwar effektiv, unterhaltsam und ohne Druck? Dann sind Sie in diesem Kurs genau richtig! Sie erlernen fortgeschrittene Grundkenntnisse der spanischen Sprache, die Sie für Privatleben, Schule, Beruf und Reise einsetzen können.
Lehrbuch: Perspectivas ¡Ya! A2 (Kurs- und Übungsbuch Spanisch), voraussichtlich ab Kapitel 11, Cornelsen-Verlag. Bitte kaufen Sie das Kursbuch erst nach der ersten Unterrichtsstunde.
Terminänderungen aus organisatorischen Gründen vorbehalten!
Jeden Tag stellt sich dieselbe Frage: Was kommt heute in die Pausenbox? Oft bleibt vieles übrig oder die Ideen gehen aus. In diesem Kurs erfahren Sie, wie eine ausgewogene und abwechslungsreiche Jause gelingt, die Kinder gerne essen. Wir beschäftigen uns mit den Grundlagen einer kindgerechten Ernährung, unterschiedlichen Stoffwechseltypen, passenden Portionsgrößen sowie einfachen Möglichkeiten, Mahlzeiten vorzubereiten und Zeit zu sparen. Im praktischen Teil bereiten wir gemeinsam verschiedene Ideen für die Lunchbox zu und verkosten diese. Sie erhalten viele alltagstaugliche Anregungen, damit die Pausenbox nicht nur gut aussieht, sondern auch gerne gegessen wird. Inkl. Skript und Rezepten. Der Kurs findet ohne Kinder statt. Bitte mitbringen: Schürze, 1-2 Brotboxen und Schreibzeug. Lebensmittelkosten (Bio-Lebensmittel) in Höhe von € 10,- sind direkt bei der Kursleiterin abzurechnen.
Wie entsteht eigentlich unsere Kleidung?
Kommen Sie mit auf eine spannende Online-Entdeckungstour und erkunden Sie den Weg vom Rohstoff bis zum fertigen Kleidungsstück.
Gemeinsam besuchen wir die Museumsweberei des tim und erleben historische, aber auch topaktuelle Hightech-Webmaschinen in Aktion.
Anschließend reisen wir durch 200 Jahre Modegeschichte und werfen einen Blick auf Nationales Kulturgut:
Die einzigartige Stoffmustersammlung der Neuen Augsburger Kattunfabrik (NAK) erzählt Mode- und Designgeschichte aus drei Jahrhunderten – Made in Augsburg.
Barbara Kolb leitet die Kunst- und Kulturvermittlung im tim.
Seien Sie online dabei und erleben Sie das tim live, ganz bequem von zu Hause aus!
Do, 19.30-21.00 Uhr, 04.03.
Im Internet von überall aus teilnehmen
Barbara Kolb kostenfrei
Tun Sie Ihrem Körper, Geist und Seele etwas Gutes mit der Kraft natürlicher ätherischer Öle. Aromatherapie fördert das ganzheitliche Wohlbefinden für Erwachsene und Kinder in Form von Raumbeduftungen, Einreibungen, Riechsalzen, Massagen uvm. Erlernen Sie jede Menge Basics über das Destillieren, Riechen, Lagerungen, Haltbarkeiten, Qualitätsstufen, Dosierungen, Anwendungsformen usw.
In der Praxis riechen wir an verschiedenen ätherischen Ölen, lernen diese kennen und erfahren duftende Tipps (mit Rezeptvorschlägen) für Ihren Alltag, Schule bzw. für Ihr Berufsleben. Abschließend kreieren wir ein Handpeeling sowie ein Massageöl und verwöhnen uns mit einer wohltuenden, entspannenden Arm-/Hand-Aromamassage. Bitte mitbringen: ein mittelgroßes Handtuch und Schreibutensilien, Materialkosten: 5 Euro pro Person (bei der Kursleitung zu bezahlen).
Raus aus dem Alltag, rein in die Ruhe.
