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Hatha Yoga - Yoga 60+/-
zertifizierter Präventionskurs gem. § 20 SGB V

Die atemgeführten Bewegungsabfolgen des Yoga werden achtsam und sanft durchgeführt und den individuellen Möglichkeiten der Teilnehmenden angepasst, so dass sich die heilsame Wirkung gut entfalten kann. Die Körperübungen des Yoga, die Asanas, tragen bei regelmäßiger Anwendung zur Kräftigung der Muskulatur und  Förderung der Beweglichkeit bei. Unterstützt wird dies durch die Yoga-Atmung, wobei sich Ruhe und Klarheit einstellen. Sie machen Yoga für sich, für Ihre Gesundheit, für Ihr Wohlbefinden, ohne Leistungsanspruch, aber achtsam und bewusst. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, eigene Matte, Socken und  Kissen. *Zertifizierter Präventionskurs § 20 SGB V*

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 02. März 2026
    • 15:00 – 16:15 Uhr
    • Altes Feuerhaus, Raum 3.03
    1 Montag • 02. März 2026 • 15:00 – 16:15 Uhr Altes Feuerhaus, Raum 3.03
    • 2
    • Montag, 09. März 2026
    • 15:00 – 16:15 Uhr
    • Altes Feuerhaus, Raum 3.03
    2 Montag • 09. März 2026 • 15:00 – 16:15 Uhr Altes Feuerhaus, Raum 3.03
    • 3
    • Montag, 16. März 2026
    • 15:00 – 16:15 Uhr
    • Altes Feuerhaus, Raum 3.03
    3 Montag • 16. März 2026 • 15:00 – 16:15 Uhr Altes Feuerhaus, Raum 3.03
    • 4
    • Montag, 23. März 2026
    • 15:00 – 16:15 Uhr
    • Altes Feuerhaus, Raum 3.03
    4 Montag • 23. März 2026 • 15:00 – 16:15 Uhr Altes Feuerhaus, Raum 3.03
    • 5
    • Montag, 13. April 2026
    • 15:00 – 16:15 Uhr
    • Altes Feuerhaus, Raum 3.03
    5 Montag • 13. April 2026 • 15:00 – 16:15 Uhr Altes Feuerhaus, Raum 3.03
    • 6
    • Montag, 20. April 2026
    • 15:00 – 16:15 Uhr
    • Altes Feuerhaus, Raum 3.03
    6 Montag • 20. April 2026 • 15:00 – 16:15 Uhr Altes Feuerhaus, Raum 3.03
    • 7
    • Montag, 27. April 2026
    • 15:00 – 16:15 Uhr
    • Altes Feuerhaus, Raum 3.03
    7 Montag • 27. April 2026 • 15:00 – 16:15 Uhr Altes Feuerhaus, Raum 3.03
    • 8
    • Montag, 04. Mai 2026
    • 15:00 – 16:15 Uhr
    • Altes Feuerhaus, Raum 3.03
    8 Montag • 04. Mai 2026 • 15:00 – 16:15 Uhr Altes Feuerhaus, Raum 3.03
    • 9
    • Montag, 11. Mai 2026
    • 15:00 – 16:15 Uhr
    • Altes Feuerhaus, Raum 3.03
    9 Montag • 11. Mai 2026 • 15:00 – 16:15 Uhr Altes Feuerhaus, Raum 3.03
    • 10
    • Montag, 18. Mai 2026
    • 15:00 – 16:15 Uhr
    • Altes Feuerhaus, Raum 3.03
    10 Montag • 18. Mai 2026 • 15:00 – 16:15 Uhr Altes Feuerhaus, Raum 3.03

Hatha Yoga - Yoga 60+/-
zertifizierter Präventionskurs gem. § 20 SGB V

Die atemgeführten Bewegungsabfolgen des Yoga werden achtsam und sanft durchgeführt und den individuellen Möglichkeiten der Teilnehmenden angepasst, so dass sich die heilsame Wirkung gut entfalten kann. Die Körperübungen des Yoga, die Asanas, tragen bei regelmäßiger Anwendung zur Kräftigung der Muskulatur und  Förderung der Beweglichkeit bei. Unterstützt wird dies durch die Yoga-Atmung, wobei sich Ruhe und Klarheit einstellen. Sie machen Yoga für sich, für Ihre Gesundheit, für Ihr Wohlbefinden, ohne Leistungsanspruch, aber achtsam und bewusst. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, eigene Matte, Socken und  Kissen. *Zertifizierter Präventionskurs § 20 SGB V*

16.12.25 10:22:57