Kultur macht stark!
In unseren Angeboten der Kulturellen Bildung erlernen, erproben, entwickeln und erweitern Sie Kernkompetenzen wie Kreativität, Flexibilität, Improvisationsbereitschaft, Problemlösungsstrategien und Teamfähigkeit spielerisch und mit Mitteln der Kunst. Nutzen Sie Kreativkurse, um Ihre Lern- und Erfahrungsräume zu erweitern. Persönliche und berufliche Interessen lassen sich dabei optimal miteinander verbinden. Im Bereich der kulturellen Medienbildung finden Sie Angebote, in denen Sie lernen, sich den vielfältigen Herausforderungen im Prozess der Digitalisierung der Gesellschaft zu stellen und sich in allen Lebensbereichen zu orientieren.
Kulturelle Bildung schafft in ihrer Offenheit für alle Bürgerinnen und Bürger Zugänge zur Kultur und ermöglicht gesellschaftliche Teilhabe, sie fördert Integration und Inklusion. "Gerade die sozialen, kreativen und kommunikativen Potenziale der kulturellen Erwachsenenbildung sind perspektivisch von großer und wachsender Bedeutung", betont etwa auch die Enquete-Kommission "Kultur in Deutschland" in ihrem Abschlussbericht.
Kurse nach Themen
Die deutschen Romantiker standen in Opposition zur rationalen und alles verwissenschaftlichenden Aufklärung. Voller Emotion suchten sie die „progressive Universalpoesie“ und ihrem Pantheismus galt die Natur als Hieroglyphe Gottes. Ihr künstlerischer Subjektivismus und ihr Streben nach dem „Absoluten“ und Autonomie galten späteren Avantgardisten als Vorbild. Der weltweit berühmteste deutsche romantische Maler ist Caspar David Friedrich, dessen religiöse Naturmalerei unvergleichlich scheint.
Kunsthistorischer Vortrag mit ausgewählten Bildern.
Die Pittura Metafisica entdeckte 1917 um Giorgio de Chirico im Gefolge der Philosophien Schopenhauers und Nietzsches eine befremdende Welt, in deren Szenerien Dinge und Menschen beziehungslos und ohne Zusammenhang nebeneinander existieren. Die tröstende Annahme, dass unsere widersprüchliche und ängstigende Welt vielleicht doch einen Sinn haben könnte, war melancholischer Ratlosigkeit gewichen. Die Werke der Pittura Metafisica inspirierten wenig später den Surrealismus.
Kunsthistorischer Vortrag mit ausgewählten Bildern.
Der Berufsstand der Künstler war immer organisiert. Mit dem Beginn der Moderne entwickelten sich ab circa 1800 neue gesellschaftliche Strukturen und auch die Künstlerschaft organisierte sich neu in bürgerlichen Vereinen und Berufsverbänden. In zahllosen Festen repräsentierte sich diese auch in der Gesellschaft als besonders wahrgenommene Berufsgruppe. Auf den Festen führte man sein Selbstverständnis als gesellschaftliche und gestaltende Kraft vor. Die rauschenden Festivitäten stifteten Identität und dokumentierten der Öffentlichkeit das Selbstverständnis in Zeiten der modernen Künstlerautonomie und ihren Folgen.
Kunsthistorischer Vortrag mit ausgewählten Bildern.
Kursvoraussetzungen: Anfängerkurs und mindestens 1 Jahr Spielpraxis. Spielsicherheit in den Varianten Sauspiel, Wenz, Solo. Skript ist in den Kursgebühren enthalten.
Sie kennen und können Schafkopfen, das "grandiose bayrische Spiel" mit Herz und Verstand! Leider spielen Sie etwas eingerostet, haben keine Mitspieler - oder es fehlt die nötige Taktik und die Gedächtnisleistung muss wieder auf das nötige Niveau gehoben werden? Frischen Sie Ihre Kenntnisse auf und lernen Sie nette Leute kennen, um vielleicht nach dem Kurs z. B. an einem offenen Schafkopfstammtisch teilzunehmen.
Haben Sie Ihr Spiel schon erweitert mit einem Schieber, Bettel, Ramsch, Hochzeit, oder gar die Närrische und Weslingerrunde gespielt?
Sigi Wenz, der Schafkopfcoach, wird Sie wieder fit machen. Keine Angst, hier geht's um den Spaß und es wird "ohne Einsätze" gespielt. Es macht somit einen Riesenspaß, auch mal quer oder andersherum zu denken!