Gönnen Sie sich einen Abend nur für sich und erleben Sie die wohltuende Verbindung von Düften, Klängen und Schwingungen. Kräuter und Harze entfalten ihre besonderen Aromen, während die sanften Klänge der Klangschalen Körper und Sinne in eine entspannte Atmosphäre begleiten.
Nehmen Sie sich Zeit zum Durchatmen, Loslassen und Auftanken – für mehr Ruhe und Wohlbefinden.
Bitte mitbringen: Kissen, bequeme Kleidung und eine Decke.
Ein kreativer Auszeittag für Frauen, die sich selbst neu entdecken möchten
Im Alltag bleibt oft wenig Raum dafür, wahrzunehmen, was uns guttut, was wir brauchen und was in uns mehr Platz bekommen möchte.
An diesem Tag lernst du neue Wege kennen, mit dir selbst in Kontakt zu kommen: über intuitives Schreiben, freies Malen, Musik, Bewegung, Körperübungen und innere Bilder. Worte, Farben und Bewegungen entstehen aus dem Moment heraus und können Gedanken sortieren, Gefühle sichtbar machen und Antworten hervorbringen, für die bisher die Worte fehlten. Dabei geht es nicht um künstlerisches Können. Im Mittelpunkt steht, was du über dich entdeckst: deinen eigenen Ausdruck, die Signale deines Körpers, deine Intuition, Bedürfnisse und Grenzen.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Schreibmaterial, etwas zu trinken und eine eigene Mittagsverpflegung. Ein Sitzkissen, eigene Malstifte & eine Mappe für entstandene Bilder.
Künstlerische Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Glasklares Wasser, glatt geschliffene Granitfelsen, lange Sandstrände, spektakuläre Steilküsten, tiefe Schluchten, tausende Flamingos, abwechslungsreiche Städte und mit den Nuraghen eine einzigartige Kultur erwarten den Besucher Sardiniens.
Der Referent Alois Hackermeier bereiste die Mittelmeerinsel in bewährter Weise mit dem Fahrrad. Bizarre Granitfelsen in den skurilsten Formen prägen die Gallura im Norden, dazwischen findet man unzählige traumhafte Sandbuchten zum Baden. An der Costa Verde gibt es bis 80 Meter hohe Sanddünen und einen viele Kilometer langen, fast menschenleeren Sandstrand. Am Golf von Orosei steht eine grandiose Felsküste aus Kalk mit tiefen Grotten und phantastischen Schluchten mit blühendem Oleander. Die Städte der Insel zeigen oft heute noch das Gesicht ihrer Gründer. Carloforte auf der Insel San Pietro wurde von Genuesen gegründet und Alghero an der Nordwestecke von den Spaniern. Bosa und Castelsardo entwickelten einen eigenen sardischen Stil. Nuraghen, kegelförmige Türme aus aufgeschichteten Steinblöcken, findet man auf der gesamten Insel und können als Wahrzeichen Sardiniens bezeichnet werden. Die ersten entstanden vor über 3000 Jahren. Die vorgelagerten Inseln Maddalena und Caprera im Nordosten und San Pietro im Südwesten zählen zu den landschaftlichen Höhepunkten.
Der demografische Wandel stellt die gesetzliche Rentenversicherung vor grundlegende Herausforderungen: Immer weniger Beitragszahlende müssen für immer mehr Rentnerinnen und Rentner aufkommen.
Wie kann unter diesen Bedingungen ein Rentensystem aussehen, das auch für kommende Generationen verlässlich und finanzierbar bleibt?
Als Mitglied der Alterssicherungskommission erläutert Jörg Rocholl die zentralen Vorschläge der Kommission und zeigt, welche Rolle eine stärkere Kapitaldeckung dabei spielen kann.
Er diskutiert, wie sich die Chancen langfristiger Kapitalmarktanlagen für breite Bevölkerungsschichten nutzen lassen und welche Voraussetzungen dafür erfüllt sein müssen.