Termine: Mo/Di, 22.06./23.06.2025
Haben Sie schon immer einmal Lust gehabt, ein altes bayerisches Gesellschaftsspiel zu lernen? Wenn Sie gerne mit Menschen zusammen sind, Geselligkeit schätzen, in einer gemütlichen Runde sich entspannen wollen, dabei Ihr Gedächtnis mit komplexen Spielelementen trainieren wollen, dann kommen Sie zu uns. An 3 Abenden lernen Sie die Schafkopfregeln und das sehr unterhaltsame Spiel mit der "grünen Sau", einem "verreckten Tschang Wang" oder wie wir mit einer Sau davonlaufen! Auch zugewanderte "Südschweden" oder "Nordtoskaner" erlernen es schnell. Jeder kann dieses Spiel lernen und seinen Spaß daran haben. Es wird "ohne Einsätze" gespielt. Kursvoraussetzungen: Keine. Skript ist in den Kursgebühren enthalten.
Termine: Mi/Do/Fr, 24./25./26.06.2026.
„Sei frech und wild und wunderbar“, frei nach Pippi Langstrumpf wollen wir uns heute selbst überraschen und schreiben, malen, glücklich sein. Im kreativen Tun stärken wir unser Selbstvertrauen und lösen uns von der
Anerkennung Anderer. Womit fühlen wir uns wohl, was ist für uns richtig? Was zieht uns an? Was wünscht sich unser Herz? Wer oder was bremst uns? Lassen wir beherzt die Meinungen und Wünsche unserer lieben Mitmenschen einmal beiseite, kommen wir auf frische Ideen, die genau zu uns passen. In gelöster Atmosphäre genießen wir außergewöhnliche Stunden auf Frauenwörth. Am Ende des Tages haben wir die Insel in uns selbst entdeckt und kehren beflügelt ans Ufer zurück. Bitte mitbringen: Schreibzeug und Malsachen.
Kursinhalte:
- intuitiv schreiben
- meditativ malen
- kreativ fotografieren
- die Poesie der kühnen Worte
- journalistische Impulse
Termin: 04. Juli 2026, 09.30 – 16.30 Uhr, Mittagspause mit eigener Verpflegung.
Rauminfo 09.30 Uhr an der Klosterpforte. HINWEIS: Die Kosten der Überfahrt sind nicht in den Kursgebühren enthalten! Schiff 09.00 Uhr ab Prien-Stock (ohne Gewähr).
Kursort: Abtei der Benediktinerinnen Frauenwörth im Chiemsee, Frauenchiemsee 50, 83256 Frauenchiemsee.
Viele der Hauptwerke der Kunstgeschichte zählen zur Gattung „Historienmalerei“, die in der Gattungshierarche an der Spitze stand. Der Historienmaler galt als öffentlicher Redner und seine Gattung entstand ab der Mitte des 15. Jahrhunderts. Ihre kanonischen Standards definierte die barocke Akademie und mit der Aufklärung wandelte sich die Gattung hin zur modernen Historienmalerei, um im 19. Jahrhundert spektakulär ihre letzten großen Triumphe zu feiern.
Kunsthistorischer Vortrag mit ausgewählten Bildern.
Aufbaukurs zum bisherigen Line Dance Latin Style-Kurs. In diesem Kurs lernen wir auch verschiedene Line Dance - Tänze mit Elementen aus Chacha, Rumba, Jive, Cumbia. Die Choreographien entsprechen Leicht-Fortgeschrittenen bis Fortgeschrittenen-Niveau. Wer das Tanzen liebt und noch mehr Herausforderung sucht, ist hier genau richtig. Bitte mitnehmen: Handtuch, Getränk, bequeme Kleidung und Sportschuhe.
Wenn du das Tanzen liebst, nette Leute kennenlernen willst und Spaß am Bewegen hast, bist du beim "Line Dance Latin Style" genau richtig. Dieser Kurs ist für alle Altersstufen geeignet. Ein Tanzpartner ist nicht erforderlich. Es wird in Linien neben- und hintereinander getanzt. Für jeden Tanz gibt es eine festgelegte Schrittfolge mit regelmäßigen Wiederholungen. Schrittfehler beim Tanzen sind nicht schlimm, man reiht sich einfach wieder ein und tanzt weiter. Wichtig ist einfach, gute Laune und Spaß dabei zu haben. Wir orientieren uns hauptsächlich an Latino - Line Dance. Die Choreographie enthält Elemente aus Chacha, Rumba. Jive... Bitte mitbringen: Handtuch, Getränk, bequeme Kleidung und Sportschuhe.