Im Mittelpunkt steht die Frage, wie Deutschland sein Rentensystem nachhaltig und generationengerecht weiterentwickeln kann.
Jörg Rocholl ist Wirtschaftswissenschaftler und Präsident der internationalen Wirtschaftshochschule ESMT Berlin.
Außerdem ist er Vorsitzender des Wissenschaftlichen Beirats beim Bundesministerium der Finanzen und Mitglied der Alterssicherungskommission.
Mo, 19.30-21.00 Uhr, 05.04.
Im Internet von überall aus teilnehmen
Prof. Dr. Jörg Rocholl kostenfrei
33 Fragen zur Rechts- und Gesellschaftsordnung der Bundesrepublik Deutschland. Dieser Test muss im Rahmen des Einbürgerungsverfahrens abgelegt werden.
Anmeldung: Persönlich bis zum 11. März 2027 in der vhs-Geschäftsstelle
Bitte zur Anmeldung mitbringen: Ausweis/Aufenthaltstitel, Prüfungsgebühr in bar oder per EC-Karte.
Bei Nichterscheinen zur Prüfung ist keine Rückerstattung der Prüfungsgebühr möglich.
Spätestens mit Ende des 2. Weltkriegs wurde die politische Kraft des Jazz erkannt.
Zuerst von der US-Propaganda, die Jazzmusiker als Musterbeispiel einer demokratischen Gesellschaft durch die Welt schickte, bald aber auch von der amerikanischen Bürgerrechtsbewegung, die vor allem auf die Friedensbotschaften des Folk setzte. Der Jazz aber war schon zuvor eine politische – oder zumindest eine politisch instrumentalisierte – Musik.
Wolfram Knauer wirft einen Blick auf sehr unterschiedliche Beispiele, in denen Jazzmusiker sich mit Politik auseinandersetzten. Das beginnt in der schwarzen Kirche, wirft einen kurzen Blick auf die Bedeutung von Jazz in der Zeit des Nationalsozialismus in Deutschland, beleuchtet die Rolle der Musik innerhalb der amerikanischen Bürgerrechtsbewegung der 1960er Jahre und die Haltung von Musiker:innen in der jüngeren Gegenwart.
Ein ernstes Thema, das von Unterdrückung und Rassismus, zugleich aber auch von Optimismus und der heilenden Kraft der Musik handelt und nebenbei einen kulturellen Vergleich darüber erlaubt, wie Menschen mit dunkler Vergangenheit und Gegenwart umgehen, um sie ins Positive zu wenden.
Wolfram Knauer war von 1990 bis 2024 Gründungsdirektor des Jazzinstituts Darmstadt. Zu seinen zahlreichen Buchveröffentlichungen gehören Biographien über Louis Armstrong, Charlie Parker und Duke Ellington sowie eine Geschichte des Jazz in Deutschland (alle im Reclam-Verlag). Als Honorarprofessor unterrichtet er an der Johannes-Gutenberg-Universität Mainz.
Mi, 19.30-21.00 Uhr, 14.04.
Im Internet von überall aus teilnehmen
Prof. Dr. Wolfram Knauer kostenfrei
Natürlich unterstützen, wohltuend begleiten, einfach anwenden.
Wickel und Auflagen gehören zu den ältesten Hausmitteln und erleben heute eine neue Wertschätzung. Sie können bei vielen Beschwerden eine wohltuende Ergänzung zur modernen Medizin sein und lassen sich mit einfachen Mitteln zu Hause anwenden.
An diesem Informationsabend lernen Sie die Grundlagen traditioneller Wickel und Auflagen kennen und erfahren, wann, wie und warum sie eingesetzt werden können. Neben verständlich vermitteltem Hintergrundwissen stehen praktische Anwendungsbeispiele im Mittelpunkt.
Sie erhalten Anregungen, wie Sie bewährtes Wissen aus der Hausapotheke sinnvoll nutzen und mit einfachen Anwendungen Ihr persönliches Wohlbefinden unterstützen können.
Ein Abend für alle, die alte Heiltraditionen neu entdecken und praktische Möglichkeiten für den Alltag kennenlernen möchten.
Hinweis: Das Skript ist nicht in der Kursgebühr enthalten. Die Kosten von 6,- € sind direkt bei der Kursleitung zu bezahlen.
„Man darf nicht alles (Negative) glauben, was man denkt“, mit diesem Zitat von Heinz Erhardt lade ich Sie ein zu einem erfrischenden Impulstag auf der Fraueninsel. Optimistisch denken hält jung, lässt uns die schönen Seiten des Lebens wieder sehen und wirkt wie eine Vitaminkur, die eine Aufwärtsspirale in Gang setzt. Wir werden attraktiver und strahlender. Im inspirierenden Ambiente der Abtei wollen wir Schätze sammeln und Stärken aufbauen wie Humor, Dankbarkeit oder Neugier. Und damit nicht alles nur bei schönen Worten bleibt, schreiben wir auf, welche Quellen uns stärken und motivieren, das Leben immer mehr so zu gestalten, dass es uns glücklich macht. Freuen Sie sich auf neue Gedanken und gute Gefühle, die Sie über den Tag hinaus begleiten.
Kursinhalte:
aus dem Gedankenkarussell aussteigen
was mache ich heute nicht mehr, was früher Spaß gemacht hat?
positive Psychologie
kreatives Schreiben
Visualisierung, Fantasiereise
tägliche Gedankenhygiene
mein Dankbarkeitstagebuch
ein kleines Rollenspiel
Kursort: Abtei der Benediktinerinnen Frauenwörth, Frauenchiemsee 50, 83256 Frauenchiemsee
Treffpunkt 09.30 Uhr an der Klosterpforte. Mittagspause mit eigener Verpflegung.
Hinweis: Schiff ab Prien-Stock Abfahrt 09.00 Uhr (ohne Gewähr). Die Kosten der Überfahrt sind nicht in den Kursgebühren enthalten!
Anmeldung persönlich bis zum 4 Wochen vor dem Termin in der vhs-Geschäftsstelle und nur wenn bisher bereits mindestens 1 DTZ im Rahmen eines Integrationskurses nicht bestanden wurde.
Bitte zur Anmeldung mitbringen:
Ausweis
Prüfungsgebühr in bar, aber auch Kartenzahlung möglich
Warum wird eine Maus nur wenige Jahre alt, während Nacktmulle mehrere Jahrzehnte und Grönlandhaie mehrere Jahrhunderte leben?
Die Alternsforschung untersucht traditionell vor allem kurzlebige Modellorganismen wie Mäuse, Fadenwürmer und Fruchtfliegen. Zunehmend rücken jedoch Arten in den Fokus, die außergewöhnlich lange leben und dabei besondere Fähigkeiten entwickelt haben: Einige können verlorene Körperteile regenerieren, andere sind bemerkenswert widerstandsfähig gegenüber Krebs.
Was lässt sich von ihnen über die biologischen Grundlagen des Alterns lernen? Und welche Erkenntnisse könnten auch für ein langes und gesundes Leben des Menschen relevant sein?
Der Vortrag stellt Arten wie Hydra, Nacktmull und Grönlandhai vor und gibt Einblicke in aktuelle Ergebnisse der Alternsforschung. Im Mittelpunkt stehen neue Erkenntnisse aus dem Genom des Grönlandhais – des langlebigsten bekannten Wirbeltiers – und die Frage, welche molekularen Anpassungen zu seiner außergewöhnlichen Lebensspanne beitragen könnten.
Arne Sahm ist Juniorprofessor für Computational Phenomics an der Ruhr-Universität Bochum.
Er studierte Bioinformatik, promovierte in diesem Fach und lehrt und forscht heute an der Schnittstelle von Bioinformatik, Evolution und Alternsforschung
So, 19.30-21.00 Uhr, 09.05.