In 6 gleichmäßig verteilten Unterrichtseinheiten werden technische und musikalische Fähigkeiten entwickelt und verbessert. Ein vielfältiges Programm, welches Etüden, klassische und moderne Stücke enthält, wird die Stunden abwechslungsreich machen und für weitere Ziele motivieren. Für Spieler mit guten Vorkenntnissen des Gitarrenspiels und Notenlehre.
In 6 Unterrichtseinheiten wird der Akzent besonders auf die Technik der Mandoline, Notenlehre und Zusammenspiel gesetzt. Abwechslungsreiche Stücke geben den Impuls für die persönliche Weiterentwicklung.
Für Spieler mit Grundkenntnissen des Mandolinenspiel und Notenkenntnisse.
Ich nehme dich in die Welt des Tons mit und zeige dir in diesem Kurs, wie du mit Hilfe von Formen und Aufbautechnik Gebrauchskeramik, Gartenkeramik und vieles mehr herstellen kannst.
Am ersten Termin fertigen wir unsere Werkstücke aus Ton, am zweiten Termin werden diese selbst glasiert.
Ton-, Brenn-, und Glasurkosten richten sich nach Verbrauch und werden bei der Kursleiterin extra abgerechnet.
Ich nehme dich in die Welt des Tons mit und zeige dir in diesem Kurs, wie du mit Hilfe von Formen und Aufbautechnik Gebrauchskeramik, Gartenkeramik und vieles mehr herstellen kannst.
Am ersten Termin fertigen wir unsere Werkstücke aus Ton, am zweiten Termin werden diese selbst glasiert.
Ton-, Brenn-, und Glasurkosten richten sich nach Verbrauch und werden bei der Kursleiterin extra abgerechnet.
Unser Ukulelenkurs bietet Ihnen die perfekte Gelegenheit, Ihre Fähigkeiten zu erweitern und in nur wenigen Monaten bekannte Lieder zu begleiten und beliebte Melodien zu spielen.
In insgesamt 8 Einheiten lernen Sie systematisch die wesentlichen Elemente des Ukulele-Spiels kennen. Unser Kurs legt großen Wert auf eine solide Beherrschung der Grundlagen, sodass Sie schnell Fortschritte machen können.
Zusätzlich stellen wir Ihnen umfangreiche Materialien zur Verfügung, die Ihnen helfen, das Gelernte eigenständig zu vertiefen und ein breites Repertoire für den praktischen Einsatz aufzubauen.
Und das Beste: Auf Wunsch haben Sie die Möglichkeit, Ihr Können bei einem Abschlussvorspiel unter Beweis zu stellen!
Hatten Sie schon einmal den Gedanken, Gitarre spielen zu lernen, um in geselliger Runde Lieder begleiten zu können? Das Ziel ist leichter erreichbar als man denkt! In insgesamt 7 Einheiten vermittel ich Ihnen das Know How und die nötigen Grundkenntnisse, um schon in diesem Winter am Kaminfeuer, bei Familienfeiern oder sonstigen Gitarrensessions mitspielen zu können. Melodien und Akkorde, Schlag- und Zupfmuster werden einfach und schnell erklärt. Ein Lagerfeuer machen wir nicht, doch werden wir am gemeinsamen Musizieren viel Spaß haben. Unser Kurs legt großen Wert auf eine solide Beherrschung der Grundlagen, sodass Sie schnell Fortschritte
machen können.