Im Internet von überall aus teilnehmen
Dr. Arne Sahm kostenfrei
33 Fragen zur Rechts- und Gesellschaftsordnung der Bundesrepublik Deutschland. Dieser Test muss im Rahmen des Einbürgerungsverfahrens abgelegt werden.
Anmeldung: Persönlich bis zum 15. April 2027 in der vhs-Geschäftsstelle
Bitte zur Anmeldung mitbringen: Ausweis/Aufenthaltstitel, Prüfungsgebühr in bar oder per EC-Karte.
Bei Nichterscheinen zur Prüfung ist keine Rückerstattung der Prüfungsgebühr möglich.
Egal ob du für den nächsten Marathon trainieren, im Fitnessstudio Gewichte heben oder einfach fit für den Alltag bleiben willst: Die richtige Ernährung ist der Schlüssel zu deinem Erfolg.
In diesem Vortrag erfährst du, dass Essen weit mehr ist als nur reine Kalorienzufuhr. Die Funktionelle Ernährung nutzt Lebensmittel gezielt wie "Werkzeuge", um biologische Prozesse im Körper optimal zu unterstützen. Wir räumen auf mit komplizierten Diät-Mythen und zeigen DIR alltagsnahe, wissenschaftlich fundierte Strategien für DEINE sportlichen Ziele.
Das erwartet dich im Vortrag:
Die Basis: Wie Makro- und Mikronährstoffe Ihre Ausdauer, Kraft und Konzentration steuern.
Das richtige Timing: Was du vor, während und nach dem Training essen solltest, um Leistungstiefs zu vermeiden.
Power für die Regeneration: Wie du Muskelkater reduzieren und Verletzungen durch die richtige Lebensmittelauswahl vorbeugst.
Fokus Darmgesundheit: Warum ein fitter Darm die halbe Miete für sportliche Höchstleistungen ist.
Praxis-Tipps: Schnelle, alltagstaugliche Rezeptideen und clevere Hacks für den Berufs- und Trainingsalltag.
Nutze das Potenzial moderner Ernährungsstrategien, um das Beste aus DEINEM Training herauszuholen. Es sind keine Vorkenntnisse nötig – bring einfach deine Fragen mit!
Juden lebten über Jahrhunderte als «Schutzbefohlene» in islamisch geprägten Gesellschaften - rechtlich untergeordnet, aber oft stabiler integriert als in vielen Teilen Europas.
Im Kontext von Kolonialismus, europäischem Antisemitismus, arabischem Nationalismus und dem Nahostkonflikt entwickelte sich ein moderner muslimischer Antisemitismus.
Nach der Gründung des Staates Israel mussten hunderttausende Juden in den 1940er- und 1950er-Jahren ihre Heimat in arabischen Ländern wie Marokko, Jemen oder Irak verlassen.
Heute äußert sich muslimischer Antisemitismus häufig in israelfeindlichen Deutungsmustern und der Wahrnehmung Israels als Ausdruck kolonialer Fremdherrschaft.
Omar Kamil beschreibt diese Entwicklungen prägnant und historisch fundiert. Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf dem muslimischen Antisemitismus in europäischen Gesellschaften und der Frage, was getan werden kann - und bisher versäumt wurde -, um antisemitischen Ressentiments den Nährboden zu entziehen.
Omar Kamil forscht und lehrt an der Martin-Luther-Universität Halle-Wittenberg zu jüdischer und arabisch-islamischer Geschichte sowie zu Antisemitismus im deutschen und europäischen Kontext.
Er hat u.a. in Ägypten, im Sudan und in Israel gelehrt und geforscht und hatte Vertretungs- und Gastprofessuren an den Universitäten Heidelberg, Erlangen, Erfurt, München und Jerusalem inne.
So, 19.30-21.00 Uhr, 06.06.
Im Internet von überall aus teilnehmen
PD Dr. Omar Kamil kostenfrei
Sie haben die ehrenvolle Aufgabe, einen Vortrag, eine Rede, eine Präsentation zu halten? Nur keine Panik! Mit Hilfe kluger Methoden werden Sie Ihren Auftritt mit Leichtigkeit schaffen - ob im Beruf oder privat. Durch klare Aussagen wirken Sie echt, kompetent und vertrauenswürdig, denn Ihr bestes Argument sind Sie selbst! Mit Hilfe einfacher Checklisten setzen Sie graue Theorie in bunte Praxis um, schlüpfen in die Rolle eines Profis und probieren Ihren Auftritt gleich aus. Im Kreise Gleichgesinnter gibt es keine Fehler, dafür Spaß und Sicherheit durch neue Erfahrung. Rauminfo an der Klosterpforte.
Kursinhalte:
Vorträge kurzweilig gestalten
Ziele formulieren und erreichen
konkret und positiv sprechen
selbstbewusst auftreten
Einmaleins der Körpersprache
Das Sandwich-Modell
entspannt trotz Lampenfieber
Rauminfo 09.30 Uhr an der Klosterpforte. HINWEIS: Die Kosten der Überfahrt sind nicht in den Kursgebühren enthalten! Schiff 09.00 Uhr ab Prien-Stock (ohne Gewähr).
Kursort: Abtei der Benediktinerinnen Frauenwörth im Chiemsee, Frauenchiemsee 50, 83256 Frauenchiemsee.
Als Menschenfreund, der sich gegen die Autorität der Götter auflehnt, war Prometheus seit je eine der schillerndsten Sagengestalten der Antike.
Er wurde als Freiheitsheld gefeiert, der für seine Rebellion in Ketten gelegt und bestraft wurde: Ein Adler frisst seine stets aufs Neue nachwachsende Leber.
Seine Gabe der Technik erwies sich spätestens seit der Moderne als zweischneidiges Schwert, die in ihrer entfesselten Form - Atombombe, Klontechnik, KI - Menschheit und Umwelt bedroht.
Und Prometheus war es auch, der die Arbeit in die Welt brachte.
Jonas Grethlein verwebt diese drei Themen rund um den Titanen - Technik, Freiheit, Arbeit - zu einer erhellenden Betrachtung über unsere Gegenwart.
Jonas Grethlein ist ein international renommierter Altphilologe, der als Professor an der Universität Heidelberg lehrt. 2024 erhielt er für seine Forschungen den Leibniz-Preis.
Mo, 19.30-21.00 Uhr, 21.06.
Im Internet von überall aus teilnehmen
Prof. Dr. Jonas Grethlein kostenfrei
33 Fragen zur Rechts- und Gesellschaftsordnung der Bundesrepublik Deutschland. Dieser Test muss im Rahmen des Einbürgerungsverfahrens abgelegt werden.
Anmeldung: Persönlich bis zum 26. Mai 2027 in der vhs-Geschäftsstelle
Bitte zur Anmeldung mitbringen: Ausweis/Aufenthaltstitel, Prüfungsgebühr in bar oder per EC-Karte.
Bei Nichterscheinen zur Prüfung ist keine Rückerstattung der Prüfungsgebühr möglich.
Unsere Welt hängt am Tropf der künstlichen Kälte. Ob Supermarkt, Serverfarm oder Klimaanlage: Ohne Kältemaschinen steht das moderne Leben still.
Jan Eike Dunkhase erzählt in seinem Vortrag die denkwürdige Kulturgeschichte einer Technologie, die Segen und Fluch zugleich ist. Er zeigt, wie wir natürliche Grenzen überwanden – und dabei in einen Teufelskreis gerieten.
Denn je mehr wir kühlen, desto wärmer wird der Planet.
Eine fesselnde Reise durch Kultur, Technik, Konsum und Ökologie, die auch zum Verständnis der heutigen Klima- und Energiekrise beiträgt.