Tauchen Sie ein in die Welt der frischen Pasta und entdecken Sie, wie aus wenigen Zutaten echte Genussgerichte entstehen. In diesem Kurs lernen Sie die Grundlagen der traditionellen Pastaherstellung – mit viel Praxis, hilfreichen Tipps und Raum für eigene Kreativität. Gemeinsam stellen wir einen klassischen Pastateig her und zeigen Ihnen, worauf es bei Konsistenz, Kneten und Ruhezeit ankommt. Daraus entstehen im ersten Schritt feine Bandnudeln, die wir mit aromatischen Pfifferlingen kombinieren. Sie erfahren, wie sich einfache Zutaten zu einem harmonischen Gericht verbinden und worauf es bei der perfekten Zubereitung ankommt. Im zweiten Teil widmen wir uns der Herstellung von Ravioli. Sie lernen, wie man Teig dünn ausrollt, gleichmäßig füllt und sauber verschließt. Gefüllt werden die kleinen Köstlichkeiten mit einer cremigen Mischung aus Kürbis und Ricotta – ein ausgewogenes Zusammenspiel aus milden und leicht süßlichen Aromen. Neben den praktischen Einheiten erhalten Sie wertvolle Tipps zur Vorbereitung, Variationen und Umsetzung zuhause. Der Kurs eignet sich sowohl für Einsteiger als auch für alle, die ihre Kenntnisse vertiefen möchten. Die Lebensmittelkosten in Höhe von € 15,- sind direkt beim Kursleiter zu bezahlen. Bitte mitbringen: Schürze, Getränk, Behälter.
Das erwartet Sie:
- Bandnudeln mit Pfifferlingen
- Ravioli mit Kürbis-Ricotta-Füllung
- Grundlagen der Pastaherstellung
- Tipps für perfekte Ergebnisse zuhause
Ein Kurs für alle, die Pasta mit den eigenen Händen neu erleben möchten.
Bereit für Beats, Boots und richtig gute Laune? Dann ab in unseren Line‑Dance‑Kurs! Hier geht’s um gute Laune, Bewegung und echtes Country‑Feeling – perfekt für alle, die Spaß haben und etwas Neues ausprobieren wollen. Wir lernen flotte, kurze Choreos, die direkt ins Ohr und in die Beine gehen. Schritt für Schritt wachsen wir als Team zusammen, bis wir als echte Country‑Crew über die Tanzfläche gleiten. Die Stimmung ist lässig, die Musik mitreißend – genau richtig, um mit viel Energie in den Feierabend zu starten. Am Kursende erwartet euch noch ein kleines Highlight – was genau es wird, verrate ich noch nicht. Lasst euch überraschen – Hauptsache, wir genießen es zusammen als Gruppe! Bitte mitbringen: bequemes Schuhwerk, etwas zu trinken und ganz viel Energie.
In diesem Kurs stehen Inspiration und Kreativität im Mittelpunkt. Eva Marschall, akademische Malerin, begleitet Sie in gemütlicher Atmosphäre in ihrem Privat-Atelier. Unterstützt durch Musik entstehen ausdrucksstarke Werke mit Acrylfarben.
Die Gebühr beinhaltet das Material (ausgenommen Leinwände). Leinwände können bei Bedarf direkt bei der Dozentin erworben und bezahlt werden.
Ort: Privat-Atelier Eva Marschall, Ludwig-Thoma-Str. 10
Kann jeder Ukulele spielen lernen? Absolut! Es stimmt, dass so ziemlich jedes Musikinstrument im ersten Moment Respekt einflößt. Aber die Ukulele gilt als eines der am einfachsten zu erlernenden Instrumente. Die Ukulele für Anfänger ist daher ein leichter Einstieg in die Musik! Der Kurs ist ideal für Einsteiger, die noch nie Ukulele oder ein anderes Instrument gespielt haben. Du brauchst überhaupt kein Vorwissen. Alles, was du benötigst, ist eine Ukulele zum Üben, und wir zeigen dir Schritt für Schritt, Griff für Griff, wie es funktioniert. Wir beginnen mit den Grundlagen, wie die richtige Haltung und einfache Schlagmuster. Dann gehen wir schnell dazu über, das Spielen von Akkorden zu erlernen, sodass du schon bald die Lieder auf der Ukulele spielen kannst, die dir gefallen. Der große Vorteil der Ukulele ist, dass man nicht nur Lieblingslieder spielen, sondern zudem die Ukulele überallhin mitnehmen kann - auf Reisen, an den Strand oder zum Familientreff!
Töpfern ist nicht nur ein kreatives Hobby, sondern auch eine Möglichkeit, den stressigen Alltag zu vergessen. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene, der Kurs bietet für jeden Teilnehmer die passende Herausforderung. Die Kosten für Brennen und Glasieren sind bei der Kursleiterin extra zu bezahlen. Ein weiterer Termin (nach Absprache) ist in der Kursgebühr enthalten.
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In meinem Kurs "Collagen" gestalten wir aus unterschiedlichen Bildern und verschiedenen Untergründen individuelle ‚Bild-Kunstwerke’. Wer mag kann gerne auch eigene Bilder mitbringen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Eva Marschall, Maltherapeutin - Ausdrucksmalen nach Arno Stern. Es wird mit den Fingern auf Papier gemalt. Die ausgebildete Maltherapeutin (zweijährige Ausbildung im Atelier Spitzenegg) begleitet in ihrem Kurs Menschen, die während einer Wandlungszeit Unterstützung brauchen, in der Zeit einer Krankheit mit ihrem Körper Frieden schließen möchten, in einer Krisenzeit Klarheit gewinnen oder ihre Trauer bewältigen wollen und die Kunst als Erkenntnisweg ausgewählt haben. Kunsttherapie setzt keine künstlerische Begabung voraus. Die Dozentin führt Sie in eine neue Welt des Malens, eine neue Art der Kommunikation mit sich selbst. Es wird mit den Fingern auf festem Papier gemalt. Das Format ist vorgegeben. Es wird mit hochwertigen LASCAUX Resonance® Farben gemalt, biologisch zusammengesetzt und sehr gut riechend, da sie mit Salbeiöl angereichert sind und darüber hinaus wunderschön leuchten. Gebühr inklusive Materialkosten.
Isadora Duncan war Wegbereiterin des Ausdruckstanzes und Modern Dance. Das Ziel Isadora Duncans war, Schönheit zu schaffen, zurückzufinden zur Natürlichkeit jeder Bewegung und zur individuellen Ausdruckskraft. Durch gezielte, sanfte Übungen fördern wir einen, der Struktur des Körpers entsprechenden, harmonischen Bewegungsfluss und finden zu mehr Leichtigkeit im Bewegungsverhalten. Die Stärkung der Mitte führt zu einer zentrierten und zugleich gelösten, anmutigen Haltung. Wege zur Präsenz sowie freie Elemente fließen ein in einen authentischen tänzerischen Ausdruck in einem Feld der Bewegungsfreude. Entsprechend dem Verständnis von Isadora Duncan „Tanz und Leben ist eins“ wirken die Basisübungen Isadora Duncans hinein in unser Leben in Hingabe, Freude und Leichtigkeit. Die Tanzkunst Isadora Duncans ist für alle Altersgruppen geeignet. Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung und Socken.
Töpfern ist nicht nur ein kreatives Hobby, sondern auch eine Möglichkeit, den stressigen Alltag zu vergessen. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene, der Kurs bietet für jeden Teilnehmer die passende Herausforderung. Die Kosten für Brennen und Glasieren sind bei der Kursleiterin extra zu bezahlen. Ein weiterer Termin (nach Absprache) ist in der Kursgebühr enthalten.
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Mit kleinen Händen große Weihnachtsfreude schaffen: Aus Ton entstehen zauberhafte Sterne, Engel und Geschenkideen. Spielerisch entdecken die Kinder die Welt des Töpferns und lassen ihrer Phantasie freien Lauf. Die entstandenen Kunstwerke werden von der Dozentin gebrannt und glasiert. Inkl. Ton- und Brennkosten.
In gemütlicher Adventsatmosphäre gestalten wir aus Ton stimmungsvolle Unikate wie Plätzchenteller, Kerzenständer oder auch Weihrauchgefäße. Genießen Sie die Auszeit vom Alltag. Die Kosten für Brennen und Glasieren sind bei der Kursleiterin extra zu bezahlen. Ein weiterer Termin (nach Absprache) ist in der Kursgebühr enthalten.