Jan Eike Dunkhase ist Historiker. Seine Monografie Provinz der Moderne über das DLA Marbach wurde als »fabelhafte Institutionengeschichte« gefeiert und seine Edition des Briefwechsels Koselleck/Schmitt erreichte Platz 2 der Sachbuchbestenliste von ZDF, DLF Kultur und DIE ZEIT. Zuletzt ist bei Reclam „Kühle neue Welt. Eine Geschichte der Moderne“ erschienen.
Do, 19.30-21.00 Uhr, 24.06.
Im Internet von überall aus teilnehmen
Dr. Jan Eike Dunkhase kostenfrei
„Leben allein ist nicht genug. Sonne, Freiheit und eine kleine Blume braucht man“. Mit dieser Inspiration von Hans-Christian Andersen und in der herrlichen Inselatmosphäre können wir uns einmal Zeit nehmen, unsere eigenen Lebensziele zu entdecken, Bedürfnisse zu verstehen und Zeit zum „In uns hineinhören“ genießen. Und so geht es in diesem Kurs um das eigene Glück, um uns und unsere Stärken: Wie können wir diese so einbringen, dass sie unser Leben bereichern und uns selbst verwirklichen. Entdecken Sie Schätze am Wegesrand, verwandeln Sie negative Gedanken in positive Vorstellungen, polieren Sie Ihre
Strahlkraft! Tanken Sie auf! Widerstehen Sie allem – nur nicht dem Glück. Freuen Sie sich auf neue Ideen und frische Impulse, die Sie über den Tag hinaus begleiten.
Kursinhalte:
- meine Werte, meine Schätze
- kleine und große Ziele (wieder) finden
- Träume visualisieren
- Füllhorn des Glücks
- ein Tag im Leben als ...
- Dankbarkeitstagebuch
- Affirmation für den Alltag
Rauminfo 09.30 Uhr an der Klosterpforte. HINWEIS: Die Kosten der Überfahrt sind nicht in den Kursgebühren enthalten! Schiff 09.00 Uhr ab Prien-Stock (ohne Gewähr).
Kursort: Abtei der Benediktinerinnen Frauenwörth im Chiemsee, Frauenchiemsee 50, 83256 Frauenchiemsee.
Anmeldung persönlich bis zum 4 Wochen vor dem Termin in der vhs-Geschäftsstelle und nur wenn bisher bereits mindestens 1 DTZ im Rahmen eines Integrationskurses nicht bestanden wurde.
Bitte zur Anmeldung mitbringen:
Ausweis
Prüfungsgebühr in bar, aber auch Kartenzahlung möglich
Anmeldung persönlich bis zum 4 Wochen vor dem Termin in der vhs-Geschäftsstelle und nur wenn bisher bereits mindestens 1 DTZ im Rahmen eines Integrationskurses nicht bestanden wurde.
Bitte zur Anmeldung mitbringen:
Ausweis
Prüfungsgebühr in bar, aber auch Kartenzahlung möglich
Ein federleichter Schreibtag auf der Fraueninsel
Der Sommer lädt ein zu federleichten Wortschöpfungen und eigen-sinnigen Texten. Von A wie Alliteration bis Z wie Zauberwort lernen Sie das wertfreie, entdeckende Schreiben kennen als fantasievolle Methode des Selbstausdrucks. Inspiriert durch die wundervolle Fraueninsel können wir Gefühlen Ausdruck verleihen und mit Worten spielen. Der Fokus liegt nicht auf einem perfekten Ergebnis sondern darin, „den Stift schreiben zu lassen“, wir überraschen uns selbst.
Freuen Sie sich auf erfrischende Methoden und journalistische Impulse wie
knackiger Titel, szenischer Einstieg, Spannungsbogen und mehr.
Rauminfo 09.30 Uhr an der Klosterpforte. HINWEIS: Die Kosten der Überfahrt sind nicht in den Kursgebühren enthalten! Schiff 09.00 Uhr ab Prien-Stock (ohne Gewähr).
Kursort: Abtei der Benediktinerinnen Frauenwörth im Chiemsee, Frauenchiemsee 50, 83256 Frauenchiemsee.