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Erleben Sie Pasta einmal anders – farbenfroh, raffiniert und voller Geschmack. In diesem Kurs verbinden wir klassische Techniken mit kreativen Ideen und zeigen Ihnen, wie vielseitig selbstgemachte Pasta sein kann. Zu Beginn bereiten wir einen besonderen Pastateig zu und verarbeiten ihn zu roten Beete Gnocchi. Die intensive Farbe und das feine Aroma machen dieses Gericht zu einem echten Highlight. In Kombination mit einer cremigen Gorgonzola-Sauce entsteht ein spannendes Spiel aus Süße und Würze. Anschließend stellen wir feine Tagliolini her – dünne, elegante Nudeln, die viel Fingerspitzengefühl erfordern. Serviert werden sie mit zartem Wolfsbarsch. Dabei lernen Sie auch den richtigen Umgang mit Fisch sowie die passende Zubereitung, damit Geschmack und Textur optimal zur Geltung kommen. Der Fokus liegt auf Technik, Kreativität und dem sicheren Umgang mit hochwertigen Zutaten. Sie nehmen nicht nur neue Rezepte mit nach Hause, sondern auch viele Ideen, wie Sie diese individuell weiterentwickeln können. Die Lebensmittelkosten in Höhe von € 15,- sind direkt beim Kursleiter zu bezahlen. Bitte mitbringen: Schürze, Getränk, Behälter.
Das erwartet Sie:
- Rote Beete Gnocchi gefüllt mit Gorgonzola
- Tagliolini mit Wolfsbarschstreifen
- Kreative Pastatechniken
- Inspiration für eigene Variationen
Ein Kurs für alle, die Pasta modern interpretieren und neue Geschmackserlebnisse entdecken möchten.
Kann jeder Ukulele spielen lernen? Absolut! Es stimmt, dass so ziemlich jedes Musikinstrument im ersten Moment Respekt einflößt. Aber die Ukulele gilt als eines der am einfachsten zu erlernenden Instrumente. Die Ukulele für Anfänger ist daher ein leichter Einstieg in die Musik! Der Kurs ist ideal für Einsteiger, die noch nie Ukulele oder ein anderes Instrument gespielt haben. Du brauchst überhaupt kein Vorwissen. Alles, was du benötigst, ist eine Ukulele zum Üben, und wir zeigen dir Schritt für Schritt, Griff für Griff, wie es funktioniert. Wir beginnen mit den Grundlagen, wie die richtige Haltung und einfache Schlagmuster. Dann gehen wir schnell dazu über, das Spielen von Akkorden zu erlernen, sodass du schon bald die Lieder auf der Ukulele spielen kannst, die dir gefallen. Der große Vorteil der Ukulele ist, dass man nicht nur Lieblingslieder spielen, sondern zudem die Ukulele überallhin mitnehmen kann - auf Reisen, an den Strand oder zum Familientreff an Weihnachten!
Transformative Kraft der Bewegung ohne Choreografie. In diesem Kurs verbinden wir das Wissen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) mit der Freiheit des intuitiven Tanzes. Angelehnt an die Dynamik des Trance Dance durchlaufen wir verschiedene Phasen, die darauf ausgerichtet sind, den Energiefluss (Qi) zu harmonisieren. Es geht nicht um Perfektion, sondern um Präsenz: Spüren Sie sich selbst, lösen Sie innere Blockaden und lassen Sie den Alltag bewusst los. Diese Reise zu sich selbst ermöglicht es, die eigene Mitte wiederzufinden und neue Kraft zu schöpfen. Eine abschließende Integrationsphase mit geführter Entspannung rundet das Erlebnis ab und lässt die gewonnenen Impulse sanft nachwirken. Bitte mitbringen: Bequeme, lockere Kleidung (Zwiebelprinzip empfohlen), warme Socken und eine Decke für die Entspannungsphase.
In diesem Kochkurs erfahren Sie, warum saisonales Essen so wichtig ist und welchen Einfluss es auf unsere Gesundheit hat. Gemeinsam entdecken wir, wie Lebensmittel im Einklang mit den Jahreszeiten unseren Körper unterstützen und stärken können.
Wir bereiten zusammen ein wohltuendes Gericht mit ausgewählten, regionalen Zutaten zu, die besonders im Winter eine stärkende und ausgleichende Wirkung haben. Dabei erhalten Sie praktische Tipps zur Auswahl und Verarbeitung saisonaler Produkte.
Im Anschluss genießen wir die zubereitete Mahlzeit in gemütlicher Runde und tauschen uns über unsere Erfahrungen aus. Zusätzlich erhalten alle Teilnehmenden ein Beispielmenü für alle vier Jahreszeiten – inklusive Erläuterungen, welche Lebensmittel den Körper in Frühling, Sommer, Herbst und Winter optimal unterstützen. Bitte mitbringen: Schürze und Behälter für eventuelle Reste. Die Lebensmittelkosten in Höhe von 20,00 Euro (in Bar) werden mit der Dozentin verrechnet.
